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糯米2020/7/8 16:02:49 |
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糯米锅巴是一道非常有特色的小吃，是用糯米作为主要原料，油炸而成。糯米锅巴吃起来口感酥脆，带着糯米的香糯，香而不腻，非常符合大众的口味，自己在家里也可以做。
炸糯米锅巴做法
食材：
糯米200克、淀粉3克、葱花5克、姜末3克、盐1克
炸糯米锅巴做法：
1、泡好的糯米加入姜末、葱末、淀粉、盐，搅拌均匀；
2、锅中倒入大量色拉油，油温烧至6成热，将调好的糯米倒入模具里，然后放入油锅中开始炸；
3、炸至定型之后，脱模，炸至表面金黄，即可盛出。
小贴士：
炸糯米锅巴的时候，先中火炸至变色，然后改小火炸至金黄色，即可盛出。
生活中，我们经常会吃到用水磨糯米粉和糯米粉做成的各种美食。但是很多人对水磨糯米粉和糯米粉不了解。那么，水磨糯米粉和糯米粉的区别是什么？
水磨糯米粉和糯米粉的区别：水磨糯米粉是糯米粉的一种。水磨粉的粉质更细腻柔滑，而糯米粉的粉质比较粗糙。水磨粉的光泽度要比糯米粉的好。水磨粉的制作方法是经过洗米、浸泡、粉碎、脱水、干燥、过筛、包装等工艺制成，而糯米粉的制作方法是经过洗米、脱水、干燥、干磨、过筛、包装等工艺制成。
糯米粉别名：糯米面。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称，它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。
糯米粉的禁忌
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
2、糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼。糖尿病患者少食或不食。
3、糯米性温滞气，合植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。患十二指溃疡的病人若贪吃糯米粉，很有可能造成溃疡穿孔、出血。胃肠道病患者少食。
4、糯米粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。老人和儿童要少食。
糯米饭我们都吃过吧，糯米饭口感香糯，滋补又健康，制作方法多样，深受大家喜爱。今天教大家做最简单的红糖糯米饭，用糯米和红糖作为主料，步骤简单，喜欢吃的可以自己在家里试试。
怎样蒸红糖糯米饭
食材：
糯米150克、红糖20克
四川红糖糯米饭的做法：
1、糯米用清水浸泡10小时，捞出；
2、碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材；
3、放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出。
小贴士：
糯米属于比较难消化的食物，老人、小孩以及消化功能不好的人要少吃。
糯米饭香糯可口，很多人喜欢吃，蒸糯米饭的做法其实也有很多，比如可以加入一些配料一起蒸，今天教大家的是红糖糯米饭，在蒸糯米饭的时候，加入少许红糖，蒸出来的糯米饭带着香糯的味道，还夹杂着丝丝甜味，更加好吃，同时营养也更好。
糯米饭怎么蒸
食材：
糯米150克、红糖20克
蒸糯米饭的做法
1、糯米放入清水中浸泡10小时，捞出洗干净；
2、碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加入清水刚好没过食材；
3、将糯米放入蒸锅，大火蒸25分钟即可食用。
小贴士：
糯米属于比较难消化的一种食物，所以肠胃不好，或者消化功能不好的人要少吃。
糯米凉糕是一道非常好吃的糕点，糯米香糯，加上了红豆沙、葡萄干、红枣等配料，口感比一般的糯米凉糕要更丰富。喜欢吃凉糕的人一定不要错过了。
糯米凉糕怎么做
食材：
糯米200克、红枣100克、红豆沙50克、芝麻适量、葡萄干适量
糯米凉糕的做法：
1、糯米提前泡好，倒入蒸锅里蒸熟，取出压成糯米团；
2、红枣去核，放入蒸锅蒸熟透；
3、模具四周涂一层油，铺一层糯米团，再铺一层红豆沙，再撒上熟红枣，再铺一层糯米团；
4、加入葡萄干，撒一些芝麻，放入冰箱冷藏2小时，即可食用。
小贴士：
糯米属于比较难消化，所以一次不要吃太多。
导语：包粽子之前，我们需要做好一些前期工作，其中，包粽子的米是需要泡上一段时间的。但是，很多人并不知道这米要泡多久才行，一般粽子米泡几个小时最佳呢？如果包粽子糯米泡12个小时可以吗？下面小编为您介绍。
包粽子糯米泡12个小时可以吗 粽子米泡几个小时最佳
泡粽子米时间
可以。只要泡米的方法正确，包粽子的米泡越久越好，至少要泡3个小时左右。
糯米泡越久会越黏，包的粽子越好吃。
江米中的黏性存贮于细胞当中，若用水淘过马上就包粽子，即使上等江米也不会很黏。正确的做法是用清水浸没江米，每天换2 ～3次水，浸泡几天后再包粽子，由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可使粽子异常黏软。
只要每天坚持换水，江米是不会变质的，但水量要足，否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化。
粽子的包法：
包粽子
1、在包粽子之前，我们要准备适量的糯米，糯米提前一个晚上对其进行泡发，泡发好的糯米，控干水分后，往糯米中加入适量的红豆，将其搅拌均匀，再加入适量老抽，生抽，蚝油搅拌均匀，这样包出来的粽子香味才更浓。
2、准备好糯米以后，我们还需要准备适量的腊肠，将腊肠切丁备用。或者是准备一些红枣，代替腊肠也是可以的。然后把准备好的糯米叶，将其加入道清水中清洗干净，并放到开水当中煮上两分钟，把糯米叶煮软。
3、开水煮糯米叶，能起到很好的杀菌作用，还能让糯米也煮软，这样在包粽子的时候，就显得特别容易了。下面就进入今天主题，一起来包粽子吧！首先准备一张粽子叶，往粽子的中间折一下，将其折出一个漏斗状。
4、漏斗的底部，要放上一粒的腊肠丁，然后往里面加入适量准备好的糯米，糯米一定要将其按压结实，这样煮出来的粽子才会很饱满。然后用手捏住粽子叶的两边，将糯米捏住后，再把上面的粽子叶对折，让粽子叶盖住糯米。
5、将剩下的粽子叶对折，并准备一根细绳，将绳子用力捆绑住叶子的四周，这样一个四角粽子就包好了。下面再跟着我一起来学习下，三角粽子的包法，这种方法是包粽子，最简单的一种方式。
6、从粽叶叶最宽的一个地方，把粽子叶对折，折出漏斗形状以后，往里面加入腊肠和糯米，并用手将糯米按压紧实。然后把剩下的粽叶，直接盖到糯米的表面，让糯米被封住以后，将剩下的粽叶包裹一圈即可。
7、最后只需用细绳，将三角粽子给扎紧实，一个三角粽子就很简单的包好了。
粽子
