不容错过

漫山遍野映山红！360度环绕式视觉冲击！大北京最大的童话森林，喇叭沟原始森林又要有新景观啦！可惜不少小伙伴还不知道呢！

大家只知道喇叭沟原始森林的深秋是童话般的世界，但是很少有人知道，这里的春天更是美得惊人！这里生长着大面积的野生映山红，又名高山杜鹃。每年春季映山红开放时，满山遍野是一望无际的姹紫嫣红，娇艳烂漫的映山红花团紧簇相拥相叠，构成了一派花的海洋。

杜鹃花又名“映山红”，花语是：永远属于你。而传说中，当满山杜鹃盛开，就是爱神降临的时候。小编偷偷告诉你，杜鹃花都生长在海拔1000米以上的高山上，喇叭沟门乡最高海拔1705米，所以全北京只有怀柔能欣赏到杜鹃花海和白桦林相互呼应的奇观哦！

杜鹃花是中国十大名花之一。著名诗人白居易曾赞曰“闲折二枝持在手，细看不似人间有。花中此物是西施，鞭蓉芍药皆嫫母。”于是杜鹃花就有了“花中西施”的美誉。

在杜鹃花怒放的同时，山麓间白色的山丁子、铁丝花、紫色的野丁香、蓝色的马兰花还有满沟满谷叫不出名的野花，也相继次第开放，一直持续到深秋，竞相散发着自然生命的幽芳。

喇叭沟原始森林公园有着650万平方米的白桦林区，30万平方米杜鹃花区（花期4月底-5月中旬左右），分布在五个区域（白桦林区、佛顶峰区、百丈崖区、缸房沟冰川区、南北阴区）

此外，这里还有大面积的紫桦林、落叶松林、原始橡树次生林，整个林中还混生着大量的紫椴、黄菠萝等名贵树种，是一个生物多样性的王国，也是原始林自然景观的精华所在。

在此季节到喇叭沟赏花的同时，还可以欣赏北京少有的白桦林初春景观。经过了一冬的休整，千亩白桦林吐出嫩黄色的新叶，与洁白的树干形成鲜明对比。因为景区较大，所以可以玩一整天！景区内有夏凉宫度假村，还可以品尝到美味的满族特色美食。

咨询电话：010-60620188

交通：喇叭沟原始森林公园外有公路与京加公路联接，南通怀柔、北达河北省丰宁坝上草原，距怀柔城区100公里，北京城区150公里。

公交线路：在东直门长途汽车站乘坐916、936支线公交车到怀柔城区于家园站转乘到汤河口的公交车，再转乘到孙栅子村的公交车到达喇叭沟原始森林公园。

自驾线路：京顺路（101国道）京承高速到怀柔城区后向北沿京加路（111国道）达喇叭沟门乡政府后左转可到达喇叭沟原始森林公园。

门票：40元（官微购票优惠价32元）

温馨提示：4月下旬至5月上旬期间，公园高山杜鹃花将进入最佳观赏期。届时，公园内高山杜鹃花将梯次绽放，让游人大饱眼福。由于受天气影响，请您出行前电话咨询花开情况，谢谢！咨询电话：60620188

最后，据说5月的喇叭沟原始森林公园内不仅会漫山红遍，还有冰川映杜鹃的奇景！

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一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差。对女性来说，气色尤其重要，因为气色好就可以显现出女性之美。想要补气血的话吃是最快最有效的，那么补血的食物有哪些呢?日常生活怎么吃?

推荐8大补血食物

补血食物1：黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

补血食物2：黑豆

助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

补血食物3：红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

补血食物4：藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

补血食物5：胡萝卜

入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

补血食物6：桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。

补血食物7：乌鸡

养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。

补血食物8：红糖

益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

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对于喜欢吃甜品的人来说，马卡龙夏天最受欢迎，不仅是它的颜值虏获了一大片少女心，丰富的口味更是让人百吃不厌，那么，什么牌子马卡龙好吃呢？下面这几家的马卡龙不容错过。

Ladurée

巴黎着名高级甜点拉杜丽 （Laduree） 创建于1862年，近1个半世纪时间的洗礼，拉杜丽 （Laduree） 在世界各地的甜品狂热粉丝心目中的地位依然不可动摇。虽然拉杜丽 （Laduree） 也有多招牌甜点，但是唯有Macaron（马卡龙） 好像该店的名片一样，无人不知无人不晓。也有人号称，去了巴黎如果不吃一下拉杜丽 （Laduree） 出品的Macaron （马卡龙） 那简直就是白来了！

Chaumont

肖蒙马卡龙（Chaumont Macaron）由时尚设计师和甜品大师携手创立的法国品牌，相对于马卡龙老牌Ladurée而言，年轻了许多，但凭借其多样口感以及时尚靓丽外型备受时尚人士追捧。

Pierre Hermé甜品店

Pierre Hermé甜品店是巴黎最着名的甜品店，其创始人Pierre Hermé出生于阿尔萨斯省一个四代饼店的家庭，他从14岁就开始了职业生涯，师从法国甜点大师Gaston Len?tre，被誉为“糕点界的毕加索”，其店出品的马卡龙也是数一数二。

马卡龙作为法式点心的代表，拥有酥松的外皮和柔滑的内里，而且处在一片甜腻过头的甜品中，绝大部分的马卡龙还算是谁都能接受的甜度。什么牌子马卡龙好吃？以上这几家马卡龙不容错过。

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导语：漫长的暑假又将拉开帷幕，虽然天气炎热，但这没法阻止大家出游的心。而如果你在四川，完全没必要出省去游玩，省内很多地方此时的风景正繁茂绝美。那么，2021暑假四川省内旅游哪里好玩呢？以下为大家推荐暑假四川旅游不容错过的绝美景点。

2021暑假四川省内旅游哪里好玩

暑假四川旅游

九寨沟

九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内，它已经成为四川旅游对外的一张知名名片，可以说九寨沟已经无人不知无人不晓，它处在山林之间，它最美的就是水，那灵动的水仿佛具有魔力一般，能散发出不同的颜色，五彩缤纷，美轮美奂，不仅有水，还有翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰等。

稻城亚丁

稻城亚丁，位于甘孜州稻城县香格里拉镇，它已经成为阿坝州标志性景点之一，海拔4500米以上的山峰30余座，高山古冰川湖泊62个，森林生态系统，野生动植物，冰川，湖泊等吸引着大量游客前来旅游，它也被称为人间净土，主要景点有三怙主神山、珍珠海、五色海、牛奶海等。

四姑娘山

四姑娘山，位于阿坝州小金县四姑娘山镇境内，它的名字就是美丽的，仿佛是四个年轻的姑娘，其实它本来就是有幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山，这里有高山与峡谷，清泉与激流，它是中国极致风光最密集的区域之一，喜欢攀登的人们将之称为“东方的阿尔卑斯”抑或“中国的优胜美地”。

若尔盖草原

若尔盖草原，位于四川阿坝州，盛夏已至，草原美景尽收眼底，它是川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，它最为知名的若尔盖草原更是全国三大草原牧区之一，也是亚洲最好的天然牧场之一，站在草原上，看着无忧无虑的牛羊，那是何等的美好啊，而若尔盖盛产的唐克马是全国三大名马之一。

暑假四川旅游景点

峨眉山

峨眉山，位于四川乐山境内，峨眉山是中国佛教名山，世界文化与自然双遗产，峨眉的风光从来都是美不胜收，位于北纬30度还拥有这很多神奇和灵性之处，峨眉山真的无愧于“峨眉天下秀”之称。

邛海

峨眉山位于凉山州西昌境内，是四川省第二大淡水湖，古称邛池，水域面积30平方公里左右，长11.5公里，宽5.5公里，邛海水质清澈透明，是当地人民主要的生活用水，近年来也成为知名旅游景点，在湖面上，经常能看到鸟划过湖面，野鸭子在里面戏水，和远处的山峰山水相连，此情此景，足以！

海螺沟

海螺沟，位于泸定县磨西镇，在四川第一山峰贡嘎雪峰脚下，这里有着大量的冰川盛景，雪白的冰川仿佛从天而降，一泻千里，走进其中，就像走进一片雪白的童话世界，海螺沟冰川是亚洲海拔最低的冰川，经常在这里还能看到金、银山交相辉映，蔚为壮观。

黄龙

黄龙，世界自然遗产，国家5A级旅游景区，与九寨沟相距100千米，它是以彩池、雪山、峡谷、森林著称，境内动植物资源十分丰富，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉，而大熊猫也喜欢在这里出没，黄龙以其规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观让世人叹为观止。

格萨拉生态旅游区

格萨拉生态旅游区，位于攀枝花境内，它很少被外界知道，这里被誉为“天然地质博物馆”，原始森林，高山风光、天坑地漏，在群山连绵中，时而丛林密布，茶花万朵可以说风光无限好，一位资深的地质学者曾说“此地山川地貌堪与九寨黄龙媲美”。

暑假四川旅游攻略

党岭

在丹巴，除了碉楼藏寨之外，有一处人间仙境，就是丹巴边耳乡党岭村，那里属于一处净土，党岭的高原保存着第四世纪冰川以来的许多珍稀动植物。

巴山大峡谷景区

巴山大峡谷景区位于四川省达州市宣汉县东北，景区与张家界、神农架生态旅游区共同构成了中国西南喀斯特地貌铁三角的旅游格局。

高考过后去哪里玩？当然是巴山大峡谷，里面有我们意想不到的惊喜，有连绵起伏的群山，有葱葱郁郁的树木，有潺潺流淌的小溪，走入景区让呼吸和大自然融为一体！让我们的高考生疲惫的身心得到放松！

西羌九皇山

四川西羌九皇山景区位于四川省北川羌族自治县(羌族主要聚居区）。西羌九皇山猿王洞景区猿王洞侧的一座钢索桥，连接两座如情侣般遥相呼应的凤凰亭，桥下是万丈深壑，高山峡谷。这座桥号称“中国最险峻的情人桥”，悬在空中超过300米，走在上面，想不心跳过速都难。

毛垭大草原

毛垭大草原，每年7、8月份去是最为合适，这时候草原上如同绿茵的足球场地一样，一马平川，鲜花盛开，运气好的能见依稀走过的牛羊群，一连串的沼泽地，曲曲折折，与大草原自成一派，形成了美丽的画卷，采风，拍大片皆可，位于甘孜州理塘县城以西，成都起步，京昆高速然后G318，总长达600多公里。

措卡湖

措卡湖位于四川省甘孜州新龙县麻日乡境内，距离县城30多公里，被誉为“人间仙境，九天瑶池”。

措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”。

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导语：11月末12月初，我国很多地方迎来冬季，树叶落尽，剩下光秃秃的枝头，当然，对于南方一些地方来说，你还是可以欣赏到秋景的。但无论如何，这个时候已经能欣赏雪景了，尤其东北部分地区，你都可以去滑雪打雪仗了。那么，11月末12月初适合去哪旅游呢？以下为您推荐11~12月旅游不容错过的地方。

11月末12月初适合去哪旅游 11~12月旅游不容错过的地方

11月末12月初旅游

腾冲

热播电视节目《我们来了》又一次让腾冲火了！女神养眼，风景更养眼。这里是稀有豪杰长眠之地，有雄峙苍穹的火山、喷珠溅玉的温泉、金黄的银杏村和斑斓的湿地，你可以或许想像不到，中国的大地上竟有如此共同奇异的处所，这就是腾冲，一座云南西部的斑斓边城。

哈尔滨亚布力滑雪场

主要考虑在11月，每年这个时候亚布力已经开始降雪，没有来国冰天雪地北国的朋友，可以一起度过一个洁白浪漫的冰雪之旅。在旅游项目上，这里可以提供狗拉雪橇、狗拉爬犁、滑雪板等项目。另外一点，就是，这里处与林区，这里的有很多的别墅类型的宾馆提供休息，并且是红漆木房子，特别醒目。

海螺沟

海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔的现代冰川著称于世。沟内储藏有大年夜大年夜流量沸热温冷矿泉，大年夜大年夜面积原始丛林和高的冰蚀山岳，大年夜大年夜量的珍稀动植物质源，金、银山交相辉映，蔚为壮不雅不雅。

大理

十二月初，在南边过了冬季，到海南过了夏天，何不到云南享用绿意盎然的春季！逆季不雅光必定是异常美好的一件任务！

“上关风，下关花，苍山雪，洱海月”，一句诗就说尽了大理诱人的地方。尚在十月，苍山的初雪就曾到来，十一月，更是一片诱人的风景。

11月-12月旅游

桂林海洋乡

海洋乡深秋之际，秋风拂过，银杏树叶洒落地上，整个海洋乡都覆上了金色的外衣，在田间地头、乡间院落、溪头水边……遍地都是“黄金”，映入眼帘的只有这一种极致的色彩，却一点也看不腻！

东山岛

一个来了就不想走的岛屿

相比三亚、青岛的知名度，东山岛显得太名不经传。

有人知道这里是电影《左耳》的拍摄地，但却不知道当地的生活比电影呈现的更加惬意。

慢生活的节奏让人忘却都市的烦扰纷争，只想在这里做个当地人，天荒地老也不嫌乏味。

庐山

只缘身在云雾中

苏轼说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，而对于庐山来说，冬天就是它的面纱。

山貌被雨雪雾凇的掩饰下影影绰绰，寒山暮色也不失风采。

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七夕情人节就要到了，对于相恋的人来说，这样特殊的日子一定不能错过啦。为对方准备一份精美的礼物，不仅能拉近彼此的距离，更能够让你们的爱情有更多美好的回忆哟，那七夕节送什么给女朋友？下面这些可爱萌物不容错过。

猫咪图案收纳盒

收纳盒上印有三只乖巧的猫咪，安静地坐在你的家中！都不忍心让收纳盒乱糟糟的！收纳盒共有四款，每款的猫咪也不一样。是时候让猫咪布满家中了！

猫咪印花浴巾

这款浴巾印有正在酣睡的小猫咪，就像是真的小猫睡在了浴巾上。100%棉材质，十分舒适，适合每天使用！

可爱猫咪静音拖鞋

这款拖鞋主打像猫咪的脚步一样宁静，不过喵星人一直注视着，感觉会不由自主地轻轻迈步伐…

躲猫猫便签贴

可以让笔记本四周都布满可爱猫咪，这样一来，每次看见笔记本的时候就会忍不住会心一笑！也许还会有很多小伙伴因此爱上做笔记哦！

猫咪吐舌吸油纸

猫奴看到猫咪吐舌的模样应该都忍不住了！不过这次猫咪吐出的舌头竟然是吸油纸，一点一点拉出猫咪的舌头也是蛮好玩的，作为吸油面纸，效果也是不错哒！

肉球四色迷你护手霜

这个质感软滑的红粉猫咪肉球护手霜，配合透明质酸及骨胶原配方，双手就能变得像猫咪肉球般柔软。小巧可爱，携带方便。

小猫鼻唇蜜

为了重现像亲吻猫咪鼻子感的触感，唇蜜的接触处以金属球及冰凉成分打造，香味则是小猫咪最爱的牛奶香味，相信猫咪控的你会特别喜欢吧？

猫咪肉球卸妆棉

用粉色的卸妆棉再现了猫咪可爱的肉球，有着如同肉球般的柔软，可以让肌肤更加柔嫩！

俏皮猫咪创可贴

这是日推人气漫画家山野小姐姐设计的一系列可爱创可贴，不同表情搭配一句话，萌翻了！即使受伤了，有这么可爱的小喵帮你呵护伤口，再痛也会一扫而光吧！

七夕节送什么给女朋友？以上可爱萌物不容错过，这些猫咪小物，既可爱又非常实用，如果你的女朋友正好也喜欢猫，上面这些萌物就是最好的选择。

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