过了

大寒是最冷的时候，也是一年里的最后一个节气。既然大寒是最冷的日子，那么我们御寒是首要的工作。不能让寒气把我们给打倒。怎么御寒呢，食补是第一选择，于是大寒适合吃什么成我们需要关心的事，下面小编就介绍几种适合大寒吃的食物。

1、红枣

红枣的功效不仅仅只有补血养颜这么简单，红枣具有补气的功效，对抗寒冷最有效。红枣中还含有非常多的硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等维生素物质，在增强体质提高身体免疫力上起到很好的作用。

2、红薯

红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

3、羊肉

羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

4、白萝卜

在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

5、彩椒

红、黄、绿的彩椒富含多种维生素和微量元素，特别是含有可以抗氧化的VC，可以促进血液循环，维持免疫机能，在感冒频发的冬季经常吃一些彩椒可以提高抵抗力，是预防感冒的好食物。

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二十四节气能让人感知自然的韵律，真切地体会到融入自然、与自然和谐相处的亲密。最近有些朋友来咨询小编，春季过了一半的节气是什么？春天已过一半的节气是什么？以下是小编提供的所有相关资讯，希望小编所做的能让大家感到满意！

春季过了一半的节气

春季过了一半的节气是春分，春分处于春季的中间，春分到了意味着春天过去了一半。春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分，二十四节气之一，“春”是指春天，“分”是分开，所以春分节气表示春季已过一半。春季有三个月，也就是90天，立春算第一天，春分是第45天，刚好是春季九十天的中分点。春分这一天，太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

春分合适吃什么好

红枣

中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

蜂蜜

蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

萝卜

春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。

2021年春分节气是春天的一半吗 合适吃什么好

草莓

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

桑葚

春天正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。

二十四节气名词涵义

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大暑：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水已寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。

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三国过后为晋朝。晋朝分为西晋和东晋，而西晋得国不正，开国即有亡国之相。这里的得国不正指的是西晋政权统治的合法性最弱。司马家族的篡位程序是仿照的曹魏。西晋结束分裂，统一全国，西晋的治国者为了讨好士族，不仅没有实行轻徭薄赋，反而放任士族地主对农民进行剥削。

而东晋是由西晋皇族司马睿南迁后建立起来的王朝。东晋与北方的五胡十六国并存，这一历史时期又称东晋十六国。东晋时代，也曾经内部四分五裂。东晋与之前的孙吴以及其后的宋、齐、梁、陈，合称为六朝。

西晋，是中国历史上三国时期之后的统一王朝，首都洛阳。从晋武帝建国开始，传四帝，国祚51年，与后来的东晋合称晋朝。西晋是魏晋南北朝长期分裂时期中的短暂统一，所谓“昙花一现”。

西晋时期的八王之乱

太熙元年晋武帝去世，晋惠帝继位，外戚杨骏辅政，统治集团内部矛盾愈演愈烈，终于爆发了“八王之乱”。最后东海王司马越迎晋惠帝还洛阳，随后晋惠帝被毒死，豫章王司马炽继位，是为晋怀帝，由东海王司马越管理。八王之乱至此结束。

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丽江是一个详和，古朴，安详与宁静的地方，那是一个使人心情平静，荡涤灵魂的地方。

如果你没有去过这些地方，你都不好意思说去过丽江，让我们重新出发，去探寻丽江不为人熟知的风情吧！

纳西民居的柱石和房沿随山势打成，城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，宅院相邻，有近百户人家。在村寨中慢慢走走，感受到的是浓郁而淳朴的纳西原始风情。

九子海

玉龙雪山的名气掩盖了这个名叫“九子海”的村落，数千年来，这里俨然成了一个世外桃源。

30多个天坑，像星空坠落的明珠，鬼斧神工地镶嵌在草甸中。

每年5月至11月，漫山遍野的野花盛开，成了名符其实的花海。

神秘的泉水、天坑、花海组成一幅幅属于大自然巧夺天工的油画，像画一样梦幻，却又那么真实。

里格半岛

里格半岛是泸沽湖七个珍珠般的岛屿中最美的岛，泸沽湖北缘海湾内一个美丽的海堤连岛。

如镜子般蓝色的湖水叫人看得窒息，里格岛在宝蓝色的水镜中亭亭玉立，犹如散落在湖中的一颗宝石。

缭绕在群山之间的薄雾更是给神秘的岛屿蒙上了一层诱人的面纱。虚幻飘渺，水天一色，恍如隔世。

即使是冬天，这里也林木葱郁，生机盎然，大慨得益于这方圣水的滋养吧。

白沙古镇

白沙古镇是丽江城北约12公里的一座古老的小镇，古色古香的风貌，安静质朴。

古镇里面有一个非常有名的看点“白沙壁画”，“白沙壁画”的绘制从明初到清初，先后延续了300多年。来到白沙古镇，不妨来此了解一下东巴文化，感受岁月悠长。

太安乡

太安乡是丽江最接地气的一个地方，它就是一片老百姓日常生活劳作的土地。它最大的特色应该就是无私地展现了土地所能给予人类的物质和精神上的满足感。

春天看油菜花，夏天看洋芋花，而且都是大片壮观的花田。去到那看了洋芋开花，一定再去农家乐里品尝一下超级美味的洋芋。

观音峡

观音峡是玉龙关的入口，这里有山水、湖泊、峡谷、瀑布、森林等自然景观。被誉为丽江第一景。

纳西村落、茶马古街、民俗风情、宗教寺庙、名胜古迹等人文景观为一体的综合景区。连绵起伏的山峦已经郁郁葱葱的树木还有清澈的湖泊构成一幅非常优美的童话。

与蓝天交融的观音峡瀑布，能让人体会到“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的意境~

蓝月谷

这里颇有九寨的味道，水是蓝色的，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

蓝月谷因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。

这里蓝天白云，青山绿水，还有河边的牛群，让人心旷神怡。即使是盛夏8月也非常凉爽。

这么蓝的湖，这么蓝的水，宛如一块蓝宝石。呆呆地望着，没有任何言语，没有任何想法，内心早已是意乱情迷，不知所措。

据说这些鲜为人知的地方，才是丽江的气质和灵魂，你错过了吗？

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导语：今天是农历腊月初八，即一年一度的腊八节。民间有句俗语说到“过了腊八就是年”，你知道过了腊八就是年是什么意思吗？顾名思义，就是过完腊八节，我们便进入年了。但是很多人就充满疑惑，明明腊八节离春节还有一段距离，为什么说过了腊八就是年呢？下面我们一起来了解。

过了腊八就是年是什么意思

过了腊八就是年

一般进入腊八节之后，我们就开始准备年货，清扫房屋，准备年终祭祀等，都是为了过年做准备的，因此就有过了腊八就是年的说法。民俗专家说，腊八节出现的时间很早，但直到宋朝市民生活逐渐发展成熟，才作为一个完整节日定型，腊八是过年开始的标志。人们会祭祀祖先、神灵，一系列民俗活动也就拉开了序幕。

腊八相关民谣：

小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；

腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；

二十三，糖瓜粘；二十四扫房子；

二十五，冻豆腐；二十六，去买肉；

二十七，宰公鸡；二十八，把面发；

二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；

初一、初二满街走。

腊八节的风俗活动：

腊八节

1、腊八粥

腊八粥营养价值丰富，暖胃驱寒，所以腊八这一天喝腊八粥是必须的。

2、腊八豆腐

安徽省有晒制腊八豆腐的习惯，这一天把小黄豆做成豆腐，切成块，中间挖洞放盐水，在太阳下烤晒，慢慢晒干，味道入口松软、味咸带甜，非常好吃。

3、腊八面

陕西省一带，用豆类、面做原料，面做成韭叶面，红豆提前一晚泡水，第二天熬汤把豆子煮熟，用中火煮面。面煮好后放葱花有泼面，这就叫腊八面。

4、腊八醋

腊八醋，传统腊八节习俗。在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八醋”。腊八醋，要泡到大年初一，初一吃饺子，要吃素饺子，取一年素素净净之意，蘸腊八醋吃，别有一番滋味是。“腊八醋”不仅味道醇正，而且久放不坏。

腊八节饮食

5、腊八蒜

一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜，是华北地区的一个习俗。其材料就是醋和大蒜瓣儿。泡腊八蒜是一道主要流行于华北地区的传统小吃，是腊八节的节日食俗。腊八蒜材料其实非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子，瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。

6、吃冰

腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。

7、麦仁饭

西宁腊八节并不喝粥，而是吃麦仁饭。腊月初七晚上将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬。青海传说中说，农历十二月八日是释迦牟尼的成道之日，成道前有牧羊女献乳糜，用香谷及果实造粥供佛，那粥就是麦仁粥，成了后来青海的“腊八粥”。后人根据这种做法，在青海人的饮食里造了这味饮食。也开始在餐馆里流行。

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街边小吃已经成为了我们生活的一部分，无论生活在那个层次的人都有吃街边小吃的习惯，农村街上最受欢迎的5种小吃，现在已经十年没有吃过了！一起来看看你都吃过吗？

1，米糕

米糕拥有很悠久的历史，是中国特色传统小吃食品之一。米糕是用黏性大的米或米粉来蒸成，加工制作方便，耐贮藏，食用方法多样，所以很受大众欢迎。

汉朝对米糕就有“稻饼”、“饵”、“糍”等多种称呼。汉代的扬雄在《方言》一书中就已有“糕”的称谓，魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。中国称米糕为年糕或粘糕，日本人称“饼”，韩语的年糕发音和dog差不多，英语中“年糕”的翻译是ricecake，意思是米糕，很贴切。

2，糖葫芦

冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。

糖葫芦可以说是集市上，最老少皆宜的传统大众小吃了，不仅小朋友喜欢吃，老人也会买来吃一串。

3，顶顶糕

顶顶糕，是湖北宜昌、恩施、荆门、荆州等地的特色糕类小吃之一。顶顶糕以大米粉、糯米粉、红糖粉为原料，放入特制的小木格内，加上一点红糖桂花，放在滚水的瓶口利用那浓浓的蒸汽，只需两三分钟，一块块圆圆的小白糕就做成了。

其特点是松软带糯，味清香甜正。顶顶糕具有红糖可以补血，补气的功效。由于价格实惠、口感香甜，深受人们的喜爱。

4，猪血糕

猪血糕又称为米血或米血糕，传统特色糕点之一。具有两种意义，一种是作为食品原料的猪血糕；另一种则是用前述食材作成的小吃，名称依照种类的不同可以是猪血糕、花生米血或花生猪血糕。

猪血糕是猪血加糯米凝固再蒸熟，吃的时候再蒸热，沾酱油膏、辣椒酱、花生粉、香菜，或是煮汤、当火锅料都行。

5，竹筒粽子

公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子：筒粽的由来。

农村集市上，竹筒粽子2块钱1个。有些赶集的人一次买3个，差不多就能当午饭吃饱了。

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