洗牙

你关心自己的牙齿健康吗?有些人等到牙齿出问题了才想到看牙医，其实日常养成定期洗牙的习惯是非常好的，但是有就要问了，那洗牙好不好呢?洗牙对牙齿有伤害吗?关于洗牙是否对人体有害，下面就来详细介绍下。

洗牙好不好?

洗牙的目的就是为了清洁累积下来的牙结石、牙斑菌，所以洗牙总体来说是对牙齿很好的，是健康的。

有有些人认为自己的牙齿之间很紧，是不会残留污垢的。据医学研究表明，牙齿和牙龈之间看似紧，其实之间还是有一定的间隙，这些间隙就是为食物残渣提供了生存空间，堆积起来日积月累就会形成牙结石，刺激牙龈，导致各种口腔问题出现，只有通过洗牙的方式才能去除牙结石，所以洗牙还是非常好的。

洗牙对牙齿有伤害吗?

洗牙对牙齿无伤害，大部分人认为洗牙对牙齿伤害大是进入了以下误区：

洗牙误区1：洗牙会使牙缝越洗越大。

正确认识:洗牙并不会造成牙缝变大。

洗牙后发现牙缝变大是因为牙石和细菌长时间地作用于牙龈和牙槽骨，导致了牙龈萎缩，牙缝变大，这还不算因为我们长期不洗牙所导致的，一旦洗去牙结石，牙缝就特别明显。所以日常要保持定期洗牙的习惯，才不会导致牙龈和牙槽骨退缩。

洗牙误区2：洗牙导致牙齿变松

正确认识：牙齿松动是牙病。

长期不洗牙的人突然洗一次牙，很容易感觉到牙齿酸软，这其实是因为牙齿表面的部分组织感受到机械摩擦导致的轻微过敏，但是这种情况并不会持续很久，等到受损的牙表面被钙化，牙齿过敏的情况就会随之减轻。牙齿松动并非洗牙造成的，如果不舒服最好看牙医。

洗牙误区3：洁牙会破坏牙表面的釉质

正确认识：洗牙的时候会给牙齿表面带来小划痕，不过这个可以自我修复。

我们牙齿表现常常又会牙结石的出现，这是一些钙化的物质，就算用再好的牙膏也无法清洁干净，只有通过专业的洗牙方法才能彻底清除牙结石。一般洗牙都是利用超声波将牙结石给磨下来，这样就会影响形成细微的华恒，不过这对牙齿伤害不大，因为牙釉质可以自我修复。

洗牙误区4：定期洗牙浪费金钱

正确认识：洁牙为健康

其实仔细算一算，洗牙的花的钱还比不上看牙医话的钱，定期清洁口腔类的牙结石、菌斑可以避免很多的口腔疾病，这样及时防治了口腔疾病岂不是更划算。

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牙齿泛黄表面还有黑色的物质，说明你的牙齿上有牙结石和牙斑菌，这些是不能通过刷牙的方式解决的，最好通过洗牙的方式。很多人担心洗牙会疼，事实上洗牙疼吗?洗牙对是否对牙齿有什么坏处呢?一起来了解下。

洗牙疼吗?

一般洗牙是有点点不舒服或者疼痛的感觉，但都是可以忍耐的，当然不同人的牙齿情况可能会感受不同。

一般洗牙的时间大概在30分钟左右，就能够将一口牙彻底清洁干净。如果牙齿上有顽固的附着物，那么洗牙的时候就要配合喷砂来磨砂牙齿，达到去除污渍的作用。

洗牙对牙齿有什么坏处?

1、洗牙只是清洁了刷牙所不能去除的污垢，并不能达到治疗口腔疾病的目的，所以如果有牙周炎等口腔疾病的人群最好看专业的牙医。

2、有时候洗牙的时候不注意工具会刮到我们的牙龈，这样会损伤牙龈冬至牙龈疼痛，加重牙周疾病。所以建议大家洗牙还是到专业的口腔医院较好。

3、洗牙时要做专业的消毒准备工作，如果消毒工作不到位很容易造成交叉感染，导致各类口腔疾病。

多久洗一次牙较好?

预防各种口腔疾病需要我们定期洗牙，洗牙总体来说是利大于弊，所以大家为了口腔健康最好定期洗牙较好。

现在口腔健康称为现代人比较关心的问题，一般建议每人一年定期一次到两次的的洗牙，在洗牙的过程中还能及时发现各种口腔问题，并且及时治疗。当然每个人的牙齿健康程度不一样，有的人牙龈敏感或者牙周比较差的话，需要两三个月到医院复诊一次，如果口腔卫生保持的好的，也可以一年洗一次牙或者两三年洗一次。

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人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，洗牙被越来越多的人所接受，但有时候去洗牙但医生却不建议，明明洗牙是很好的呀?为什么医生不推荐洗牙?这可能跟你个人的身体健康有关，并不是所有人都适合洗牙。

为什么医生不推荐洗牙?

下面这些人是医生不推荐洗牙的人群，看你中招了吗?

1、有传染性疾病的人

如果你是结核病或者是肝炎的患者，这类人在疾病好之前不建议洗牙，一个是疾病的传染性有可能传染给其他人，还有就是由于病情的关系，洗牙后很可能加重病情，所以不建议洗牙。

2、口腔有炎症的人

口腔健康正处于问题期也是不建议洗牙的，比如口腔有炎症。毕竟洗牙的时候水枪有很大的力度，这样会严重影响到牙齿状况，还可能造成炎症加重的情况。要洗牙也要等口腔问题没有了再洗，所以在平时的生活里更要多加注意口腔清洁护理。

3、凝血功能异常的人。

凝血功能异常的人可以进行简单的洁牙，但不适合超声波洗牙，我们都知道如果牙结石太多，超声波洗牙期间很容易牙龈出血的，凝血功能异常的人会容易流血不止。

以上就是关于洗牙的常识介绍了，在洗牙之前最好咨询以下专业医生哦。

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洗牙相信大家都不陌生，现代人为了牙齿的健康，都会选择洗牙的方式来清洁口腔的顽固牙渍，还你一口干净的牙。对于想要洗牙的小伙伴来说，你先应该了解洗牙的方法有几种，然后选择适合自己的洗牙方式，下面我们一起来看看吧。

洗牙的方法有几种?

一般常见的洗牙方法有4种，有手工洗牙、超声波洗牙、喷砂洗牙、保健洗牙，至于说哪种洗牙方式最好，应该根据自身牙齿的情况来选择最合适的为佳。

1、手工洗牙

是专业医生通过手持洁治器械采用人工物理刮治的方式进行洗牙，这也是最原始的洗牙方式，这种洗牙方式优缺点都特点明显。优点是医生的洁牙手感很好，能准确感受到牙结石的所在，并且受用洗牙比较温和，一般人都能适应，不过缺点就是特别费时间，一般一口牙弄下来要三小时作用，是个大工程。

适合人群：牙周差、牙结石比较深的人。

2、超声波洗牙

是比较潮流的洗牙方式，通过超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动从而达到洁牙的目的。优点是省时省力，一般不到一个小时就能清洁完整口牙，效率非常高。缺点就是不是所有人都适合此洁牙方式，比如有传染性疾病的患者，如乙肝抗原阳性、HIV感染等患者。

适合人群：适用于牙结石多色泽少的人群。

3、喷砂洗牙

喷砂洗牙是利用高气压将水和生物海盐混合对牙齿进行的一种清洁方式，有点是洗牙的人感觉舒适，对牙齿损害也比较小，喷砂洗牙能温和的清洁口腔内的牙结石、牙斑菌，并且对牙釉质伤害也非常小。缺点是此方法无法去除大块的牙结石。

适用人群：如果你是的牙齿牙结石比较少，但是牙齿沉积的色素比较多，那么推荐此方法。

4、保健洗牙

这种洗牙方法在家就可以自己操作，无需到专业的牙医，操作起来也非常简单。就是对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，在其过程中牙齿会出现一定的牙齿酸痛感觉，是正常这也是洗牙方式之一。

以上为大家推荐了四种洗牙的方法，哪种方法适合你呢?

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现代人都很注重口腔健康，洗牙也比较普遍，不过牙齿黄是否洗牙就能变白呢?洗牙能把黄牙洗白吗?我们都知道洗牙会让牙齿的各个角落更干净，那洗牙能维持多久?洗牙后要多久才能再洗牙呢?关于洗牙的一些常识，本接下来就为大家科普。

洗牙能把黄牙洗白吗?

洗牙不能让黄牙变白。

要知道，洗牙的主要目的是清洁牙齿表面的牙结石以及咖啡渍、茶渍和烟渍等，这些附着在牙齿表面的东西都清除掉，牙齿看起来会比以前白一点，但也只是牙齿本身的色泽。

另外，洗牙虽不能让牙齿洗白，但是会洗干净表面的附着的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，这样清洗过后牙齿会看起来比以前白一点。想要美白牙齿洗牙是没用的，只能通过一些新型的美牙技术，不过美牙有风险，需谨慎。

洗牙能维持多久?

三个月、半年或者一年。

为什么这样说，这个是针对不同人的牙齿情况来说的。因为日常个人的生活习惯和护理习惯都会影响牙齿牙结石的沉积，如果平时刷牙的功夫不到位，口腔内的死角就会快速沉积牙结石，还有的人平时喜欢喝咖啡或者浓茶，这类人一般半年就需要洗一次牙。

平时刷牙仔细，没有什么不良的饮食习惯的人，一般洗牙后也不过维持一年的样子。对于经常抽烟的人来说，洗牙维持的时间更短，可能三个月的牙齿色素沉淀就很多了，需要去洗牙。

洗牙要多久?

大约一小时。

现代洗牙技术十分高端，操作起来也没有以前手工洁牙那么费时，通常采用超声波的洗牙方式。一般洗牙的过程有洁治、喷砂、抛光，这是一套完整的洁牙步骤，流程走下来也差不多话一小时作用的样子。

【温馨提示】洗牙对牙齿的健康是十分有利的，要抛开过去洗牙会伤害牙齿的旧观念，定期洗牙还能预防各种口腔疾病，为您省了一大笔钱呢。

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想要绽放迷人的魅力，除了要有白净的肌肤之外，洁白的牙齿也是不可少的，牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证，又黄又黑的牙齿只会让形象大打折扣。那么黄牙齿该怎么变白呢?下面推荐几个牙齿美白方法小窍门，还你洁白皓齿。

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

2、多喝绿茶

绿茶中含有单宁酸的物质，可以防止细菌粘在我们的牙齿之上，从而防止我们打牙齿变黄，还可以防口臭。

绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。

专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

7、活性炭粉末美白牙齿

大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理，它就像一块磁铁，将脏东西或者毒素轻松吸收干净，这一功能同样适用于牙齿美白。

结合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店购买)，搅拌均匀后将混合物倒入口中，像漱口一样，鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后，将混合物置于牙齿前面停留五分钟。

然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来。

8、吃完深色食物记得漱口

咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。

9、用醋除牙垢

常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

10、柠檬汁去除牙垢

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效!

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