油腻

燃气灶养护不能等到很脏时才来清洁干净，日常也要注意清洁保养。特别是要经常检查和清洁燃气灶胶管，若出现老化，龟裂，烤焦，鼠虫咬痕迹应立即更换。

去除炉灶油腻的诀窍

1、可以先用削下去的土豆内表皮擦拭灶台，抹布用热水清洗一遍擦干。或者用萝卜或青瓜碎屑蘸上适量的清洁剂擦拭，用热水清洗，效果也是很不错的。

2、我们可在灶台上倒入适量的洗洁精，让后用萝卜头将其涂抹均匀进行擦拭，再用抹布擦干。这样一来你就会看到灶台光亮如新。温馨小提示：也可用切片小黄瓜或胡萝卜，但白萝卜效果最佳哦！

3、用30克小苏打（碳酸氢钠）与500毫升热水适量混合，同上方法用抹布或海绵擦拭再清洗，很容易去除灶台油污。如果污垢多，不易清理，不要着急，来硬的直接将50克小苏打压成细末，撒在灶台上，然后用干抹布使劲擦拭，给他“去死皮”。

4、用两小勺白醋与200毫升温水搭配，然后用抹布或者海绵蘸缺醋水”清洗，这样擦出来的灶台也一样能焕然一新。

5、生活中常用的具有清洁作用的牙膏、刷子和蜡烛，三合一轻而易举去油污。

6、腌菜用的粗盐也不能放过，它也可以很轻易地将不锈钢灶台及玻璃灶台上的油污“揉搓”下来，但是擦拭干净后一定要记住清理干净，不然灶台就发黑了哦。

7、用黏稠的米汤均匀涂抹在灶台上，等一段时间，风干后，用小铲子刮掉，油污也随之跟了下来。

8、吃剩下的柠檬或橘子的皮放进水中煮沸，冷却后用抹布蘸取一定量来擦拭，效果也是不错的呦，可以去除多年沉积下的油污。

9、抹布浸泡在啤酒中一段时间，擦拭完灶台会亮到我们的眼睛哦，提示，反复更换擦拭面。

10、还有一个更简便的哦，用煮完面条的汤，放凉后用抹布蘸取然后擦拭，油污也会飘走。

11、保持燃气灶在正常的工作效率下进行，时刻观察炉头上火苗情况，炉头上有很多卫生死角，可用废旧的刷子或钢针轻轻擦拭炉头燃烧器，可以有效解决火苗上出现的不良情况。

12、尽可能使灶台保持干燥，以防生锈堵塞，例如：锅底擦拭干净等。

13、火架被溢出的菜汤或油脂弄脏后，就算用清洁剂来揩拭，也不见得能弄得很干净。我们可以将灶头火架拆卸下来，采用”水煮”法清洁，盛满一锅水，把要清洁的灶头架放进锅里煮，加一点清洁剂，待水热后油污脏物会自动剥离。

14、在擦拭燃气灶炉头的同时，以防炉头气孔堵塞，供气不足造成燃烧力度不够，不能用油渍抹布清洗擦拭燃气灶炉头气孔。

15、炉灶清洁：注意日常清洁，一是趁灶台刚刚用完还有余温的状态下进行清理；二是用开水或烧开水时趁机浇上热水擦拭。油污遇热溶解的快，在有一定温度下擦拭很方便。日常刷锅洗碗顺便擦拭一下灶台就不会堆积很多油污。

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冬天气候干燥，除了注意面部肌肤呵护之外，双手也需要细心的保护，经常使用护手霜可以很好地滋养手部肌肤，让肌肤远离干燥粗糙。那么，什么护手霜好用不油腻呢？下面这五款护手霜值得推荐，用起来非常舒服哦！

Home Facial Pro酵母滋润护手霜

Home Facial Pro酵母滋润护手霜含有酵母提取物，酵母提取物是昂贵的面部精华成分，它不仅可以促进角质细胞增生，还能修复肌肤，让肌肤保持水嫩白皙。所以，这款酵母护手霜非常好用，一共有四种香型可以选择，都很好闻，根据滋润度分为滋润款和清爽款，想要不油腻自然可以选清爽的。

资生堂玫瑰护手霜

相比这款玫瑰护手霜，更多人知道的应该是资生堂的尿素护手霜，不贵资生堂玫瑰护手霜也是值得推荐的，它属于玫瑰花香，延展性很好，重点是好用不油腻，含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成分，可以让你的双手在秋冬也能保持水润状态。

德国小雏菊护手霜

德国小雏菊护手霜算是一款网红护手霜，很多人都被种草过。它是一款开架护手霜，有铁罐装和管状的包装设计，携带方便。它含有植物甘油、维生素E和洋甘菊成分，有保持手部肌肤弹性、锁住肌肤水分和舒缓的功效，而且它还具有抗氧化的功能，是一款非常值得推荐的护手霜，这也正是它大受欢迎的原因。

Jurlique玫瑰护手霜

Jurlique玫瑰护手霜是一款经典的贵妇级别的护手霜，它含有天然的玫瑰精华，对于深层滋养手部肌肤非常有用，质地是乳状，容易推开，而且吸收性也很好，玫瑰花香味道是淡淡的，并不会觉得腻，是很好闻的味道。不知道什么护手霜好用不油腻，可以看一下这款，虽然价格有点贵。

NUXE蜂蜜柔护手霜

NUXE蜂蜜柔护手霜带有甜甜的味道，含有蜂蜜、維他命E、牛油果及甜杏仁等成分，不仅可以滋养手部肌肤，还有强化指甲的功能，让手部变得柔滑细嫩。它的质地属于清透不油腻的，涂抹在双手后很快就被吸收掉，也是一款不错的护手霜。

很多人都不喜欢油腻腻的感觉，护手霜油腻的话会让两只手不舒服，究竟什么护手霜好用不油腻呢？以上推荐的五款都是值得一试的护手霜，可以在这个冬天帮你滋润双手。

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乳液的质地主要有滋润型和清爽型，对于油性肌肤和角质层比较薄的人来说，清爽类型的乳液更加合适，那么有哪些乳液清爽不油腻呢？下面推荐几款不错的清爽型乳液，一起来看看有哪些吧！

馥蕾诗滋润赋活乳液

馥蕾诗这个品牌一直很受欢迎，特别是它家的睡莲系列，人气超高。馥蕾诗滋润赋活乳液蕴含了七效精萃复合物配方，质地水润清爽，含有的杨桃精华有不错的抗氧化效果，很适合油性肌肤使用。

芙丽芳丝保湿修护清爽乳液

芙丽芳丝也是一个值得信赖的品牌，它家的护肤品性价比高，包括这款修护乳液（清爽型）。这款乳液清爽不油腻，蕴含了6种植物萃取精华，并且加入了烟酸B，不用担心会给肌肤造成负担，坚持使用可以让你的肌肤水油平衡，更加水润饱满。

美宝莲醒润水盈保湿乳液

说到清爽不油腻的乳液，还想给大家推荐美宝莲的这款，它价格非常实惠，乳液质地轻盈，锁水效果也不错，能够让你一整天保持水润状态，是值得推荐的一款清爽型乳液。

自然堂冰肌乳液清爽型

自然堂冰肌乳液也是不错的选择，含有丰富的矿泉水，保湿补水，温和无负担，要说哪款乳液清爽不油腻，试试这款就知道了。

boots小黄瓜乳液

boots小黄瓜乳液性价比高，很适合用来做晒后修复，它质地清爽，有保湿的功效，涂抹在脸上非常清凉，据说还有美白的功效，价格也非常便宜哦！

油性肌肤不宜用含油多的乳液，不知道哪款乳液清爽一些的话，可以看看前面推荐的几款，效果都还不错，购买的时候不妨参考一下，希望对你有用！

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很多人会在厨房做饭，每天也是会接触抹布的，但是抹布时间长了还是需要换的，不然就会有很多的细菌的。厨房抹布油腻了该怎么办？一起来看看吧！

厨房抹布油腻了怎么办

很多家庭的厨房都会有一块万能的抹布，但是抹布也是会脏的，脏的时候也很不好洗，这个时候该怎么办呢？

1、切一片柠檬，然后让抹布吸收柠檬汁，再放进锅里，和柠檬片、洗洁精一起加开水煮，关火后晾凉再用水冲洗一下，很快抹布上的油污就没有了，非常省事。

2、如果你觉得用柠檬太浪费了的话，那你可以将柠檬片换成鸡蛋壳，将抹布和洗洁精、四五个鸡蛋壳加水一起小火煮开，记得在煮的时候用筷子搅动一下，放凉后再用洗洁精简单的搓一搓就特别干净了。

3、食用碱也是很好的厨房清洁剂，白醋+食用碱，用水充分溶解之后，然后再将这种溶液和抹布一起放进锅内煮开，水开了之后，再关小火继续煮一遍，最后晾干，这样洗出来的毛巾，不仅能起到杀菌消毒的作用，还能让抹布恢复柔软，让抹布像新的一样好用。

厨房抹布多久换一次

半个月或者是一个月换一次是最好的，对于抹布来说，用几天就会有很多的细菌，还是要仔细清洗。

1、建议每半个月更换一次毛巾，厨房抹布上沾有大量的食物残渣，经过细菌腐蚀后抹布会变得硬邦邦的，还有难闻的异味，夏天温度高，细菌繁殖快，更加要注意勤换抹布了。

2、抹布上的细菌超级多，需要每周做定期的消毒处理，可以放在锅中烧水煮沸，也可以用盆子装着放在开水中进行杀菌处理。

3、除了厨房抹布，厨房中的物品注意经常检查，例如垃圾要及时清理，案板长霉要进行更换等，一个干净、卫生的厨房，是健康身体的保障。

厨房保持整洁的方法

1、想让厨房保持干净，那么在平时的做饭过程中要将油烟机打开，尤其是在炒菜，在做一些有很多油烟的菜的时候更需要将油烟机打开，这样能够帮助油烟从厨房排出去，这样会让厨房保持干净，不会有很重的油烟味，非常好的方法，要记得每次炒菜前都要将油烟机打开来。

2、同时需要养成好的做菜习惯，只有养成良好的做菜习惯才能让自己的厨房保持足够的干净整洁，那么就需要自己在边做菜的时候边收拾，这是最好的方法了，通过收拾才能将厨房保持干净，可以随手拿着一块抹布来擦拭，这是一个很好的习惯。

3、要及时清洗污渍，每操作一步的时候会有一些不需要的工具，可以及时洗干净整理好，这样才能让厨房看起来不那么脏，同时也能让厨房更美丽，当然这需要自己勤奋一些，这样才能让厨房更干净，及时把脏的地方擦干净，同时也要有随手收拾的习惯。

4、厨房是爱做饭的人的舞台，如何在这烹饪出美味的美食就需要靠每一个人去努力表演了，厨房里的工具会有很多，想不让厨房乱乱的，那么就需要学会收拾，将工具分门别类，然后都慢慢地整理好，这样才能让厨房看着更加干净整洁，也让自己的心情变得更好。

5、想让厨房油烟比较少的话，那么就需要自己在平时做饭菜的时候减少做油炸食品了，只要油炸的食品少的话，那么油烟也会随之减少的，因此少做油炸类食品，当然也可以借助烤箱来帮忙烤了，这样可以有效地减少油烟的产生，也是非常好的方法。

6、当然也可以让自己的做饭工具变得更少了，不需要太多的做饭菜的工具也就不会让厨房看着乱杂了。能替代的工具就不要多，毕竟厨房的空间也是非常有限的，如果可以的话就少买些工具，简化工具，这样在平时做饭菜的时候也就不用特地忙着收拾工具了。

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踏入三月，气温回暖，春风拂面，人们也逐渐从长假的“胡吃海塞”和混乱作息中逐渐回到正轨。每逢佳节胖三斤，走回正道思减肥，有人打起了节食的主意；有人想给油腻负荷过重的肠胃清理一下减轻负担。还有的人，想继续大吃都没有胃口。所有的诉求都指向“清淡饮食”，营养专家却告诉你，清淡饮食不等于不吃肉只吃菜或者干脆不吃，小心过犹不及引起肠胃的另一场紊乱。

两款开胃汤水

专家表示，节后除了开胃消食，润肠通便也极为重要，可以让大人小孩更有精神投入工作学习。今天为大家推荐两款春季适宜一家老小的开胃汤水。

开胃消积，平肝解郁，小儿食积的经典汤方。

用料：独脚金30克，排骨500克，蜜枣2个，姜3片。

做法：

①把独脚金放到清水中泡一泡，清洗干净备用；

②排骨洗净切段，先焯水或直接使用；

③全部材料一起加水2500毫升煲2小时。

春温渐至，湿气困重，易出现纳呆、便秘等症状，鲜品淮山可润肠消滞通便（注意不要使用干品淮山，收涩肠脏易致大便干结）。

用料：鲜淮山500克，赤小豆30克，扇骨500克，姜3片。

做法：

①鲜淮山去皮切大块备用，扇骨汆水备用；

②汤煲加入扇骨、赤小豆和姜，加水2500毫升大火煲滚后转中火煲1小时20分钟；

③加入鲜淮山大火煲30分钟，再加适量盐调味后即可。

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春节过年必不可少的就是拜年啦，拜年的时候肯定就会留下来吃个便饭啊聊聊天打打牌啊。说到吃饭那肯定就离不开大鱼大肉，毕竟过年嘛，虽然也有蔬菜，但是绝大多数还是鸡鸭牛羊鱼啊什么的，又加上湖南这边那吃的还是比较重口的噢，又油腻还辣，吃多了大部分人的肠胃也都不好了吧。所以啊节后大家应该都要吃一些清理肠胃的饭菜，来给自己的身体进行一个大扫除，在家里的时候妈妈都会给我们做几道菜，说是可以帮助我们排去油脂清理一下肠胃，现在就推荐给大家噢，学回家做给自己吃吧。

对你看的没错，就是很纯粹的白萝卜炖汤，不含有任何杂质也不含有任何肉类，就是将白萝卜清洗干净以后切成块状然后熬制成汤，还真别说噢，这样熬出来的汤清甜可口，还可以解渴呢。又加上不油腻完全是可以当作水来饮用啊。

这个芦笋通常是妈妈自己在山上采摘的，采摘下来以后清洗干净切成段状就这样清炒出来，刚开始我是不愿意吃的，因为看着就没有任何食欲啊，但是为了清理一下自己的肠胃所以就只好吃啦。说实话吃着脆脆的噢，有点嘎嘣脆的意思。

小米粥的熬制手法也很简单噢，只不过要先将小米清洗干净，清洗干净以后用热水先泡着，不然熬制的时候时间会有点久噢，也可以加入鸡蛋一起熬制，最后成品可以放入糖也可以放入盐，主要根据自己口味来噢，喜欢怎么吃就怎么调味。

吃多了蒸起来煮起来的莲藕偶尔试一试这个请炒出来的糖醋莲藕也是不错的噢，不是咸辣口味，而是吃起来会有一点点甜味，还可以加入一些枸杞营养物质就更加丰富啦。也不用放油噢，直接清炒加入白糖即可，最后收收汁就可以出锅装盘。

这个素炒山药也不仅仅只是山药噢，可以加入一些其他的食材，木耳啊胡萝卜啊青椒红椒都是可以的，这样做出来成品色泽多姿多彩看起来也会更加有食欲，大家觉得如何呢？都码好了吗也可以分享给亲戚朋友噢。欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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