夏季

孩子在下水前不要吃太多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。要做到不饿、不饱胀。在下水游泳前，让孩子活动一下身体，孩子的体力有限，游泳时间不宜过长。不到海边、水库、江河、坑塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。游泳的时候，一定要有家长陪同。

教幼儿学会溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救，2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

游泳溺水时要立刻将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

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炎炎夏日只有水才能让身体得到一丝清凉，夏天最受人欢迎且又刺激的项目就是漂流，一进入夏天，这些漂流景区是最受欢迎的，那哪里有漂流的地方呢?下面小编给大家推荐几个夏季漂流好去处，留着三伏天你肯定需要。

哪里有漂流的地方

九畹溪漂流的具体位置在宜昌市秭归新县城，溪长差不多有42.3公里，生态环境保存的非常好，两岸的自然风光秀丽奇特，夏天来这里漂流寻找刺激的游客非常多，漂流行程13.2公里。分为急流闯滩和平湖行舟两段，漂流时间约3小时，就连小朋友也可以在这里玩漂流，不过需要工作人员的陪护。

猛洞河漂流的具体位置在湘西州永顺县境内，被称为“天下第一漂”，猛洞河漂流全程比较长，沿河两岸的风景也非常迷人，体验感也非常棒，漂流的起点哈妮宫，这里河水幽清，两岸石壁嶙峋。前方有一束小瀑布，那是哈妮宫瀑布。牛路河大桥是漂流的终点，也是综合性的服务区，漂流完后的游客可以从这里上岸乘车返回起点处。

古龙峡漂流全程为天然河道，依山取势，自然原始，浑然天成，巨大的落差和陡峭的河床，以及河道两岸千泉百瀑的风光，呈现出奔放汹涌、虎啸龙腾、狂野豪迈的阳刚之美。古龙峡漂流河道终年难见天日，每年较高气温仅为24℃，炎炎夏季仍然冰爽宜人。

百丈飞瀑漂流的具体位置在浙江嵊州市石璜镇，来这里享受漂流的刺激绝对没，全程约3公里，总体落差80余米，惊险刺激河段达10余处，漂流游程约90分钟，漂流河道四面群山，峰峦起伏，风光无限，乘坐皮划艇随清澈见底的溪水顺流而下，迎面而来的是一种惊险又刺激的期待。

国内著名的漂流景点有非常多，上面小编给大家推荐了几个夏季漂流好去处，有需要的朋友可以好好的参考下，夏天来一场刺激的漂流之旅绝对没错。

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随着夏天的到来，很多人都会使用空调来进行降温解暑，家中没有空调的人们也开始购置它。买了空调后第一件事就是要调温度，那么，大家知道夏天空调开多少度最合适？夏季空调开几度最好？以下就是小编今天给大家带来的内容，希望能够帮到大家哦！

夏天空调开多少度最合适

开26至28度最合适，这个温度是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的，晚上睡觉温度不能低于25度，温度过低会容易着凉，室内外温差在8至10度左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大会出现头晕、易倦等不适反应。

研究表明，当环境条件为温度25℃，相对湿度50% ，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。

可是，实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

当然，室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以适当开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

夏天空调使用技巧

空调定期清洗。空调的空气过滤网，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进内，散布在空气中。一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗。

空调启动时最耗电。有空调的家庭应充分利用定时功能，使空调不会整夜运转，又能保持室内一定的温度。一般从晚12点开始，设定4个小时即可。

空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10% 以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

应经常开窗换气。应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。

空调种类有哪些

空调的种类分为很多种，其中常见的包括、挂壁式空调、立柜式空调、窗式空调和吊顶式空调，但是这些产品的价格各不相同，所以大家在选购时一定要根据自己的需求来挑选。

挂壁式空调

挂壁式空调广受大家欢迎，技术也在不断革新。您应注意比较各品牌的功能区别。

换气功能是最新运用在挂壁式空调的技术，保证家里有新鲜空气，防止空调病的产生，适用起来更舒适，更合理。此外，静音和节能设计也很重要，能让您安睡到天明。有的挂壁式空调具有全国超小室外机，如果打算把室外机放在阳台，这也是很好的选择。

至于冷暖型的挂壁式空调，要注意选择制热量大于制冷量的空调，以确保制热效果。如果有电辅热加热功能，就能保证在超低温环境下(最低-10摄氏度)也能制热(出风口温度40摄氏度以上)。

立柜式空调

要调节大范围空间的气温，比如大客厅或商业场所，立柜式空调最合适。在选择时应注意是否有负离子发送功能，因为这能清新空气，保证健康。而有的立柜式空调具有模式锁定功能，运行状况由机主掌握，对商业场所或家中有小孩的家庭会比较有用，可避免不必要的损害。

另外，送风范围是否够远够广也很重要。目前立柜式空调送风的最远距离可大15米，再加上广角送风，可兼顾更大的面积。

窗式空调

安装方便，价格便宜，适合小房间。在选择时要注意其静音设计，因为窗机通常较分体空调噪音大，所以选择接近分体空调的噪音标准的窗机好一些。除了传统的窗式空调外，还有新颖的款式，比如专为孩子设计的.彩色面板儿童机，带有语音提示，既活泼又实用安全，也是不错的选择。

吊顶式空调

创新的空调设计意念，室内机吊装在天花上，四面广角送风，调温迅速，更不会影响室内装修。

以上各种空调还可按调温情况分为：单冷型：仅用于制冷，适用于夏季较暖或冬季供热充足地区。冷暖型：具有制热，制冷功能，适用于夏季炎热，冬季寒冷地区。电辅助加热型：电辅助加热功能一般只应用于大功率柜式空调，机身内增加了电辅助加热部件，确保冬季制热强劲。不过，在冬季供暖比较充足的北方地区似乎并无必要。

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众所周知，呼伦贝尔四季的景色都是不一样的，因为各个季节有各个季节的特色。最近小编有些朋友打算夏天去呼伦贝尔，所以想来了解一下，呼伦贝尔夏天热吗？呼伦贝尔夏季天气热吗？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。

呼伦贝尔夏天热吗

夏天不热，但是紫外线比较强，去旅游的朋友一定要做好防晒措施，呼伦贝尔夏天平均气温在16℃-21℃左右，夏季的草原水草丰美，下雨的时候还能看到彩虹，美不胜收。

夏天去呼伦贝热旅游是不错的选择，因为这里是比较受欢迎的避暑胜地，一般6-8是去大草原的最佳时间段，站在草原上，看蓝天上云卷云舒，心胸就会像草原一样广阔，非常惬意，骑马、射箭、夜宿蒙古包都是不能错过的体验。

6-8月前往呼伦贝尔，白天多以短袖、长裤的穿着为主，但是一定要携带至少一件保暖的长袖外套。由于光照充足、空气没有污染，可以随身携带防晒服，佩戴墨镜。夏天草原上蚊虫活跃，所以尽量不要穿着短裤。尽量穿着轻便舒适的鞋子。即使是平均气温最高的6-8月，也要格外留意早晚温差，为可能的降温多准备御寒的衣物。

呼伦贝尔到达夏天之后，特别是在6月下旬，白天会变得非常漫长，基本到达9点钟才会黑天，清晨3点半左右就会亮天。所以您可以尽情的在草原上玩，不用太过于担心时间，就算天黑了，草原上的星空也是非常美的，特别是没有完全黑的时候，远处的云衬着晚霞绝对会震撼到您。

呼伦贝尔市共辖14个县级行政区，包括2个市辖区、5个县级市、4个旗、3个自治旗，分别是海拉尔区、扎赉诺尔区、满洲里市、扎兰屯市、牙克石市、根河市、额尔古纳市、阿荣旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、陈巴尔虎旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗。呼伦贝尔市人民政府驻海拉尔区友好六街。

去到呼伦贝尔可行的几种方式

去到呼伦贝尔旅游，可以选择以下几种方式，第一种就是直达飞机。呼伦贝尔东山国际机场坐落在呼伦贝尔市海拉尔区，是非常适合游客乘机来旅游的。

除此之外，也可以选择火车中转，建议先坐飞机到达哈尔滨之后，然后再从哈尔滨坐直达海拉尔的列车就可以到呼伦贝尔草原。第三种是自驾，需要提前做好路线的规划，记好地图，这样才能够确保一路平安到达呼伦贝尔草原。

总而言之，呼伦贝尔草原是世界上保存最为完整的草原，是夏季的旅游胜地。极有可能会出现夏季一票难求的情况，如果想要来呼伦贝尔旅游，提前做好规划，在火辣辣的夏季，来到清凉解暑的草原上一览蒙古风情，体验草原牧歌式的生活。

呼伦贝尔大草原游玩景点

1，莫尔格勒河

莫尔格勒河门票免费

莫尔格勒河被当地人称为第一曲水，此地是以游牧部落为景观的旅游景点。这里是呼伦贝尔的天然牧场，每到水草丰美的季节，这里就会聚集很多游牧的牧民，形成一个自然的游牧部落。

2，呼伦湖

呼伦湖站在湖边一眼望去，看不到边际。在湖畔常会遇到刚刚还是晴朗的天空转眼风云突变，下起了大雨，可西方的太阳并没有褪去，这是一场难得的“太阳雨”。

3，祭敖包

祭敖包是蒙古民族盛大的祭祀活动之一。敖包通常设在高山或丘陵上，用石头堆成一座圆锥形的实心塔，顶端插着一根长杆，杆头上系着牲畜毛角和布条，四面放着烧柏香的垫石；在敖包旁还插满树枝，供有整羊、马奶酒、黄油和奶酪等等。

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夏季旅游景点排行 不同爱好不同选择

炎热的夏天已经到来，但丝毫没有影响爱旅游的伙伴们出游的热情!在这阳光和煦的夏天，乘着和睦的风，选一个最适合自己的地方，来一次惬意的旅行吧!

如对于“冒险”情有独钟，明知山有虎，偏向虎山行;只有充满挑战、刺激的旅游环境，体验寻古探幽的惊险，才能挑起你的热情与欲望;那么贵州荔波喀斯特森林、京郊十渡都会让你的细胞在瞬间活跃，恨不得立刻到达目的地体验一番;

若重视感官享受，想让味觉、视觉、听觉齐上阵，这样的旅游，那么成都，香港，湖南都是非常不错的选择;拥有地道的著名小吃，用餐环境一流，一边聆听轻快悦耳的音乐，一边还能欣赏别具一格的餐厅布置，细细品味美食，舒舒服服地享受一份闲情逸致……如此旅游才能让你心满意足!

如追求的是新鲜有趣，旅游更要选择具有多种文化的地域，能够获取新资讯才会让你无比欢快;新潮、国际化的大都市，四处散发着浓郁的文化气息与异域风情，既让你感受到开化的风气，又让你获得文化的熏陶;那么上海，深圳，青岛将会是你的不二之选;

如何向往温馨、安详的旅游环境，没有纷争与喧哗的环境，以及当地人的暖暖温情，才能让你心旷神怡，达到旅游放松的真正意义，那么可以选择江南周庄水乡，西塘，内蒙古呼伦贝尔;

对旅游更有诸多想法，单是在选择旅游地上就要考虑半天;又喜欢环境优美、安静自然、有山有水的旅游地，那么推荐千岛湖、广西北海又或爱琴海都会是不错的选择;

若是向往神秘悠远的地方，充满远古气息、蒙着一层神秘色彩、才会让你着迷。那么去西藏，新疆喀那斯湖以及西伯利亚的贝加尔湖;悠远的民族文化、神乎其神的各种传说……都可以勾起你的强烈求知欲望，总想揭开一个个谜底，到达梦境的彼岸;

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导语：现在正值三伏天，一年中最热的时候，而今年三伏天有40天，按理说，炎热起码要持续到三伏天结束之后，但是，据说夏天要结束了，因为我们即将迎来夏天最后一个节气。那么，你知道夏季的最后一个节气是什么节气吗？到底哪个节气是夏天最后一个节气呢？一起来了解

夏季的最后一个节气是什么节气

夏天最后一个节气大暑

大暑。24节气中的第12个节气是大暑节气。大暑是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《通纬孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。

大暑有什么习俗？

大暑食俗

1、吃荔枝

大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

2、吃米糟

福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟；到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。

3、吃凤梨

我国台湾则有吃凤梨的习俗，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆。

4、吃“半年圆”

另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。

大暑饮食

5、吃“仙草”

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。

6、送大暑船

大暑时节，浙江台州沿海有送“大暑船”活动。渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福的人群。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，在海上点燃，随水而去，以此祝福人们五谷丰登、生活祥和。

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7、晒伏姜

伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

8、喝暑羊

“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤，是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富，具有健脾益气、温补肾阳的良好功效，成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。

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