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小知识2021/6/7 10:37:18 |
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众所周知，我国历史上曾多次发生强烈地震，所以大家有必要学习下地震逃生的相关内容。那么，大家知道关于地震逃生的知识是什么？地震逃生的相关小知识有哪些？以下的内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。
关于地震逃生的知识
在接到关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋。人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人。
在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。
逃生不忘灭火
由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，一旦发现稍有震动，首先要关掉液化气开关，消除火源。但经验告诉我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不可能去顾及火源。
尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。由于强烈震动，煤气管有可能脱落。所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况。
在工厂作业时，如遇上地震，危险性很大，在冲出工作场所避难前，首先要切断电源，消除火源，停止机器运转。否则，还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品。
因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不变的。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌。
地震火灾的预防
加强对易燃易爆物品的管理
生产、使用和贮存易燃易爆物品的工厂、仓库，应该与居民区保持一定的安全距离。为防止地震时发生火灾，凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存。放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防震时倾倒。凡遇到震动、撞击、摩擦就会起火的易燃物品，应当单独处理，放在稳固的容器内，用沙子围护起来，放到安全的地方。
对贮存大量易燃液体的贮罐，应当采取加固措施，防止震倒、震裂、倾斜。地上油罐，不要设在太高的地方，也不要设在沿近河岸的地方，要在油罐附近筑砌护堤，以防油罐震裂后，石油溢出引起大面积火灾。
对煤气站、液化石油气站、加油站，要加强检修，发现跑、冒、滴、漏以及支架不牢等情形，要及时采取加固和封闭措施。
接到地震预报后，应及时将易燃气体钢瓶运到安全地点，来不及运走的要卧放，并要采取防震措施。
加强对火源的控制
平时养成习惯，不要在火炉附近存放易燃物品。夜间封火的生活用火炉，最好坐上一锅水，在接到地震预报后，要尽快把火熄灭，使用煤气或液化石油气灶具的要立即关闭阀门。凡有特殊要求，震时不能停火的生产用炉，要有抗震措施，确保震时不发生火灾。
防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头，尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时，得放在盛有沙土的盆内或桶内。
加强对电气设备的检修
电杆杆基要牢固、夯实，拉线埋深一些，严防震时倒杆，高压线下、变压器下不要支搭防震棚，不要堆放易燃物品，大型的浸油式变压器最好不架在柱上，设在室内的浸油式变压器应设置事故油池，万一地震时变压器被砸毁，保证流出的油安全泄入油池，不致随处燃烧，造成严重后果。
在接到地震预报时，要及时将电气开关的电源切断，尤其是电炉、电熨斗、电烙铁等电热工具一定要及时拔下插销，切不可慌张离去。凡震时不能切断的电源，确保震时不致发生火灾。
做好灭火准备工作
要根据具体情况，制定切实可行的灭火方案，要尽量多的准备一些灭火工具，如水缸、水桶、铁锹、沙土等，要注意天然水源(如水井、水池、湖、泉、河)的保护和利用，地震时，万一人工水源遭到破坏，这些简易灭火工具和天然水源，对于扑灭火灾是十分重要的。
支搭防震棚要考虑到灭火的需要，不要覆盖住消防水源(如消火拴等)，不要挡住消防车通道。
漆皮是把表面加工成光亮坚固的皮革，就是在皮上或者皮革上喷一层漆，看上去光泽很亮，是一种具有强烈表面效果和风格特征的服饰材料，皮子很亮，表面上很光滑，像刷过油漆的感觉，比较适合正式场合。
那么，为了保持漆皮鞋的靓丽，我们如何保养漆皮鞋呢？
实际上，漆皮是已经被破坏的皮革，是在原皮革上做一定的化学处理才会显现的效果。
而众所皆知的是漆皮最重要的一大特点是：亮度。所以当你发现自己的鞋子有污迹而不亮的时候，请使用干棉布沾漆皮保养液后，均匀地擦拭鞋面。也可到专柜去买专用的漆皮喷雾剂喷涂在不亮的地方，然后可以尝试用自己穿剩的旧丝袜来擦拭，丝袜质地柔软，既不会刮花漆皮的表面，又可以保持鞋面光亮如新。
切记，不要用湿布擦，或用毛刷刷。长期使用湿布或半湿布来擦拭，会使漆皮表面失去光泽、干裂，而缩短了你鞋子的寿命。用毛刷刷更是直接破坏了您鞋子的漆皮表面，要知道漆皮最怕的就是划伤，这对漆皮鞋来说是不可修复的“致命伤”。
同时还要注意以下小细节：
1、日常穿着时，如果皮鞋弄湿了，应用干布吸去皮鞋的水分后放在阴凉通风处让皮鞋自然风干，千万不要把湿了的鞋放在太阳下暴晒，也不要放在冷气旁边或用风筒吹干，否则容易出现皮面爆裂现象。另外，一双皮鞋最好隔天穿一次。因为皮鞋穿了整日之后汗水会令鞋内产生湿气，所以回家后，应将皮鞋放在阴凉通风处晾干，以防滋生细菌。
2、清洁时先用干净的软布（最好选择旧丝袜）将鞋面上的灰尘等污迹擦拭一遍。
3、轻微的污迹可用50份水、2份洗手液再加1份酒精，用白软布浸湿（以不滴水为佳）在鞋面来回擦拭干净，然后放在通风处自然晾干即可。
4、使用后放置和储藏时，每一只鞋用鞋袋单独套好，防止皮面被其他颜色污染，尤其是浅色的皮面更容易被污染。
5、漆皮的表面层属树脂类特性，无排汗功能，连续穿着容易滋生细菌，最好的方法是隔天使用，并在使用后将鞋放在通风的地方，保持鞋内干燥和干净。
6、漆皮鞋不能在太阳底下爆晒或用火烤，并且要远离高温场所，否则容易出现变黄和皮面龟裂、老化现象。
7、穿着使用时，如果镜面漆皮曲挠部位起皱属正常现象。
8、避免与油类或酸碱类等物质接触，防止皮面被污染或出现变黄。
9、皱漆皮是用中性的树脂涂料制成的，所以不易掉色，表面不易吸水，养护比较方便，表面灰尘可用干净的湿布（以不滴水为佳）轻轻擦洗干净，用不起绒的软布擦干净即可，也可用皮革清洗剂或清洁膏保养，但不能用光亮剂或鞋乳保养，光亮剂会造成假性涂层脱落，鞋乳会使鞋面发乌，皱漆皮最好在10℃以上穿着为佳。
导语：近来天气越来越暖和了，这意味着春天已经悄然到来，而随着春天到来，我们的养生习惯也要适当的进行调整了，以以达到保健的效果。那么，春天我们该如何养生呢？有哪些春季养生小知识需要懂得？别的不清楚，以下春天这4大养生知识一定要了解哦。
春季养生小知识 春天这4大养生知识一定要了解
春季养生
1、春季养肝，需少酸多甘。
春天阳气初升，甘味食物能滋养阳气，有利于人体新陈代谢，大枣、栗子、花生等甘味食物还可以健脾益气，酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展。另外，应季的绿色食物和野菜，如香菜、春笋、菠菜、香椿、芹菜、油菜、蒲公英、荠菜等有利于体内积热的散发。
2、补充营养，保证充足饮水。
养护肝脏应补充足够的营养物质，维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等都需要及时补充，保证各类营养物质摄入。还应该通过充足的水分来促进身体循环和代谢，加速体内垃圾废物排泄。
3、早睡早起养肝气，适当进行户外活动。
保证充足的睡眠时间是养护肝脏的有效方法，提倡早睡早起，规律起居，有利于机体内阳气的生长。白天太阳较好的时候，外出走走活动筋骨，让身体动起来。
4、乍暖还寒，注意保暖。
春季气候多变，昼夜温差大，暖气初生、寒气未尽，此时应适应天气变化，适当“春捂”，尤其是早晚外出要注意头部、颈部、关节、脚踝的保暖，以抵御寒邪。
天气乍寒乍暖谨防这些疾病：
春季养生注意事项
1、预防心脑血管疾病
患有高血压等基础病的患者在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不盲目进补。保持情绪平稳，心情舒畅。大风降温时，适当增添衣物做好保暖。
2、预防过敏类疾病
随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，造成过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者增多。公众在平时生活中要注意卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物、常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。
3、预防流感等呼吸系统疾病
在人员聚集的地方，开窗通风，保持空气流通。做好防寒保暖外，保持饮食清淡，少吃刺激性食物。同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。
春天衣食住行养生原则：
春天养生
1、保暖防病
春天到来，天气转暖，细菌、病毒等随之生长繁殖，流行性感冒、麻疹等传染病容易发生。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外，春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节，平时预防可以坚持锻炼身体，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，保持室内空气新鲜。
2、饮食调养
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3、起居规律
在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，不可贪图睡懒觉，这样不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起。
4、运动养护
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。
众所周知，我国历史上曾多次发生强烈地震，所以大家有必要学习下地震逃生的相关内容。那么，大家知道关于地震逃生的知识是什么？地震逃生的相关小知识有哪些？以下的内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。
关于地震逃生的知识
在接到关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋。人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人。
在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。
逃生不忘灭火
由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，一旦发现稍有震动，首先要关掉液化气开关，消除火源。但经验告诉我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不可能去顾及火源。
尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。由于强烈震动，煤气管有可能脱落。所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况。
在工厂作业时，如遇上地震，危险性很大，在冲出工作场所避难前，首先要切断电源，消除火源，停止机器运转。否则，还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品。
因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不变的。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌。
地震火灾的预防
加强对易燃易爆物品的管理
生产、使用和贮存易燃易爆物品的工厂、仓库，应该与居民区保持一定的安全距离。为防止地震时发生火灾，凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存。放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防震时倾倒。凡遇到震动、撞击、摩擦就会起火的易燃物品，应当单独处理，放在稳固的容器内，用沙子围护起来，放到安全的地方。
对贮存大量易燃液体的贮罐，应当采取加固措施，防止震倒、震裂、倾斜。地上油罐，不要设在太高的地方，也不要设在沿近河岸的地方，要在油罐附近筑砌护堤，以防油罐震裂后，石油溢出引起大面积火灾。
对煤气站、液化石油气站、加油站，要加强检修，发现跑、冒、滴、漏以及支架不牢等情形，要及时采取加固和封闭措施。
接到地震预报后，应及时将易燃气体钢瓶运到安全地点，来不及运走的要卧放，并要采取防震措施。
加强对火源的控制
平时养成习惯，不要在火炉附近存放易燃物品。夜间封火的生活用火炉，最好坐上一锅水，在接到地震预报后，要尽快把火熄灭，使用煤气或液化石油气灶具的要立即关闭阀门。凡有特殊要求，震时不能停火的生产用炉，要有抗震措施，确保震时不发生火灾。
防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头，尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时，得放在盛有沙土的盆内或桶内。
加强对电气设备的检修
电杆杆基要牢固、夯实，拉线埋深一些，严防震时倒杆，高压线下、变压器下不要支搭防震棚，不要堆放易燃物品，大型的浸油式变压器最好不架在柱上，设在室内的浸油式变压器应设置事故油池，万一地震时变压器被砸毁，保证流出的油安全泄入油池，不致随处燃烧，造成严重后果。
在接到地震预报时，要及时将电气开关的电源切断，尤其是电炉、电熨斗、电烙铁等电热工具一定要及时拔下插销，切不可慌张离去。凡震时不能切断的电源，确保震时不致发生火灾。
做好灭火准备工作
要根据具体情况，制定切实可行的灭火方案，要尽量多的准备一些灭火工具，如水缸、水桶、铁锹、沙土等，要注意天然水源(如水井、水池、湖、泉、河)的保护和利用，地震时，万一人工水源遭到破坏，这些简易灭火工具和天然水源，对于扑灭火灾是十分重要的。
支搭防震棚要考虑到灭火的需要，不要覆盖住消防水源(如消火拴等)，不要挡住消防车通道。
在夏季，天气是非常炎热，湿度明显增大，空气流通性差，所以更加显得闷热异常，这时候最重要的事情就是防暑降温了。那么，大家知道防暑降温小常识有哪些？防暑降温小知识是什么？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。
防暑降温小常识
1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。
2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。
3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。
4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。
5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温，还可以补充身体里的水分。
6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。
7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。
8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。
这7个降温防暑误区
误区一洗冷水澡最舒服
【误区解读】大汗漓淋时，人们会觉得洗一个冷水澡会非常舒服，其实不然。用冷水洗澡，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，使热量不能散发而滞留体内，引发“闭汗”，从而引起中暑症状，甚至引发其他疾病。
【建议】夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，用温水洗澡能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
误区二化纤面料轻便又清凉
【误区解读】夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉、花色品种多，很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。然而，化纤纺织品透气性差，妨碍人体的汗液排出，使人穿着时有烦闷、湿热的感觉，甚至会生痱子、生皮炎。
【建议】棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，夏天穿上既舒适美观，还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。
误区三颜色浅的衣服既散热又凉快
【误区解读】从衣服的颜色上，一般人都认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。
【建议】夏天穿红色或藏青色颜色的服装是最佳选择，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。另外，在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。北京服装学院服装艺术与工程学院副教授陈丽华指出，黑色衣服在没阳光的时候穿是最凉快的。可以在室内穿，或者阴天的时候穿，因为这个时候阳光少，黑色不会发挥吸热快的本性，反倒只发挥它散热快的本领，这样就能快速排走皮肤表面的热量，自然要比其他颜色的衣服感觉凉快不少。
误区四长时间使用空调降温
【误区解读】人们觉得外面太热，一进屋子就开空调，开的温度还很低。但是这样健康吗？
【建议】室内温度不要低于27℃，室内外温差不超过8℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。在空调房里待的时间过长，也会引起浑身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。
1、减少用热水洗脸的次数，每日1~2次即可，少用碱性重的洗面奶。2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。4、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
5、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。6、定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的千种好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
7、调节环境湿度。由于冬季室内暖气、火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。
8、防寒防晒。寒风刺骨的低温、干燥的空气及室内外明显的温差，都是冬季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视，人的肌肤在冬季里不太能适应日晒。户外到处都有紫外线，应时肘注意防护，否则肌肤容易迅速老化。
