拉肚子

拉肚子如果是发生在一般人身上还好处理，但是如果发生在孕妇身上呢?拉肚子对胎儿有什么影响呢?要知道怀孕期间发生任何情况都可能对胎儿造成不利的影响，那怀孕拉肚子怎么办?下面教你应对措施。

拉肚子对胎儿有什么影响?

如果是孕初期，严重的、频繁的拉肚子情况还可能引起流产，所以要注意。

怀孕本身并不会引起拉肚子的情况，也不会导致拉肚子加重，但是严重的拉肚子情况对胎儿来说是不太有利的，如果控制得及时还好，病情如果没有得到很好的控制，剧烈的拉肚子会引发子宫收缩导致流产，孕妈妈们可要注意了，拉肚子对孕妇来说不是小问题。

怀孕拉肚子怎么办?

要改善孕妇拉肚子的情况首选要找到拉肚子的原因，一般来说引起孕妇拉肚子无非跟饮食、身体受凉、细菌感染以及某些肠胃疾病等。

如果是非肠胃疾病引起的拉肚子情况，孕妇拉肚子期间没有伴随恶心呕吐、腹痛、乏力、阴道流血等情况的话，说明拉肚子并不严重，只要做好日常护理便可自愈。如果是肠道疾病，比如肠胃炎等引起的拉肚子情况，孕妇最好就医，看医生怎么处理。

怀孕拉肚子该如何护理?

一般来说拉肚子不严重做好护理即可慢慢恢复，主要做到以下几点：

1、补充水分。

孕妇拉肚子后身体的营养和水分会大量流失，首选要做的护理工作就是饮水，及时补充电解质水分以防脱水，推荐淡盐水、葡萄糖液、白开水等。

2、清淡易消化饮食。

拉肚子后不能立马吃高营养的食物，这个时候肠胃消化功能较差，清淡流质易消化的食物才是首选，像粥、米汤、面条、果汁等，都适合孕妇拉肚子饮食调理。

注意：怀孕拉肚子要时刻注意身体的变化，如果不对的情况，比如阴道流血等，应立马就医。

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拉肚子可以说是每个人都经历过的，有的人怕拉肚子加重都不敢饮食，这是不对的。拉肚子让身体流失大量的水分和营养物质，所以拉肚子后是必须进食的，不过要吃对才是，那么拉肚子吃什么呢?拉肚子不能吃什么?这些都是我们该明白，下面一起来看看吧。

拉肚子吃什么?

1、清淡流质食物

拉肚子后肠胃功能会比较虚弱，这个时候是不能承受营养较高、味道刺激厚重的食物，所以在这里推荐大家在拉肚子后吃清淡流质食物是比较合适，像粥、米汤等，都是适合拉肚子后食用的，加盐的白粥做起来既简单，又能为身体提供损失的钠离子。

2、吃面食

拉肚子后要补充营养，面条是营养不错并且易消化的食物，适合拉肚子后食用。不过在煮面条时不要加太多的油，也要加辣椒，清汤面是最好的。

3、吃水果

水果能补充面条和粥所不能替代的营养物质，比如矿物质、维生素等，并且某些水果在一定程度上还能起到辅助治疗拉肚子的作用，推荐苹果、石榴这类的水果，而西瓜、香蕉、梨是寒性水果，不适合拉肚子后的肠胃，吃了可能会加重拉肚子症状。

拉肚子不能吃什么?

1、过油腻的食物：油腻食物会加重拉肚子症状，像炸鸡、汉堡、肥肉等千万不要在拉肚子后吃，不然你的拉肚子情况会一直反复。

2、刺激性的食物：拉肚子后肠胃都比较虚弱经不得任何刺激性食物，不然容易引起拉肚子加重或者消化道炎症，不利于病情恢复，像胡椒、辣椒、芥末、大蒜等都不适合吃。

3、通便润肠的食物：像香蕉、桃子都是具有滑利、润肠通便功效，用于便秘倒是合适，但是用在拉肚子的情况则会加重病症。

4、过冷的食物：冰冻的汽水、冰淇淋对肠道的刺激性很大，还有凉拌菜也不适合拉肚子后食用。

5、高蛋白质食物：对于肠胃虚弱的人，高蛋白食物是不容易被消化的，所以在拉肚子后滋补不宜选择高蛋白的食物，不然会加重病情。

以上是关于拉肚子后的饮食介绍，要吃什么和不能吃什么都列举出来了，希望大家在以后遇得拉肚子的情况能正确饮食。

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你经常因为吃坏肚子而拉肚子吗?拉肚子是日常最频繁遇到的问题，有的人因为拉肚子后饮食不当反而加重拉肚子情况，所以拉肚子后的饮食调理很重要，那拉肚子吃什么食物好呢?本文推荐6大食物适合拉肚子后食用，有助于缓解拉肚子的情况，大家以后在遇到拉肚子后要这样吃。

拉肚子吃什么食物好?

1、水

拉肚子会让身体的水分和矿物质大量流失，所以为身体补充水分是拉肚子后首先要做的事情，多喝水尤其是富含矿物质的水，可以在水中加入适量的盐调制成淡盐水，适合拉肚子后补充钠离子。

2、石榴

石榴有一定的收敛作用，并且富含各种酸、维生素以及鞣质，具有生津止渴之效，拉肚子的人食用后有一定止泻效果，并且还能为拉肚子的人提供丰富营养物质。

3、加盐的白粥

拉肚子后建议饮食要清淡并且容易消化，流质的粥是不错的选择，在这里推荐加盐的白粥，适合拉肚子后的人食用。不过要注意的是，在熬制白粥的时候不要加油或者肉，少量加点盐就可以了，减少肠胃的负担。

4、面食

拉肚子后的选择的易消化的食物还可以选择面食类，面条是不错的选择，易消化吸收，还能补充营养物质，在烹饪的时候要少放油，可以加点青菜。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是非常适合拉肚子后的人食用，因为它有帮助大便成形的作用，对拉肚子症状有一定的缓解作用，所以拉肚子的朋友可以试试胡萝卜汤。

6、苹果

拉肚子后是可以适当吃些水果的，不过不适合吃寒性水果，平性、温性水果比较合适，苹果是非常适合拉肚子后的人食用，富含各种矿物质，可以补充身体所需营养。

以上推荐的6大食物适合拉肚子的人食用，拉肚子后只要保持清淡、易消化的饮食，那么拉肚子的情况也会慢慢的缓解，自然而然就好了，无需刻意吃止泻药。

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会吃大闸蟹的人朋友们都知道，每年的10月-11月，是大闸蟹最好吃的时候。有些人认为大闸蟹冷的时候不能吃，那么，大家知道大闸蟹冷的吃会闹肚子吗？吃冷大闸蟹会拉肚子吗？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。

大闸蟹冷的吃会闹肚子吗

可能会闹肚子，尤其是肠胃不好的人。

大闸蟹是一种冷食。如果一次吃太多感冒，可能会加重胃肠道的感冒症状，特别是一些脾胃虚弱的人吃了之后，更容易引起腹痛、腹泻等症状。此外，大闸蟹富含蛋白质和脂肪。一次吃得太多可能导致消化不良和腹泻。

此外，大闸蟹含有丰富的营养物质，为细菌的繁殖和繁殖提供了良好的环境。如果大闸蟹是冷的，它们很可能繁殖大量的细菌，这可能会导致腹泻后吃。

大闸蟹冷的吃了拉肚子怎么办

1.立即停止

一旦你吃了大闸蟹后发现腹泻，你应该立即停止使用它们，无论是吃大闸蟹还是其他食物，以免加剧腹泻，这对你的健康有害。

2.喝些温盐水

如果是轻度腹泻，可以喝一些温盐水，补充因腹泻而流失的水分，补充一些随水排出的金属离子，以避免腹泻引起脱水，温水也可以温暖腹部。

3.清淡饮食

大闸蟹腹泻后，应控制饮食清淡，只吃易消化的食物，不会增加肠胃负担，导致更严重的腹泻。

4.腹部保暖、按摩

如果你吃了大闸蟹腹泻，你也可以用一些按摩技术来温暖你的腹部，或者你也可以用一些热毛巾敷在你的腹部，这样可以温暖你的肠胃，缓解腹泻。

5.看医生

如果腹泻真的很严重，你应该及时去医院，以避免严重的不适和对你的健康不利。

大闸蟹的传统吃法

大闸蟹的吃法，最讲究的是要使用“蟹八件”，也就是吃的时候所使用的工具，有小刀，小钳子，小矬子、小榔头什么的，高级一点的“蟹八件”是用纯银做的.大闸蟹端上桌后，翻开底盖，连着把蟹背也一同剥开，蟹背里金色的膏黄就展现在眼前，即使光看不吃也是一种至美的享受，用筷子仔细地把膏黄剥下来，蘸上早已准备好的调料，放进嘴里，细细地品味，慢慢地咀嚼。

吃蟹的调料也挺有讲究，醋一定要镇江的香醋，最好是陈年的，不至于太酸，影响舌蕾对蟹肉的感觉，生姜要当年的，姜味足，用刀背拍成细泥，味精少许，棉糖少许。

先吃好蟹背里的膏黄，接下去就要吃蟹肉了，先把大闸蟹掰成两半，依次品尝蟹身上的肉，可以用筷子，也可以用干净的牙签之类的东西轻轻地剔下来，切忌把整个蟹身都蘸上调料咬着吃，这无异于牛饮上等的龙井。

十只蟹脚也是很值得玩味的，千万不要把蟹脚当成鸡肋，其实，蟹脚里的肉是最鲜美的。最难处理的是两只大螯，牙齿硬的可以咬，但最好是用专用的小榔头，轻轻地敲，把壳敲开，但又不至于敲碎螯里的肉，高明一点的，剥开壳，螯里的肉是完整的，当然，这需要几年的工夫。

吃大闸蟹的注意事项

（1）避免吃死蟹

河蟹死后，体内的细菌会迅速繁殖并传播到蟹肉上，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、青春痘等。

新鲜活蟹的背壳青黑发亮，肚脐饱满，腹部白色。奄奄一息的螃蟹的背壳是黄色的，它的脚很软，很难翻身。

（2）不要吃生螃蟹

活蟹中并殖吸虫的感染率很高。如果将螃蟹稍微加热食用，并殖吸虫的感染率为20%，腌制螃蟹或醉酒螃蟹的感染率为55%，生螃蟹的感染率为71%。肺吸虫感染者可因刺激或破坏肺组织而引起发热、咳嗽和咯血；如果它侵入大脑，会导致瘫痪。

当你吃螃蟹时，你必须把它们彻底煮熟。首先，将大闸蟹放在清水中几个小时，吐出沙子，放入蒸笼，蒸后食用。

（3）有些部位不能吃

进食时，取下大闸蟹的盖子。除了蟹鳃、蟹肠、大闸蟹肾、六角蟹心、蟹胃（即三角形骨包）、黑色薄膜和蟹黄旁边的少量粘性晶体外，不得食用。

（4）不要吃太多

蟹黄中的胆固醇含量很高。大多数人只能吃1~2只大闸蟹。他们应该每周吃螃蟹不超过3次。因为螃蟹是冷的，所以吃螃蟹时，不应与生的和冷的食物一起吃，也不应与柿子和香蕉一起吃，以免引起蛋白质凝固和肠痉挛。

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吃火锅虽然爽，但是!很多人都表示，吃完火锅就拉肚子!这么神奇吗?为什么会这样呢，一吃火锅就肠胃不适，到底是火锅的问题，还是个人肠胃的问题?吃火锅拉肚子为什么?原因到底是什么?日常如何防止火锅后拉肚子呢?

吃火锅拉肚子为什么？

1、食材未煮熟

吃火锅时一般都是在锅中烫一下就吃，蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。吃可这些半生不熟的食物，容易导致细菌或寄生虫感染，很容易造成腹泻。

2、冷热交替

很多人吃火锅时喜欢喝人冰饮料，酒水，觉得这样才过瘾，冰凉的酒水饮料本身会对肠胃造成一定的刺激，再将烫好的食物送进肚子，冷热交替，肠胃时冷时热，受到的刺激大，收缩异常，易引肠胃不适，甚至腹泻。

3、辣味刺激

火锅锅底除了油盐外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激肠胃，导致腹泻，再加上有脾胃虚弱，就更易拉肚子了，吃火锅建议鸳鸯锅，既可吃一点辣的，但是也有清淡的食材混合。

吃火锅拉肚子常由外因和内因共同造成，肠胃本身不太好的人更容易“中招”，所以很常见一桌子人吃火锅，个别的人拉得“天昏地暗”，有些人却丝毫没有不适感。

如何防止火锅后拉肚子？

肠胃本身不太好的人更容易“中招”，想要“踏实”地吃火锅，就要注意一下几点：

1、火锅汤底不要喝

有些人把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光，但是这个汤实际上并不“营养”，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易引起十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。

2、注意荤素搭配，不要贪食肉类

素菜如像冬瓜、大白菜、菠菜、玉米、红薯等，它们不仅可以帮助去除肉食中的油腻，还可以促进胃肠道的蠕动，利于消化。

3、半生不熟的食物不要吃

有的人喜欢打个生鸡蛋在碗中，然后和其他配料搅拌一起作为蘸料，但是实际上这样做并不好，容易造成消化不良和肠胃疾病。除此之外，有些人吃得比较“着急”，肉刚放进去几秒就拎出来吃，然而不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有多类寄生虫。

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拉肚子也是我们常说的腹泻，相信每个人都有拉肚子的经历吧，当然引起拉肚子的原因有很多，最常见的就是饮食引起的拉肚子。拉肚子后我们需要注意饮食调理以免加重拉肚子的情况，那拉肚子能喝牛奶吗?这个是很多人疑惑的，想要拉肚子快速恢复，那拉肚子吃什么好呢?下面我们一起来看看。

拉肚子能喝牛奶吗?

拉肚子不能喝牛奶。

有的人本身就有乳糖不耐受的问题，喝了牛奶后就容易拉肚子，对于这类人，避免拉肚子就要避开含有乳糖的牛奶。另外，拉肚子表示你的消化能力出了问题，这个时候身体对营养物质的吸收利用会大大降低，对于牛奶这种高营养的食物，你的身体肠胃根本五福消受，反而会因为牛奶中的乳糖被细菌利用，加重细菌的繁殖，从而加重拉肚子情况。

有的人在拉肚子后喝牛奶还可能引发胀气、呕吐、更严重的腹泻等症状，所以拉肚子最好不要喝牛奶。

拉肚子吃什么好?

拉肚子后的饮食原则就是清淡的、易消化或者是有止泻功效的，最是忌讳大补或者不吃，这样反而会加重拉肚子的情况。

1、喝粥

粥是易消化的流食，非常适合拉肚子初期食用。可以喝点加盐的白粥，但是注意粥中千万不要放肉，这样会加重肠胃的负担哦。

除了粥还有一些非常适合拉肚子吃的流食，比如米汤、藕粉、去油汤等。反正拉肚子的2-3天内的饮食最好不要吃刺激性食物，饮食清淡点最好。

2、吃面食

如果你拉肚子时间持续较长，这样会就造成身体营养的大量流失，这个时候最好选择易消化的还能补充营养的食物，比如软面条。面条的好处在于易消化还能补充营养，不过不要加太多的油哦。除了面条，还可以选择面包、发面蒸食、面片等。

3、吃水果

某些水果本身就具有一定治疗拉肚子的功效，所以拉肚子是可以适量吃些水果的，不过水果有选择，推荐石榴、苹果这类。同时要避开西瓜、香蕉、梨这类的水果，会加重拉肚子的情况。

现在知道拉肚子后还如何饮食调理了吧?以前拉肚子总是不好，很可能就是你吃错了东西加重了病情，希望大家以后注意这些问题。

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