酸性

弱酸性的洗面奶更加接近人体肌肤的酸碱度，和皂基的洁面产品相比，对肌肤的刺激更小，敏感肌就适合用这种洗面奶。那么，弱酸性洗面奶有哪些呢？下面推荐几款好用温和的洗面奶给大家！

EltaMD氨基酸洗面奶

这款弱酸性洗面奶是来自美国的一个品牌，它采用的是按压式设计，使用起来非常方便。它的质地是白色的乳液状，轻轻搓就能搓出来绵密的泡沫，温和不刺激，使用之后肌肤也不会有干涩和紧绷的感觉。

芙丽芳丝洗面奶

芙丽芳丝洗面奶很受欢迎，因为它的成分温和，而且价格便宜，性价比在弱酸性洗面奶中算是比较高的。它有保湿和舒缓肌肤的作用，涂抹在脸上轻轻按摩，就可以有效清洁肌肤，是值得推荐的一款弱酸性洗面奶。

Fresh大豆洁面洗面奶

Fresh大豆洁面洗面奶同样很火，是不少敏感肌肤的洗面奶首选，它的质地呈半透明凝胶状，可以温和洁面，一点也不会刺激到肌肤，虽然它没有丰富的泡沫，但是用起来很舒服，清洁力也是不错的。

丝塔芙洗面奶

说到弱酸性的洗面奶，还想给大家推荐丝塔芙的这款，它适用于所有的肤质，敏感肌也可以使用，它没有香味，能够帮助你滋润肌肤，温和不刺激，值得推荐！

dreamtimes M2梦幻洁面乳

dreamtimes M2梦幻洁面乳泡沫丰富，有保湿、控油的功效，带有淡淡的香味，闻起来很舒服，油皮用起来也不会觉得油腻，清爽无负担，洗完之后你可以感受到脸上滑滑的，不知道弱酸性洗面奶有哪些，这一款值得入手。

角质层薄的人和敏感肌肤最好是使用弱酸性的洗面奶，因为这类洗面奶对肌肤伤害小，清洁力也不错，市面上有不少弱酸性的洁面产品，以上推荐的几款可以了解一下！

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洗洁精有酸性也有碱性。根据我国的《手洗餐具用洗涤剂》标准来看，其中规定洗洁精的PH值在4.0-10.5之间，而PH值在7以上液体是碱性，PH值在7以下液体是酸性，综上所述来看，洗洁精有酸性也有碱性的，并没有明确只能是酸性或者碱性。洗洁精的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、泡沫剂、增溶剂、香精、水、色素和防腐剂等。烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠都是阴离子表面活性剂，是石化产品，用以去污油渍。

看用途来选择合适的洗洁精。洗洁精的酸性和碱性并没有好坏之分，都具有比较不错的清洁杀菌的作用，一般来说酸性的洗洁精中含有盐酸、磷酸、硫酸等有机酸，除了杀菌的功能还有除臭的功效，主要用于除锈、去盐垢，而碱性的洗洁精能够将不溶于水的油脂变为半溶于水的物质，主要用于清除一些油脂类的污垢，具体选择酸性还是碱性洗洁精主要根据用途来选择合适的。

一般正常使用洗洁精并不会有害。洗洁精是经过国家安全检查合格的产品，而且洗洁精表面的活性剂也属于无毒或者低毒的标准等级，所以在正常情况下，用来清洗碗具，并不会对人体造成很大的伤害，但是需要注意的是洗洁精清洗后的碗筷需用清水清洗干净，以免残留洗洁精等出现长霉的情况。

使用洗洁精的注意事项：1、用洗洁精的时候需要带手套，以免洗洁精中的化学成分对手部肌肤造成伤害，若本身手部有过敏情况，一般不建议使用。2、用量不宜过多，洗洁精用来清洗碗筷时，放一点点就好了，若用量过多会出现很多泡泡，难以冲洗。3、洗洁精不宜直接涂抹在餐具上，建议用水稀释后再清洗，或者用毛巾蘸取洗洁精清洗。注：洗洁精的选购一定需要正规，不要买三无产品，以免对自身健康产生影响。

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醋是中国各大菜系中传统的调味品，据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋。东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。醋是PH值小于7的酸性物质，但作为食品他却是碱性食物。

食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食食物必须酸碱搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。而醋在进入人体后，经过人体内的代谢后呈现为碱性。

我国是世界上谷物酿醋最早的国家，早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载。春秋战国时期，已有专门酿醋的作坊。到汉代时，醋开始普遍生产。南北朝时，食醋的产量和销量都已很大，其时的名著《齐民要术》曾系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就，书中共收载了22种制醋方法，这也是我国现存史料中，对粮食酿造醋的最早记载。

中国著名的醋有“神秘湘西”原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋。

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西瓜是夏季经常见到的水果，吃起来非常解暑，那么西瓜是酸性还是碱性呢?

西瓜属于碱性水果，西瓜中的营养摄入人体以后，会产生一定的钙、镁、钾、钠等阳离子，在人体内会容易形成碱性反应。西瓜中含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，其糖分越多，西瓜则越甜。除此之外，西瓜还含有蛋白氨基酸、维生素C、维生素B2、维生素E等营养成分。总之，西瓜是一种营养价值很高、纯净、食用安全的水果。

中国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国，而是产自于非洲，于西域传来，故名西瓜。另一种说法源于神农尝百草的传说，相传西瓜在神农尝百草时被发现，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但后来传着传着就变成了西瓜。

较为流行的观点认为，西瓜的原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工培植成为食用西瓜。早在四千年前，埃及人就种植西瓜，后来逐渐北移，最初由地中海沿岸传至北欧，而后南下进入中东、印度等地，四五世纪时，由西域传入中国，所以称之为“西瓜”。

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柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果。柠檬的味道很酸，会让我们觉得柠檬就是酸性食物，那么柠檬是不是酸性食物，下面一起来看看。

柠檬是碱性食物。食物的酸碱性不是靠口感来划分的，而是被人体吸收后，体内的代谢物是酸性还是碱性来判断的。虽然柠檬吃起来酸酸的，但是进入人体之后，最终留下的是碱性物质，所以柠檬是碱性食物。

吃柠檬有很多的益处。柠檬可以解暑开胃。柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。而且在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。另外，由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。

除此之外吃柠檬柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，可以预防心血管疾病，还可以清热化痰，并且具有抗菌消炎，延缓衰老抑制色素沉淀的功效。

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酸奶的营养价值很高，对补充人体每日所需，有着很好的帮助，那么酸奶是酸性还是碱性呢?

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。根据食物成份表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，所以酸奶属于碱性食物。早晨和晚上都是喝酸奶的好时机。

早晨喝酸奶，人体对营养的吸收率最高，而晚上喝有利于食物中钙的吸收。要注意的是，酸奶不能空腹喝，以减少酸奶中乳酸对胃的刺激，喝完还要记得及时刷牙。

历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。公元前2000多年前，在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。他们最初使用的也是羊奶。后来，酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方。

直到二十世纪，酸奶才逐渐成为南亚、中亚、西亚、欧洲东南部和中欧地区的食物材料。

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