人鱼

经常锻炼身体的人就会知道所谓的“人鱼线”和“马甲线”，那么到底什么是“人鱼线”呢?而“人鱼线”主要是指哪个部位呢?一起来看看吧!

什么叫人鱼线

人鱼线又叫人鱼纹，是指人们腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，其形状类似鱼尾部的形态，所以取名为“人鱼线”。

想要练出人鱼线，就要进行一系列的锻炼，如上腹部仰卧起坐、下腹卷体动作、侧腹旋转肌群等方式进行锻炼，在锻炼一段时间后可以得到人鱼线。

越来越多的人开始追求锻炼身体，追求马甲线和人鱼线;而为了得到人鱼线，人们就会选择到健身房请专业教练进行指导。因此，健身教练和健身房也是一种崛起的新热门职业。

人鱼线具体是在腹肌的下半部，女性和男性一样都是有人鱼线的。不过女性的人鱼线没有男性的明显，位置也稍微低一点。

除了人鱼线之外，相应的还有马甲线。马甲线就是指没有赘肉的腹部，人鱼线和马甲线就是挨着的锻炼出来的线条。

女性锻炼出的人鱼线比起男性的人鱼线更加的性感，因此越来越多的女性也会想要锻炼出人鱼线，还晒出了自己的人鱼线。

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人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。从人体解剖学的角度来看，人鱼线形成的这条沟槽实际上是韧带，而不是肌肉。这就意味着要想获得人鱼线，就需要减少脂肪，而不是硬生生地练出这块肌肉，如上腹部仰卧起坐、下腹卷体动作等对腹部进行锻炼，不断减少腹部的脂肪含量。

人鱼线根本不是肌肉，而是腹股沟的韧带形成的。尽管饮用蛋白质奶昔可以增加饱腹感和促进肌肉发育，但并没有特别的营养补充品能增加人们长出人鱼线的可能性。假如一名男性的人鱼线清晰可见，它并不一定意味着这个人的身体素质很好，或身体非常健康。每个人都有腹肌和腹股沟韧带，因此都有可能通过一定的手段获得人鱼线。

人鱼线是一个厚的结缔组织带，它穿过了腹外斜肌和腹股沟，进入髂棘的前部。体质相对较弱的人反倒有可能人鱼线清晰可见，而强壮健康的人反而有可能没有人鱼线。

为获得人鱼线，你可能会选择锻炼腹部和髋部的肌肉，但这一策略并不起效。通过靶向训练来减少身体某一特定部位的脂肪的观念是个误区。力量训练能增加肌肉的块头，但并无法让它在脂肪中显现出来。你需要做的是，通过饮食和锻炼的双重作用来减少体脂。当然，遗传因素也会影响到体脂含量，因此有些人比其他人更有可能出现人鱼线。

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扔掉网红蛋糕，这些刷爆ins的“美人鱼”吐司更值得炫耀～还你撩美咕的少女心——梦幻系的甜点登场啦！

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一部由周星驰执导的影片《美人鱼》早前在网络上掀起了巨浪，该片男女主演通过网友投票进行挑选，经过这一场选拔赛之后，最终新一任“星女郎”诞生，但外界对这位“星女郎”的长相、身份都一无所知，直到日前有媒体曝出《美人鱼》片场拍摄照，更是将新一任“星女郎”林允的照片曝光，吸引了不少人的注意。这位毫无演戏经验却能够通过12万人的海选，成功晋级成为新任“星女郎”的林允究竟有何魅力能够抓住众人的目光呢?

美人鱼 林允

据了解，新任“星女郎”林允是95后的小姑娘，年仅18岁，从曝光的片场照可以看出，这名“星女郎”在水中的确别有一番风情，虽然零演戏经验，但却有幸与邓超、罗志祥以及旧任“星女郎”张雨绮搭戏，相信会给影迷带来不一样的惊喜吧!据媒体报道，这部《美人鱼》并不是古装魔幻片，而是一步“现代爱情科幻片”，其档期也和早期出品的《西游降魔篇》安排在同一时间，届时会否创下《西游降魔篇》的票房高度也颇令人期待。 而该片也将于2016年春节期间上映。

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喜欢锻炼的小伙伴肯定知道“马甲线”和“人鱼线”，相信还有人立志练出“马甲线”和“人鱼线”。我们可以知道的是，“马甲线”和“人鱼线”可以锻炼出来。那么，“马甲线”和“人鱼线”到底有什么区别呢?和小编一起来看看吧!

马甲线和人鱼线的区别

马甲线是平坦腹部的最高境界，是在肚脐两侧两条直立的肌肉线。这个位置的肌肉线看起来很像马甲，因此被称为马甲线，马甲线一般指的是女性。

人鱼线多指男性，又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为“人鱼线”。

马甲线更像一个“川”字，主要锻炼的是位于肚脐两侧的腹直肌和腹外斜肌；而人鱼线则是像一个“V”字形，主要锻炼的是位于腹部两侧接近骨盆上方的腹外斜肌。

总的来说，马甲线和人鱼线都是腹部健美的一种表现，都可以通过锻炼腹部肌肉，如平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动来锻炼出“马甲线”和“人鱼线”。

需要注意的是，想要“马甲线”和“人鱼线”的前提是腹部没有赘肉。如果腹部有赘肉的话，需要先进行减肥才行，同时要控制脂肪和热量摄入。

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美人鱼被描述成美艳与神秘的化身，迷倒世间众多男子。在西方童话中，这种人鱼生物被称之“美人鱼”，在中国古代神话中属于“鲛人“。但世界上真的有美人鱼吗?

科学家一直在不断探索，据说很多人都见过人鱼的尸骨。1990年4月《文汇报》有这样一则报道：一些科学家正在竭力设法找到这一当今考古学最惊人的发现，一个3000年前美人鱼的木乃伊遗体的由来。一队建筑工人，在索契城外的黑海岸边附近的一个放置宝物的坟墓里，发现了这一难以相信的生物。

这一发现的消息是由苏联考古学家耶里米亚博士透露给西方的。她看起来像一个美丽的黑皮肤公主，下面有一条鱼尾巴。这一惊人的生物从头顶到带鳞的尾巴，计长有173厘米。科学家相信她死时有100多岁的年龄。但就关于真实的并鲜活存在的美人鱼，至今没有确切答案。

传说美人鱼是以腰部为界，大多数为上半身是美丽的女人，下半身是披着鳞片的漂亮鱼尾，整个躯体，既富有诱惑力，又便于迅速逃遁。有雌雄公母之分，它们没有灵魂，像海水一样无情;声音通常像其外表一样，具有欺骗性;一身兼有诱惑、虚荣、美丽、残忍和绝望的爱情等多种特性。既能在水底中生活，也能短暂待在干燥的陆地上生存，加上由于近代人的设想，还能水陆两栖，甚至拥有魔法能力。

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