徒步

武功山以自然原始的高山草甸闻名，非常适合徒步观景，一度被称为国内徒步爱好者的天堂，同时也是大家公认的入门级徒步地方，小白级别的徒步爱好者也可以来挑战，那武功山的徒步怎么走好呢?不妨看看本篇武功山徒步攻略吧。

武功山徒步攻略

地址：江西的中西部

最佳游览时间：5-10月

开放时间：全天开放

景区简介

武功山位于江西西部，自然原始的高山草甸闻名，非常适合徒步观景，同时也是大家公认的入门级徒步地方，在徒步的途中大家可以看到繁花似锦、流水潺潺加上翠绿的山峦构成一幅美好的画面，十分赏心悦目。而且当大家登上山顶时还可以看到壮丽的日出跟云海，旅游体验感非常的棒。

徒步路线

线路一：从沈子村出发，然后经过九龙山(铁啼峰)，再经过白鹤峰，然后到达发云界，最后到达龙山村。

线路二：从龙山村，经过发云界，然后到达白鹤峰，最后到景区大门。

线路三：坐车到发云界，然后走到东江村，经过三小时后就到达白鹤峰。

线路四：从沈子村出发，坐车到到白鹤峰，然后到发云界夜宿，到第二天早上时，从发云界走到羊师幕，再走两个小时就到虎背界。

徒步装备

1、背包60L 以上(可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40 升)、背包防雨罩

2、睡袋(温标-10 -10°舒适为宜，夏季抓绒即可)、帐篷(一定要防雨的，能防暴雨更好)

3、防潮垫(帐篷内使用，可以带2-3个防潮垫代替气垫，气垫略重)、地巾布(也叫地席)

4、登山鞋(推荐中帮以上，防泼水、适合重装徒步的)、袜子(推荐带3双专业徒步厚袜换着穿)

5、冲锋衣裤、速干内衣(推荐多带2件备用)、雨衣(要有背包专用的)，也一定要带风衣、或薄毛衣，穿厚袜子，不会长水泡。

6、头灯(备用电池)，防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽。

7、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜、气罐

8、个人随身的洗漱用品、特殊药品、女生记得带上防晒霜(夏季注意防蚊)

喜欢徒步的朋友可以考虑到武功山走走，还了解下武功山的帐篷节举办时间，这时候来徒步更有趣。当然在徒步前还是要看看本篇武功山徒步攻略，提前了解做好准备。

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在网上看到了雨崩的风景照之后就深深的被种草了，就想着有一天能去这个世外桃源看看，但是因为这个地方不通公路，只能徒步进村，所以就有点担心雨崩徒步路线危险吗?想必这是很多人担心的问题吧，还有就是雨崩徒步经典路线也是大家关注的，下面就给大家说说。

雨崩徒步路线危险吗

去雨崩徒步还是有一定的危险性的，如果决定要去的朋友一定要方方面面做好各种准备，最好是结伴一起去最好，也有个照应，特别是女生的话最好是有男同伴的陪同前往最好，建议带一个向导同路或者跟团随行，这样不仅安全有保障，如遇到任何意外，向导也有丰富的经验可以进行准确地判断和及时地处理。

雨崩徒步经典路线

西当(进)——南宗垭口——上雨崩村——冰湖——神瀑——下雨崩村——尼农(出)

这条路线算是雨崩徒步非常经典的一条路线了，整条路上都是绝美的风景，上半段路程比较辛苦，也很消耗体力，记得多准备一些高热量的食物，后半段就比较轻松了，算是先苦后甜吧，这条线路也涵盖了雨崩最值得看的风景，如南宗垭口、笑农大本营、雨崩冰湖、雨崩神瀑、尼农峡谷等景点，绝对是最经典的一条徒步路线了。

很多人想去雨崩徒步就很担心一个安全性，只要不选择雨季前往安全还是有保障的，最大的问题就是高原反应和体力的问题，去之前要准备很多东西，攻略这方面一定要做足才行。

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雨崩，这是一个与世隔绝的世外桃源，想要进村必须徒步进去，所以陆陆续续吸引力了不少年轻人来这里，那雨崩村的雨季是什么时候呢?几月份徒步去雨崩最好？想去徒步的朋友赶紧来了解下吧。

雨崩村的雨季是什么时候

雨崩村雨季是每年的7-9月份，这段时间会连续下雨，山路会比较难走。而雨崩的最佳的旅游时间是9月到次年12月份，这个时候的雨崩色彩斑斓，如同梦幻般的童话世界。这个时候的雨崩天高气爽，非常适合进入雨崩。

几月份徒步去雨崩最好

9月-12月是去徒步去雨崩村最好的时间段，也是雨崩最佳旅游时间。到9月时，荞麦花开、狼毒花变红，这时雨崩成为一片花海，风景怡人;10—11月：雨崩的秋季，满山都是金黄色，同时也是看梅里雪山最美的季节。另外，12月的雨崩一般路面会有积雪，而且春节前后很有可能会因为大雪封山，因此不建议12月以后来雨崩徒步旅行。

现在大家应该知道雨崩村的雨季是什么时候了吧，如果你想更贴近大自然的话，那就把徒步雨崩的计划纳入行程中吧，绝对是你一生中难得的体验。

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去西藏旅游的方式有多种多样，像自驾游，骑行，跟团啊都是常见的旅游方式，不过很多玩户外的朋友都不安于现状，想挣脱交通工具的束缚，用最原始的方式感受世界的奇妙，那就是徒步了。不过徒步去西藏可不是一件容易的事情，在高原上氧气缺乏，气候以及地理环境都比较恶劣，大家要徒步的话也得准备好装备才行，为此，小编整理了一些西藏徒步装备，大家可以看下。

西藏徒步装备

1、徒步进藏选择合适的背包非常重要，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。如果遇到下雨的话记得给背包套上防雨罩。

2、如果大家走到没有人的地方，就必须睡在户外，这时候睡袋的作用就很大了。大家可以根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说，选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了，也可以选择抓绒达到80%的睡袋，基本可以满足需要了。

3、拉萨被称为“日光之城”，日照很强，出于保护眼睛的目的，最好能带上一幅防紫外线的太阳镜。还要擦防晒霜毕竟是高原地区，晴朗的时候，强烈的紫外线照射可不是闹着玩的。

4、建议大家衣服尽量选择保暖的，可以准备一套，这是驴友必备的衣物，同时也要准备一些排汗内衣，不需要多，够自己换洗就ok了。

5、只要你去西藏，都有必要携带一些应对高反的药物，尤其是在不确定自己是否会出现高反的情况下，高原安、百服宁等高反药物更是必不可少。除此之外，建议在出发前两周左右开始服用红景天，以防到了西藏之后身体出现高反不适。

6、合脚舒适的鞋子，首选登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。

7、现金证件还有银行卡等物件。现金最好是多准在身边，因为西藏那边的地区分散，去银行取钱很不方便，因此要多取点现金以防不时之需。当然钱财不外露，大家还是要藏好现金。

8、地图就不用说了，是一定要带的，一个是可以看你规划的路线，一个是可以看你走的行程。

9、火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。

10、还可以备一些常用的药物，藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，以防不时之需。

11食物，建议大家带比较容易携带的，像巧克力，压缩饼干等食物。水是生命之源，所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的，可以直接饮用。

如果你也想在西藏体验一次徒步的乐趣的话，记得提前做好相关攻略哦，如果不知道带些什么物品，可以参考下小编在上面给大家整理的西藏徒步装备。

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“长亭外,古道边,芳草碧连天。晚风拂柳笛声残,夕阳山外山。”李叔同的一阙《送别》，写尽了古道的诗情与婉转。不同于赏花的热闹非凡，徒步更像是一段幽静的历程，适合在时光里感悟人生，慨长思而怀古。小编精选出这么6条绝美的徒步线路，想带大家走走，深度体验一番春天的浓郁色彩。

① 宁海国家登山健身步道

入门者必备

相比其它古道或者野外穿越，这条首个符合国家标准的登山健身步道首次把户外、旅游和健身结合在了一起。整条登山线路总长超过500公里，沿途风光颇有特色，还能经过很多古老的小村，虽然不及其他古道有名，但一定比它更有人情味。

这条健身步道的路线很多，对于初次尝试行山的人来说，建议从宁海县城东北处的杜鹃山入口开始。这条线路况比较好，人也较多；山脚处还有盘山公路直达山顶。

推荐路线：杜鹃山（宁海县城东北处）—王社—瓦窑头—许家山，全长约11.7公里

自虐指数：★★

② 天姥山谢公道

最诗意的古道

一首《梦游天姥吟留别》让多少人对天姥山心驰神往？作为浙东唐诗之路的精华所在，天姥山的磅礴之势确实无可比拟。群峰荟萃处，这条蜿蜒于天姥山下斑竹村的古道，是天姥山麓的精华地段，更是昔年谢灵运游历新昌投宿的地方。

在千年古驿道上，山峦连绵掩映在翠色林立之下，藏着许多流传千古的历史遗迹。35公里的古径曾飘逸着沁人心脾的翰墨清香，也曾快意了无数人的行囊。

推荐路线：班竹村（绍兴新昌）-唐诗古道-北头尖-天姥林场-天姥山-枫香岭-坑溪-长沼水库沃洲湖，全长约35公里

自虐指数：★★★

③ 杭徽古道

烟雨江南入徽州

一头连着烟雨杭州，一头连着黑白徽州，浙江的古道，名气最大的恐怕非徽杭古道莫属了。西起安徽绩溪，东至浙江临安的马啸乡，春季的杭徽古道色彩尤为丰富，哪怕是到了四月中下旬，满山遍野的映山红依旧红得热烈。

由杭入徽，海拔上升不高，哪怕是菜鸟级的徒步爱好者，也绝对适合这条入门级的线路。若是打算从徽入杭，有经验的老手们更能在跋涉幽幽古道的途中，一品苦尽甘来的快乐。

推荐路线：马啸乡（杭州临安）-蓝天凹-上雪堂-下雪堂-黄毛培-江南第一关-鱼川村（安徽绩溪伏岭镇），全程约20公里

自虐指数：★★★

④ 仙霞古道

曾经雄关仍犹在

蜿蜒在崇山峻岭中，仙霞古道横跨浙闽，承载着厚重的历史。阳春三月，自保安乡出发，大片的油菜花在梯田里盛放开来。一路上，林木森森、篁竹蔽天，道道险关扼守着这条从唐朝到近代浙、闽间唯一的商旅要道。在此怀古，独有一番荡气回肠。

沿着120km的古道穿行至枫岭关，把廿八都古镇作为古道徒步的终结再适合不过了。在青石板巷里踟蹰，青瓦白墙，这里有着最纯正的江南水乡味道。

推荐路线：衢州江山保安村（戴笠故居）-仙霞岭-廿八都-枫岭关，全程约30公里

自虐指数：★★★★

⑤ 徽开古道

挂在云端上的天梯

听说过徽杭古道，你可能不知道还有一条徽开古道。这条沟通了安徽徽州与浙江开化的通道，名气却远没有徽杭古道来得响亮。它历经300多年风雨，大部分路段仍保持着原始风貌：原汁原味的青石板古道旁，森林葱郁，瀑溪淙淙，是浙皖边境的一块生态处女地。

途径“江南最后的秘境”白际乡。海拔800米以上的高处，绵延而下的梯田蔚为壮观， 绝对是春日不可多得的绝美景致。

推荐路线：岭脚村（安徽屯溪）-五里亭-冷水缝-二善亭-岭顶亭-十里亭-白际-厦山村（杭州淳安），全程约35公里

自虐指数：★★★★

⑥ 霞客古道

梦一段历史，做一遭侠客

霞客古道原为宁海至天台府的要道，现今保留下来的古路段基本还原了《徐霞客游记》中所述行程路线，路旁一草一木都镌刻着历史遗韵。

春夏之间，王爱山山鹃映发，菜花金黄，正是最美的季节；国清寺内林木苍翠，一棵千年隋梅惊艳了无数香客；石梁飞瀑的水花飞溅到脸上，阵阵沁人心脾……五月徒步霞客古道，可谓登华顶的最佳时期。杜鹃漫山遍野，碗口大的花儿开满枝头艳丽无比。

Tips：徐霞客古道保存不够完整，部分路段修建了公路，且线路较长，建议自驾与徒步结合

推荐路线：宁海西门—梁皇驿—松门岭—王爱山—百观山—石梁飞瀑—华顶杜鹃

自虐指数：★★★★★

Tips：徒步出发之前的几点提醒

1、古道休闲徒步，建议一天走完，想走远一点的话最多两天，过夜涉及扎营，准备的装备就更多，要想得周全一些；

2、一般情况下，徒步需要一双不会崴脚的鞋、一根登山杖、绑带护膝、适量的水和干粮、防虫药水、创可贴，手机充满电，山里天黑得快最好准备头灯；

3、需要有详细的路线，不要单独徒步陌生的古道，最好找当地人做向导带路；

4、古道一般会有头尾，也就是说入口和出口都会有村子。一旦迷路了，不要偏离主干道，坚持往前走一定能找到人家；

5、如果人还在路上，水和食物都没了，口渴的话记得要喝活水，颜色鲜艳的果子不能随便吃。

趁着春光正好，你要去哪里甩肉肉？

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众所周知，峨眉山有三绝“云海”、“日出”和“佛光”，每一个景观都很壮观漂亮，很多人游览峨眉山会选择徒步，那么峨眉山徒步登山需要多长时间呢?

按照多数人的速度，徒步峨眉山上山的时间一般在十六个小时左右，全程约51公里，报国寺至仙峰寺35公里左右，仙峰寺到太子坪约14公里，太子坪到金顶约2公里，因为路程太长，没有登山经验的游客建议不要盲目尝试。

而对于登山冒险者而言，建议可以这样安排：第一天上午可以简单玩一下山下景点，然后从报国寺出发，乘车到雷洞坪。下午则可以从雷洞坪开始，直到行至半山腰---金顶处。游览金顶后，当天就住在那里。

第二天早上在金顶看日出后，乘缆车从金顶下至接引殿。然后，徒步回到雷洞坪，乘车到万年寺停车场，在依次游览万年寺、白龙洞、清音阁、生态猴区之后，步行至五显岗停车场乘车。最后到报国寺。这样算下来，虽然路程紧凑，但两天时间就足够了。

峨眉山是普贤菩萨的道场，宗教文化特别是佛教文化构成了峨眉山历史文化的主体，所有的建筑、造像、法器以及礼仪、音乐、绘画等都展示出宗教文化的浓郁气息。山上多古迹、寺庙，有报国寺、伏虎寺、洗象池、龙门洞、舍身崖、峨眉佛光等胜迹，是中国旅游、休养、避暑目的地之一。

峨眉山层峦叠嶂、山势雄伟，景色秀丽，气象万千，进入山中，更是重峦叠嶂，古木参天，峰回路转，云断桥连，还可将大渡河、青衣江尽收眼底。

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