高反吗

众所周知，海螺沟有着奇妙的冰川，这里常年积雪，每年都有无数的游客前往海螺沟欣赏冰川，很多人担心去海螺沟会产生高反，那么去海螺沟到底会不会产生高反呢?

一般来说，海拔在3000米以上就会产生高原反应，到了海拔3500米之后，每隔100米，都会有一个强度变化。而海螺沟垂直高差极大，极地冰川海拔约2900米，冰川奇观大冰瀑，海拔在3200米到4500米，6000米以上的雪峰四十多座，贡嘎主峰7500多米，虽然这些山峰普通游客是不会去攀登的，但是想要去观赏海螺沟的一些美景，去的一些地方肯定还是会有高原反应的，因此建议提前吃红景天或买好氧气瓶。

海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地，距离成都280公里，地处贡嘎雪峰脚下。

到海螺沟注意事项

1、高反：海螺沟属于高海拔地区，老年人和身体比较差的小伙伴注意准备要药品，最好是能配一个小型氧气瓶，前去游玩的游客最好是不要饮酒、距离运动，多吃蔬菜水果哟。

2、气候：海螺沟山上的气候变化多样，昼夜温差也大，所以在冰川气候多变的时候带上充足的防寒衣物，因为这里非常有可能会下雨，所以大家最好是能带上雨伞或者是雨衣。高原山区紫外线、日照、阳光反射都非常强。如果长时间在户外活动，最好是带上太阳镜、帽子，防晒衣穿好，记得补涂防晒霜。

3、安全：冰川旅行有一定危险性，在冰川上是无法单独游览道路，所以最好还是跟着导游游览，不要单独行动，在观赏大瀑布的时候不要跨越封锁线。也不要在冰川上大声呼喊，严禁在冰川区放鞭炮和鸣枪。

4、冬天自驾车要注意高山结冰，最好带防滑链条。

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黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”，很多游客游完九寨沟后会接着游览黄龙，那么去黄龙会有高原反应吗?

黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一，平均海拔在3000米以上，游客来旅游时要做好预防高原反应的准备，建议在去黄龙之前7天开始服用红景天或携带便携氧气瓶。

黄龙景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列，以丰富的动植物资源享誉人间，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。

进入黄龙景区，首先看到的是一组精巧别致、水质明丽的池群--迎宾池，池子大小不一，形状奇特，色彩艳丽，错落有致，四周山岳环峙，林木葱茏，山间野花竞放，彩蝶飞舞。山间石径曲折盘旋，点缀着观景亭阁，倍添情趣。

除了高山景观，还可以在这里发现各种不同的森林生态系统，以及石灰岩构造、瀑布和温泉。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，包括大熊猫和四川疣鼻金丝猴。

黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

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2009年底，国家地理杂志著名摄影师无意中在泸定县内发现一片可以观赏到众多雪山的无名山坡，此后以牛背山为名，至此，八方摄友蜂拥而至，很多游客担心到了牛背山会有高原反应，那么去牛背山会不会高反呢?

牛背山原名为野牛山，海拔为3666米，包括野牛山(海拔3666米)、大野牛山(海拔3409米)、光头山(海拔3478米)、马场梁(海拔3499米)、娘娘山、大矿山等主要山峰，大部分人在这个海拔位置是不会产生高原反应的。

牛背山位于四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界，属二郎山分支，原名大矿山、野牛山，由于四面环山中间突起的独特地理位置，使它获得360度全方位“中国最大的观景平台”和绝佳摄影圣地的美称。

牛背山的最佳旅游时间是4月、5月、9月，4月、5 月天气稍暖和，且处于海拔3600米的牛背山顶此时空气干燥，大雾天气相对少了许多，是牛背山一年中观看壮丽云海的最好时间段。

6 月~9 月是雨季，属于淡季，9 月后基本是旺季，特别是遇到小长假及周末，最好提前预订客栈。11月后路上可能有暗冰，不熟悉路况或对技术不自信的游客请谨慎选择自驾或骑行。

但牛背山至2015年7月起开始进行封山开发，封山开发期间，相关部门明文禁止外来人、车进入牛背山大部分片区，但牛背山主山侧的聂脚沟不在封山范围，仍允许游客前往。

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拉萨是西藏的首府，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地，这里以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，每年都有很多游客前往拉萨旅游，那么去拉萨会不会高反呢?

拉萨海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，有一部分的人到拉萨会产生高原反应，因此建议去拉萨的当天不要洗头洗澡，也不要随意蹦跳，同时要备好抗高反的药物。

每年的5-10月，是最适合去拉萨的时间，此时景色最好，含氧量充足，气候宜人。旺季到拉萨游玩，建议提前预定住宿和景点门票。进入7、8月后雨季到来，自驾出行要注意安全。此时紫外线特别强烈，要注意防晒。

而11-4月，这期间天气寒冷，干燥缺水，多数景区封闭，不宜游览。

拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉地放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望，坐下来喝一杯甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个臭味相投的朋友。

拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产，主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。

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“塔公”意为“菩萨喜欢的地方”，这里风光如画、绚丽多彩，山花烂漫，牛羊成群，那么塔公草原会高反吗?

塔公草原的海拔为3730米，位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区113公里，川藏公路穿境而过，很多人在这个海拔高度会高反，因为建议前往之前备好抗高反的药物。

塔公草原分布于川藏公路两侧，河流、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该风景名胜区，塔公寺是塔公草原的中心，翻越折多山，过新都桥后北行即可抵达塔公寺。夏秋两季是塔公草原的最佳旅游季节，这段时节草原山花烂漫、碧水悠悠，牛羊马群、帐篷和寺庙塔林相交织，呈现出绮丽斑斓的迷人景色。

相传约在公元641年，为了加强民族团结，巩固边疆，唐太宗把文成公主许配给藏王松赞干布，并把一尊释迦牟尼(藏语称卧觉佛)十二岁等身佛像赐予公主和藏王。正当公主行经此地时，这尊卧觉佛竟然像在地上生了根一样，再也无法移动半步!就在众人一筹莫展之时，佛像却开口示意愿意留在这里。但是，这尊佛像有着异乎寻常的使命，必须送到拉萨。文成公主当即决定令众人就地取用金沙按照佛像原貌复制一尊留在塔公。于是塔公闻名康区，在康巴地区常有若无缘去拉萨朝圣，则到塔公寺寺朝拜也有同样功德的说法。

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毕棚沟是近两年火起来的景点，这里冬季赏雪，夏季避暑，春季漫山的杜鹃花，那么去毕棚沟会高反吗?

毕棚沟景区最高海拔是5000米，从沟口2000米海拔不多久很快就会上升到3000米以上，主景区到海子接待中心在到磐羊湖一线海拔3600米，不用太担心出现高原反应。

此外景区内道路设施和保障设施完善，游客出游时放松心情即可。此外，出游前请保障充足睡眠以及注意饮食要清淡，不要饮酒，不要做快跑等剧烈运动。

海螺沟在四川泸定磨西镇，贡嘎雪峰脚下，距离成都296公里。主要包括海螺沟风景区，燕子沟风景区和雅加埂风景区。景色优美，尤其是冬天，更是别有风味。

下雪后的海螺沟，纯白的童话世界。近处的棕竹亭亭玉立，放眼望去，树木丛生，皑皑白雪铺满山头，蓝天印着白雪，雪山印着绿树。

被雪覆盖的红石滩，娇艳的颜色在就算附上一层雪白，也藏不住的红。这是来自自然最原始的红，有着生命韵动的红。

毕棚沟是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区，以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特，毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影，这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪，让人流连忘返。

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