枸杞

枸杞是现在很多人都喜欢的养生品，枸杞泡水很多年轻人都会这么做。黑枸杞和枸杞不同，性质也不同，黑枸杞是热性还是凉性？有着什么样的作用，一起来了解一下。

黑枸杞是热性还是凉性

黑枸杞不是热性，也不是凉性，而是平性食物。黑枸杞的营养价值还是很高的，一般比红枸杞更好，具有滋补养生、补气补血的作用。特别是和肾气虚所造成的腰肌酸软以及脸色通红，浑身乏力，黑枸杞都有一定的缓解效果，但如果是阴虚的人应该少吃黑枸杞。

黑枸杞虽然是平性的食物，具有极好的滋补作用，大量的服用也很容易导致身体上火，如果黑枸杞直接生吃，那应该更加小心点，减少用量，否则很容易就会出现上火的症状。但是只要不过量食用，是即不容易伤及脾胃，也不容易导致上火的一种食物，一般体质寒凉、或者热性体质的人群都可以食用黑枸杞。

黑枸杞中还含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素等各种丰富的营养成分，是天然补钴剂，钴能参与维生素B12组成，可以刺激造血，黑枸杞是较为珍贵的滋补药材，可以温补身体，所以体寒是可以食用黑枸杞的，具有一定的滋补养身作用。

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松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”松茸富含蛋白质，多种氨基酸，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰的作用，鸭肉性味甘，寒而平和，有滋阴养胃、利水消肿之功效，春季容易上火，多喝松茸老鸭汤，不仅味道鲜美，还可以降火去燥，那下面将松茸枸杞老鸭汤的做法分享给大家。

松茸枸杞老鸭汤怎么做

食材：

老鸭块500克，松茸100克，小葱5根，姜2克，枸杞10粒

调味料：

盐2克，料酒2克

松茸枸杞老鸭汤的做法：

1、姜切片，小葱切葱花；

2、鸭肉洗净，加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用；

3、松茸洗净切片；

4、砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水，煮沸后中小火炖煮90分钟；

5、加入盐、松茸、枸杞再炖煮30分钟，装盘后撒入葱花即可；

小贴士：

1、炖鸭子时水要一次放足，不要中途加水，这样会破坏汤的味道，小火炖时汤微微冒泡就行，不要大火；

2：松茸要炖一个半小时后再放，不然炖的时间长了松茸的香气会损失；

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如果你是一位摄影爱好者，那你对枸杞岛肯定很满意，这里的天空、海水都非常明澈，虽然怎么拍都能拍出很清新的照片，最近枸杞岛也成了热门旅游景点，那枸杞岛什么时候去最合适呢?以及舟山怎么去枸杞岛呢?下面小编就来给大家说说这些问题。

枸杞岛什么时候去最合适

一般推荐夏天和秋天的时候去比较合适，一般7-9月的时候枸杞岛是最美的，澄澈蔚蓝的海水真是沁人心脾，尤其是小潮时(每月农历初七八，或是农历廿三、廿四)更是蓝得醉人。阴历初一和十五日是大潮。此时海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观。但这一时期为台风多发季节，前往各岛最好留意气象预报。

舟山怎么去枸杞岛

前往枸杞岛最方便的方法即是从各地中转至舟山沈家门后再前往枸杞岛，当然，上海等地也有直达枸杞岛的轮渡。目前有枸杞岛的码头叫干斜码头，所有班船均从此码头发出。到了枸杞岛，一般人都会直接前往大王村，码头离大王村有走路一段距离，车程约10来分钟，建议打车或者乘公交车。

枸杞岛除了海景格外迷人之外，这里的海鲜也值得一体，9月中旬-次年3月差不多是来枸杞岛吃海鲜最好的时间，这时候的海鲜肉质最为肥美。

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枸杞岛是一个让人来了就流连忘返的岛屿，是登山看海，观日，吃海鲜的的最佳好去处，也是最近比较火的海岛旅游景点，以下就是小编精心为大家整理的枸杞岛旅游攻略，希望能够给想去旅游的小伙伴一些帮助。

枸杞岛旅游攻略

地址：浙江省舟山市嵊泗县枸杞岛

景区特色：摄影、看海、采风

最佳游览时间：7月-9月

门票：无需门票，只需船票。

开放时间：全年

景区简介：枸杞岛位于嵊泗列岛东部，是列岛中仅次于泗礁的第二大岛。在这里你可以在沙滩漫步，或者登山看海景，近距离感受渔村风情，还吃到美味新鲜的海鲜等，不仅眼睛有口福嘴巴也有，是周末或者假期放松心情的好去处。

交通指南

从泗礁岛出发(在菜园镇的小菜园码头(地点：大悲山下的五龙乡)乘船)：

1、“盛翔二号”(全票46 元)：每月单双日分别有一班发往枸杞的船，7:30 开船。单日9:20 抵达枸杞岛，双日10:50 抵达枸杞岛

2、快艇“茂盛一号”(票价67 元)：11:50 开船，12:45 到枸杞岛。

从嵊山岛出发：

1、在嵊山岛租小渔船到枸杞岛，每船最低价15-20 元，需砍价，枸杞到嵊山最好乘上1 点的摆渡船，否则要到4点才有船。当地人一般上午出行，上午的摆渡船每小时一班

2、嵊山镇和枸杞乡有三礁江大桥连通，桥距离不长，步行15分钟足矣

在嵊山鑫隆大酒店门口有大巴去枸杞乡，票价4元

关于枸杞岛相关这个问题，经过小编的一番讲解大家也都了解清楚了，想来一趟海岛游的小伙伴们不妨参考下本篇文章，也希望有给大家提供帮助，让大家有更棒的旅游体验。

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花鸟岛和枸杞岛都是舟山市比较受欢迎的小岛，景色都非常原生态，有些游客朋友因为时间有限，不能两个岛都去，只能择其一，那花鸟岛和枸杞岛哪个好呢?想要两个岛分两次去的朋友肯定也纠结先去花鸟岛还是枸杞岛，下面我们就一起来看看这两个到各有什么千秋。

枸杞岛和东极岛哪个好

各有千秋，枸杞岛和东极岛都在深海，海水都很蓝，有淳朴的渔民，海鲜、海钓、民宿，比较大的差别是枸杞岛有很多片海滩，可以在高处“山海奇观”远眺“海上牧场”，渔港的夜景也非常漂亮。而且枸杞岛的房子不像东极岛那般石头房，是有五颜六色的，挺好看的。

而东极岛是一个列岛，主要有4个岛，主岛庙子湖(就是电影“后会无期”拍摄点)，黄兴岛 、青浜岛(“海上布达拉宫”)和东福山岛。其中，东福山岛在最东面，海水最蓝，漫山石头房很漂亮，还有日出很美。不过比较遗憾的是东极岛没有沙滩，少了能在海边闲逛的乐趣。

关于枸杞岛和东极岛哪个好这个问题就为大家介绍到这，各有千秋，但是如果让小编选，小编会觉得枸杞岛好点，因为枸杞岛那边有沙滩，民宿也比较多，比较文艺。

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枸杞是我们平时都有接触过的，它是一种保健食材，很多人喜欢用它来泡水和，但是枸杞子泡水喝它是食药同源的一种，并不是只有好处，那枸杞子泡水喝的害处是什么呢?枸杞子泡水喝的禁忌事项有哪些?下面就来详细了解下。

【枸杞子泡水喝的害处】

一般喝枸杞子泡水是没有害处的，但如果不注意饮用方法或者本身不适合喝，就会有副作用。比如在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人是不宜喝枸杞子泡水的，反而加重身体不适之症，另外枸杞子也不宜过量食用，吃多了造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

总而言之，枸杞子具有一定药性总是有三分毒的，大家最好对症食用或者少食。

【枸杞子泡水喝的禁忌】

在用枸杞子泡水喝应注意以下禁忌事项：

1、枸杞子不宜搭配绿茶。

绿茶中含有大量的鞣质，能起收敛吸附之作用，会影响枸杞子中氨基酸生物碱、甜菜碱等微量元素的营养，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

2、枸杞子泡水时间不宜太长。

一般我们都用开水冲泡枸杞子，但需要注意的是长时间浸泡会使药效中的微量元素流失掉，营养大量流失，一般枸杞子泡水应当日泡好当日喝，不宜久放。

还需要注意的是，枸杞子属于温补类食材，不宜吃太多，小心上火问题。

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