体温

一个健康的人的体温是趋于比较稳定的，一旦超过或者低于那个稳定的值，那么体温就不正常，可能与身体某些健康因素有关，那人体正常体温是多少度呢?正常体温范围是什么呢?

人的正常体温是多少度?

其实人的正常体温并不是一个固定的数值，它是一个范围值，根据多数人的数值来做的判断分析得出的，一般人的正常体温是37度左右，其正常体温范围为36℃～37℃(指的是腋下体温)。

人的机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，也就我们平时所测量的体温。除了腋下体温外，口腔、肛门处的正常体温范围也有所不同，可以作为参考。口腔舌下正常温度范围36.3-37.2℃，肛门正常温度范围36.5-37.7℃。

【影响体温的因素】

既然有体温是变化的，那么一定有影响体温变化的因素，一起来看看。

1、性别因素

一般女性体温较男性稍高，这是因为女性在生理期、排卵期以及妊娠期等特殊情况体温都会波动较大，这跟女性的孕激素分泌周期有关，而男性不受到孕激素的影响。

2、年龄因素

新生儿体温比一般的成年人都高，因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，体温调节功能较差，容易波动。还有年轻人、儿童、青年代谢旺盛，也比老年人体温高。

3、情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋以及运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

^{4、昼夜因素}

一般情况下，人在清晨2-6时段体温最低的，而到了下午4-8时体温最高，其体温波动范围约在0.5-1℃之间。这种情况是昼夜有规律的波动，几乎人人都受到此影响。

另外，外界气候的变化、饮食均可以是人体体温产生波动。

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人的体温虽然不是恒定不变的，但它的正常体温是趋于一个范围的，一般来说，人的正常体温是多少呢?影响体温变化的因素又是哪些呢?下面我们来详细探讨下。

人的正常体温是多少?

一般人在健康的状态时，其体温一般是趋于恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃这个范围)，而受到外界的影响，也会使体温有所改变。

临床上所指的体温是指平均深部温度，包括腋窝、口腔以及直肠。一般口腔舌下温度正常为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。

【影响体温变化的因素】

既然体温不是恒定不变的，那么影响人体体温变化的因素都与哪些呢?

1、昼夜因素

人在不同时间段的体温不同，一般清晨2-6时体温最低，在下午4-8时体温最高，其温度的波动范围在0.5-1℃之间，不过这种变化人自己是很难感觉到的。

2、性别因素

经过调查发现男性，一般女性的体温普遍要比男性稍高，尤其在妊娠期间或者月经前期，女性体温会一直处于升高的祛湿。这种体温波动主要是与孕激素分泌周期有关，而男性则不会受此影响。

3、年龄因素

一般新生儿要比成年人要高，因为新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，其中枢神经系统发育尚未完善，中枢神经系统发育尚未完善，无法很好的调节体温，所以跟容易波动。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

4、其它因素

除了上面常见的情况外，外界气温的变化、饮食、季节变换等都会影响我们的体温变化。

总的来说，体温变化并不是坏事，只要在正常的范围内都是正常的，无需担心。

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儿童的新陈代谢较快，其身体的体温与成年人也是有差异的，那儿童正常体温是多少呢?儿童体温多少度为发热呢?家长们一定的要搞清楚。

儿童正常体温是多少?

儿童测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门，不同部位的正常体温范围不同，如下：

儿童腋窝处为36.0℃～37.0℃之间，肛门处为36.5℃～37.5℃之间，口腔处为36.3℃～37.2℃之间。

儿童体温多少度为发热?

一般体温超过正常范围0.5℃，即认定为发热，比如儿童体温37.5℃就算发热了。当然发热也有不同的程度，不同的程度采取的措施也不相同。

按体温状况，发热分为：低热：37.5～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃。

主要注意的是，人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃，持续高热对儿童来说非常致命，可引起永久性的脑损伤，有的甚至导致休克以严重并发症。

儿童体温高怎么办?

1、体温超过37.5度时而低于38度时，可以不吃药，采取物理降温的方法，比如要适当松解衣服，促进散热，并补充水分等。

2、儿童发热也可以使用医用“退热帖”，当然，退热帖在医生的指导下购买。

3、体温超过38.5℃时，儿童精神状态不佳应及时就医。

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导语：我们知道，温度计中有水银，而水银就是所谓的汞，万一打破温度计，我们必须要及时处理掉才行，尤其不能碰到，不然很容易中毒。那么，到底温度计碎了怎么办水银怎么打扫呢？我们一起来看看专业人士教我们水银体温计打碎了怎么处理吧。

温度计碎了怎么办水银怎么打扫 水银体温计打碎了怎么处理

温度计打碎处理方法

1、把孩子带离打破水银体温计的房间，让孩子回避。

2、带上橡胶或胶乳手套。

3、用纸巾小心捡起那些碎玻璃片，并用密封袋装好。

4、对于较大的水银颗粒，用纸板小心收集。 要特别注意，水银颗粒在平滑的地板上滚动很快，所以请仔细检查整个地板，以防“漏网之鱼”。

5、对于较小的水银颗粒，建议用滴管小心收集，然后用纸巾包好，再放入密封袋中。

6、对于那些更小的、难以看清的水银颗粒，可以用剃须膏涂在小刷子上，一点点粘，或者用胶带粘，最后再将小刷子和胶带一并放入密封袋。

7、如果家里有硫磺粉，还可以用硫磺粉洒在水银流过的地方。硫磺碰到水银会从黄色变成褐色（硫化汞），硫化汞不会挥发至空气中影响健康，同时也利于清理。

10、建议通风数小时候再进入。如果发现有身体不适，要及时就医。

水银中毒怎么办？

水银中毒怎么办

1、在发生水银中毒的问题后，要进行急救处理，一旦水银中毒，就要先给患者洗胃，可以选择碳酸氢钠或者是温水来进行处理后喝一些牛奶，蛋清，把体内的毒素排出身体外，以后患者的身体健康就能恢复，这是改善水银中毒的重要方式。

2、水银中毒现象发生，可以选择在机体中注射一些二流丙磺钠溶液，每隔四到六个小时就需要注射一次，可以逐渐的减少剂量，一直维持一个星期左右，如果情绪好转就表明有作用，但是肾功能出现亏损就要立刻停止注射，总之要时刻关注机体的实际情况和反应，这才是了解中毒的重要方法。

3、对症治疗的过程中，应该以患者的实际情况为主来改善水银中毒，患者机体内的代谢系统紊乱。所以，要解决机体紊乱的问题可以采用糖皮质激素来改善，并且慢性中毒患者要及时的留意疾病的危害，这是非常关键的。

4、对症治疗的过程中，水银中毒造成的危害性极大，所以，希望大家可以考虑清楚中毒的严重性，这样才能使患者的水银中毒问题解决。

关于水银中毒，我们把它分为急性和慢性两种不同的情况，在发生疾病后要及时到医院去进行洗胃，把毒素从身体中排出，最为关键的是家中有小孩，要把温度计收好，放到接触不到的地方，一定要做好防范于未然的工作，只有这样才能处理中毒的问题，这是最需要考虑清楚的。

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导语：近日，一场马拉松因突发极端天气导致相关人员失温死亡的事故引发关注，而“失温”一词也成为了人们的热议词汇。很多人其实对“失温”一词非常陌生。那么，到底人体失温是什么意思呢？具体人体体温低会有哪些症状？下面我们一起来了解。

人体失温是什么意思

人体失温

失温一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。

人体体温低会有哪些症状？

轻度失温：核心温度在37～35.55度（一级失温）。

体征：不能控制的发抖，不能做复杂的动作，例如攀冰或滑雪，但能够走路及说话。外围血管收缩。其中：在37～36度时，体征正常，可能开始发抖，在 36～35度时，会感到冷，抖动可轻可重，手开始发僵。不能用手做复杂的工作。

中度失温：核心温度在35～33.88度（二级失温）。

体征：意识茫然，动作协调性开始丧失，尤其是手部，例如不能够拉拉链。原因是外围的血流量不足。说话含糊，剧烈的抖动，行为失常，例如，开始脱衣服，但自己不觉得冷。会出现激烈的抖动，肌肉不协调开始明显，动作慢且看上去费劲，脚下开始磕磕绊绊，开始迷糊，也可表现为警觉。

失温症状

重度失温：核心温度在33.88～30度（三级失温）。

这个温度将是致命的！在33.88～32.22度时，会出现持续性的剧烈抖动，说话困难，思维迟钝并开始健忘，明显的活动能力衰退，不能够使用双手，走路经常绊倒，情绪沮丧，低落。间歇性的发抖。在32.22～30度之间时，外露的皮肤呈蓝紫色，并且肿胀，肌肉协调非常差，不能行走，思维混乱，但是也可能保持一个姿势并看起来有清醒的迹象。抖动停止，先是剧烈抖动，然后暂停，之后继续循环。暂停的时间会逐渐加长直到抖动完全停止。因为燃烧肌肉中糖原产生的热量不能抵抗核心温度的持续降低，人体停止了抖动来储存糖原。倒地，不能够继续行走，蜷缩成一团以保存体温，肌肉逐渐僵硬。由于外围血流量被限制，及乳酸和二氧化碳的累积，皮肤发白，瞳孔扩张，脉搏速度变慢。在体温31度左右人体开始进入冬眠状态，关闭几乎所有外围血液循环，并且降低呼吸和脉搏频率。

最后就是致命失温（四级失温），体温低于22°C，失温人可能会肌肉僵硬，难以察觉失温人的心跳或者呼吸，甚至出现心室纤颤然后真正死亡。

如何救援？

失温救援

在遇到普通的一级或者二级失温的时候，失温人还拥有行动能力，此时应立即寻找庇护所或避风处，如有条件应立即换掉湿衣服，利用保温毯或者冲锋衣增加保暖，进食碳水化合物，如有条件可以生火烤火。切记不要剧烈活动，防止四肢冰冷血液回流进一步降低核心体温。

遇到较严重的二级及三级四级失温人员时，需要对失温人进行体外复温，首先要替换掉湿衣服，用布包住热水瓶对核心部位，例如脖子、腋窝、腹股沟进行回温，四肢只需要做好被动保暖，另外，口对口人工呼吸，也有一定的体内复温作用。

回温时一定要用布包裹热水瓶，这样做并不只是因为防止烫伤，而是为了防止复温过快，引起低血压，出现复温休克。

对于三级四级失温人员，体外复温只能延长生命，并无法治愈，需立即送到医院进行救治。

注意事项：

较严重的失温人员（二级以上）身体严重脱水，如果复温过于猛烈，可能会出现悲剧。包括浸入温水强制复温、把失温患者和健康人放进同一个睡袋“密切接触”，都会有一定的风险。

同理，也不能给较严重的失温人员（二级以上）的失温患者热水喝，这可能会造成复温休克。热水所带来的温度远远不够，但造成的副作用却很大。要等失温人恢复到一级失温状态再喝含糖的温水（蜂蜜水、葡萄糖水等）。

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导语：和人一样，狗狗也是通过汗腺排汗来进行体温调节的。很多人便好奇了，平日里都没有看见狗狗身上有汗液啊？到底狗狗身上调节体温的汗腺分布在哪里呢？你知道小狗调节体温的汗腺在身上哪个部位吗？为您揭晓正确答案。

狗狗身上调节体温的汗腺分布在哪里 小狗调节体温的汗腺在身上哪个部位

狗狗的汗腺

脚底。狗狗们用来排汗的汗腺主要集中在脚底和鼻头，但面积太小，降温效果非常有限。

到了夏天，狗狗经常张开嘴、吐出舌头大喘气，并不是因为它们在靠舌头出汗，其实是在靠唾液的蒸发来进行降温。

狗身体上有两种汗腺，一种分布于全身，一种分布于脚垫上。

狗有外分泌汗腺和顶泌汗腺两种汗腺。用于调节体温的外分泌汗腺，只分布在四个爪子的肉垫上，而且非常少。

另外顶泌汗腺则分布于狗的全身，与外分泌汗腺即爪子肉垫上的汗腺不同的是，全布于全身的汗腺却不具调节体温的作用。

狗狗夏天太热如何预防中暑？

狗狗

1、充足水分的补充

夏天狗狗身体更容易缺水，一但身体缺水就会导致狗狗出现脱水，中暑的情况，所以主人一定要确保狗狗补充到充足的水分，建议在家多准备几个水盆，另外出门散步也要带着水。

2、不要将狗狗单独留在车内

现在的天气还不是很热，但很多新闻已经提出了私家车内超高温的情况，因此，主人千万不要让狗狗自己留在车内，否则就不是中暑这么简单的事情了。

3、减少剧烈运动

请主人尽量避免让狗狗在炎热的天气下进行剧烈的运动，夏天的时候应该减少它们的运动量，让狗狗有充足的时间休息，并且需要及时的补充水分，不然的话很有可能会导致狗狗猝死的危险情况。

4、适当修剪毛发

一定要注意是适当!千万不要把狗狗给剃秃了，虽然剃秃看上去好像是更凉快，但实际上并不是，而且，将狗狗毛发剃秃的话，太阳会直射在狗狗皮肤上，严重的话会引起皮肤疾病，所以适当修剪就好。

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