让你

现在越来越多的人关注牙齿健康，牙齿整齐，而且拥有一口大白牙的妹子，笑起来真的超美，形象气质超好，可见一口白牙真的非常重要。究竟要怎么让牙齿变白呢？下面推荐给大家有效美白牙齿的好物，轻松让你的牙齿从黄变白。

MUSEE牙齿美白清洁擦

MUSEE其实在日本是一间非常有名的专门做牙齿美白的诊所，除了有牙齿美白的疗程外，也推出了许多相关产品，这款速攻美白清洁擦就是其中一款非常热销的产品。它像橡皮擦一样，能快速清除附着在牙齿表面的各种污渍，每盒3块，是类似海绵的材质，轻巧易于携带。

REGENERATE美白牙膏

目前市面上唯一可以修复牙釉质的一款牙膏，也是去黄美白效果最好的牙膏。它与普通牙膏的核心区别在于添加了硅酸钙和磷酸钠，这两个成分与水中的自由羟基，构成了羟基磷灰石的主要化学成分。这些成分为受损的牙齿表面提供了牙釉质晶体再生所必须的界面和原料，从而起到修复牙釉质及美白的功效。

佳洁士3D炫白牙贴

佳洁士3D炫白牙贴是唯一获得美国牙医学会认证的家用牙齿深层美白产品，同时在COSMO美容大奖中的年度健康美齿产品等获国际奖项，甚至成为维密天使们上场前的神器之一。佳洁士牙贴的美白功效来自于其中蕴含的专业的PRO-WHITE成分，这一成分被全球牙医普遍选用，安全可靠。牙贴贴于牙齿上，依靠浓度梯度将美白成分输送到牙齿表面的色斑处，并且向牙釉质以下的深层部位渗透，由内而外的美白牙齿。

Smile Cosmetique美白牙贴

曾获得日本Cosme大赏牙齿类第一名，日本超人气牙齿美白产品。拥有高浓度的清洁成分，能渗透牙齿起到美白作用，同时温和不伤牙，可去除牙齿日积月累的污渍茶渍等。连续使用5天就能明显看到牙齿变白了1-2个色号，同时使用过的用户表示相比佳洁士的美白牙贴，这款贴上酸痛感更小哦，适合敏感型口腔问题的朋友。

GOSMILE牙齿美白凝胶

GOSMILE是美国口腔科医生推荐为日常护理的口腔品牌，也受到很多明星像布兰妮等的推崇。专利美白科技，黄金调配美白关键成分Hyperox，因为这个比例很重要，过多会刺激牙龈，使得牙齿酸痛，而过少则无法实现美白的功效。而GOSMILE是经过临床验证的一种对牙齿无刺激又能实现美白效果的一种黄金配比。

Active Wow牙齿美白活性炭粉

利用活性炭来美白牙齿，和我们平时看到的牙膏还是不一样的，没有了之前提到的专利美白成分，甚至它的美白功效没有得到美国权威牙齿管理会的认证，但是它的美白效果确实受到了很多用户亲身使用后的一致好评，美亚好评率达到四星半。

一口白牙可以为你的形象气质加分，不少人都希望自己的牙齿白，以上有效美白牙齿的好物，大家可以了解一下，能够轻松让你的牙齿从黄变白哦。

---

发型会对一个人的颜值有影响，于是不少妹子喜欢捯饬自己的秀发，除了去理发店做造型，其实在家用卷发棒也可以，而且可以做出自己想要的发型，想换就换。不过首先你需要有一款好用的卷发棒，究竟哪种卷发棒最好用呢？下面这几款让你轻松打造卷发。

日本mods hair卷发棒

说到哪种卷发棒最好用，首先要推荐的就是来自日本的这一款，粉嫩的颜色虏获了大片少女心。而且，这款卷发棒上手也会特别快，卷曲的弧度超级美，不会让头发打结。电压可以在00v~240v之间自由切换，因此可以放心使用。

lena直卷两用电卷发棒

这款是直卷两用的卷发棒，采用了3D空间互换技术，缩短头发在高温区的时间，从而减少高温损伤头发的可能，恒温护发，可以打造出动感的发型效果，给你稳定持久的发型。最值得一提的是，这款卷发棒还支持干湿两用，采用的V槽排湿设计，可以有效防止使用的时候被烫伤，不知道哪种卷发棒最好用，可以试试这一款。

BaByliss PRO蒸汽自动卷发器

BaByliss PRO蒸汽自动卷发器价格稍微贵一点，但是的确是超好用的一款，它采用了陶瓷和蒸汽双重护发，烫完之后的头发依然保持柔顺，而不会让头发变得毛躁。而且，这款卷发棒加热速度快，无需等待。

奥克斯三用电卷发棒

这款卷发棒有三种功效，包括卷发、直发和玉米烫，能够满足用户多种发型的需求，让你轻松打造出自然的发型。要说哪种卷发棒最好用，不妨试试这一款，它使用起来也非常简单，护发不伤手，恒定温度对秀发损伤小，适合任何发质，并且它还能支持折叠，可以说非常便捷了。

金稻卷直两用卷发棒

金稻卷直两用卷发棒有卷发和直发两种功能，拥有6档温度可以调节，而且适合任何发质。最主要的是负离子护发水润呵护，可以带给你沙龙级的护发体验，采用的电气石陶瓷，一定程度上可以保护发质，并且防止被烫伤。

卷发棒可以说是非常好用的工具，不管你是长发还是短发，都可以用卷发棒来打造专属造型，对于哪种卷发棒最好用，可以看看以上推荐的五款，都是非常不错的选择，可以让你轻松打造各种卷发哦！

相关文章推荐》》》

什么卷发棒好用 推荐几款平价卷发棒

如何护理好头发 这些护发好物不容错过

好用的护发素有哪些 最受欢迎的五款护发素

---

大肚腩不光是女性不喜欢，男性有了大肚腩也是很影响形象的。而现在大多数的工作都是坐在电脑面前，一个不小心就容易产生大肚腩，看着肚子上的赘肉，自己都会厌烦自己，怎样才能让自己的大肚子消下去呢?今天，小编就给大家分享下瘦肚子的好方法。

1、饭后靠墙站

吃完饭不想跑步的你不妨在晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，看着很容易但是几分钟后就会很很累，肌肉发酸，想要瘦肚子一定要坚持，大概15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!

2、早上一杯蜂蜜水

大肚腩形成的原因可能是便秘造成的，那我们就要从根源上去解决，早上起床的时候可以喝一杯温的蜂蜜水，有助于清肠排毒，每天身体摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。所以喝蜂蜜水确实是瘦肚子的最快方法之一。

3、平板支撑

小编发现一个瘦肚子的好办法，那就是平板支撑，每天坚持平板支撑不仅可以瘦肚子还能塑形。利用零碎时间做起来吧!

4、调整饮食

首先必须调整自己的饮食，不要再吃过多油腻丰富的食物，多吃青菜蔬果，并且切记少吃一口的秘诀，也就是说，让自己稍微忌忌口，进食量改变会影响胃容量大小，每餐少吃些，可以让自己的胃逐渐变小，自然就能达到减肥的效果。

5、每天时刻收腹

虽然你不知道何时肚子上就有一层层的赘肉了，但是你要相信这绝对不是一天就长出来的，所以减它我们也要坚持，平常走路和站立和坐下工作时，可以意识地用力缩小腹，配合腹呼吸，让小腹肌肉变得紧实。最好能在工作桌上或其它经常停留的地方列下纸条，提醒自己“随时收腹才能减肚子”，只有这样才能真正起到快速瘦肚子的效果。

---

现在的小物件真的越来越贴心了，不管是厨房用还是自己平时用，小东西真的可以帮我们很多，下面就为大家分享懒人神器，特别是有一款包饺子神器，想吃多少吃多少。

这款清新配色的袖珍自行车是一个很厉害的披萨切割利器哦~有时候刚出炉的披萨太烫，直接上手不方便，但是用刀叉又太麻烦，那不如用这个！自行车轮一滚过，披萨就被工工整整地切好,可能有很多人会说用筷子，但你不觉得吃披萨用筷子夹很奇怪吗？比萨切割叉可以可以避免麻烦，并且吃完后只需简单清洗这一个就好了。而且它小巧精致，不使用时也是一件不错的小摆件,是人见人爱的送礼佳品哦！

香蕉充饥润肠，很多人也喜欢用来做沙拉吃。用刀切香蕉多麻烦，香蕉切片器能让你一秒钟就把香蕉切成片。只需要把香蕉摆好，将切片器按压在上方即可。对着沙拉盘直接就把夹好的香蕉片切到盘子里了，沙拉马上就好了。

饺子我们爱吃，但对于每个懒癌晚期的人来说，速食饺子不好吃，自己包又太麻烦。现在有包饺子神器，只需轻轻一按，一只精美的饺子就包好了。妈妈再也不用担心我会饿到了。

在办公室的时候，你是不是曾经试过，累了泡茶喝的时候，茶包放在杯子里面，喝起来总是在杯中晃荡，要不就是掉到杯子里面，十分不便。你可以试试将茶包挂在挂钩上，喝之前，将挂钩放下，让茶包泡在水中，准备喝时将茶包挂钩向上抬起，茶包就会露出水面。

每个“懒癌”晚期的人在想吃水果的时候，都会因为要剥皮和会弄脏手而放弃。猕猴桃挖勺器的挖勺可以轻松去掉猕猴桃的外皮，切刀可以将猕猴桃切成小块，尾部叉子还能叉着吃，真的是一把超贴心的刀。

以上分享的懒人神器，是不是超级实用，而且携带方便，极大地方便了我们的生活，吃水果的包饺子的，让你想吃多少吃多少。

---

导语：现在骗子诈骗手段有很多，如果是普通人员的诈骗，相信很多人可以分辨出来，但有时候会遇到一些自称公安机关的人员，这就难免会让人恐慌了。那么，如果遇到自称公安机关的人员让你协助办案哪些行为可识别为诈骗呢？到底如何识别诈骗？一起来了解。

遇到自称公安机关的人员让你协助办案哪些行为可识别为诈骗

遇到自称公安机关的人员让你协助办案

称有专门安全账户。首先要确定自己最近有没有违法乱纪行为是需要配合警方调查的。其次这几天周围有没有人有过违法乱纪行为，这也是需要配合警方协助调查。最后打电话向公安局询问核实事情真假。

常见骗术：

骗术一：冒充公检法实施诈骗

犯罪嫌疑人以“法院传票、信息泄露、涉及洗钱”为由，使用变号软件伪装成政法机关办公电话，冒充警察、检察官、法官实施诈骗。

小编提醒：谨记不要转款，不要拨打骗子打来的电话，应拨打当地的公检法等相应机关的业务电话咨询或者亲自前往咨询。另外，要记住，公检法人员是不会电话通知你已涉案的，更不会将通缉令或逮捕令寄到个人手上。

骗术二：“冒充领导”诈骗。

不法分子假冒领导、秘书或部门工作人员等身份打电话给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币、划拨款项、配车、帮助解决经费困难等为由，让当事人先支付订购款、配套费、手续费等到指定银行账号，实施诈骗活动。

小编提醒：对于不明身份的来电，千万不要随便去猜，也不要透露自己更多的信息，最好直接挂断电话。如果实在拉不下面子，可以虚设一个身份，故意猜这个身份，试探对方究竟是不是熟人。如果确认对方诈骗，要及时报警。

骗术三：“机票改签/航班取消”诈骗

骗子通过不法手段获取了大批乘客信息，通过群发诈骗短信的方式“钓鱼”，一旦有乘客误信，拨打短信中的假客服电话，骗子就会诱导受害者去ATM机上进行转账操作。

小编提醒：任何涉及退款或汇款的短信和电话都不要轻信，不拨打短信中的电话。如遇此种情况，可自行拨打航空公司统一客服电话进行咨询。此外，退票改签无须到ATM机上操作，任何要求到ATM机上操作的都是骗局。

骗术四：中奖信息诈骗

利用时下各种比较火的娱乐节目，通过邮件、电话、短信群发等途径向当事人发送虚假中奖信息，并要求当事人缴纳“公证费、手续费、保证金、税费”等一系列费用进行诈骗。

电信诈骗

小编提醒：千万不要相信“天上掉馅饼”的好事儿，控制贪念就不会被骗了。

骗术五：“快递未取”诈骗

骗子假冒快递工作人员，电话通知客户有未取的快递，查询时会询问客户姓名、电话号码、身份证号等个人信息，以便进一步诈骗。

小编提醒：凡以“400”开头的来电多是骗子，因为“400”客服电话只可以接听客户来电，不能向客户去电。遇到此类电话或短信，不要轻易泄露个人信息或向陌生人转账付款，可以通过各快递公司的官方咨询电话进行确认，以免上当受骗、损失财物。

---

摄入的食物油脂过多又不能排出体外就会囤积成脂肪，造成肥胖。所以想减肥首先就是要去除体内油脂、排清毒素。那么最燃脂又刮油的食物呢?下面推荐五种强力刮油的食品，赶紧看看是哪些吧。

燃脂食物1：苹果

燃脂食物首选是苹果，因为它的纤维素高，可以帮助排除身体的垃圾。同时苹果中的果胶可以阻止脂肪的吸收，一个苹果的卡路里仅有50卡，但是消耗它要75卡。

建议：每天在早餐和午餐之间吃一个苹果，最好不要削皮，能让减肥更成功。

燃脂食物2：燕麦

燕麦是“刮油食物”。燕麦中丰富的膳食纤维能让我们产生饱腹感，不易饿，自然热量摄入就少了。其中的维生素B1，还可以调节我们身体的新陈代谢，加速燃脂。

建议：选择没有加工过且不添加糖的纯燕麦，可以作为早餐，用热水煮熟后配合牛奶一起吃效果最好。

燃脂食物3：海带

我们常吃的海带中有一种碘元素，它能减少脂肪堆积，同时还可以促进糖分和脂肪的分解，帮助我们更好地燃烧脂肪。多吃海带可以清理肠胃还能给我们的身体排毒，更利于减肥。

建议：海带作为菜肴，可以凉拌或者煲汤，餐前喝一小碗海带汤，刮油又饱腹。对于患有甲亢的病人不要吃海带，因为海带中碘的含量较多。

燃脂食物4：木瓜

不要再把木瓜当成丰胸的水果了，其实木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以分解因吃肉而堆积在下身的脂肪。同时利于我们对食物的消化和吸收，能健脾消食。是对于爱吃肉，下半身肥胖的小姐姐们的福利。

建议：木瓜性寒，每次食用不宜超过100g。且孕妇及体虚者不宜吃木瓜。

燃脂食物5：芦笋

芦笋是一种常见的经常食用的蔬菜，营养价值也是很高。芦笋富含粗纤维，单位热量低，每100克含14大卡，可以促进新陈代谢，促进人体内热量的消耗，是增强免疫力和燃烧脂肪的食品。

而且芦笋含有天冬酰胺，这是一种生物碱，能够直接影响细胞生长和脂肪分解。

100克芦笋营养成分表：热量：14大卡;脂肪：0.1克;碳水化合物：5克;蛋白质：2克。

这些燃脂食物都牢记于心了吗，减肥不节食，吃对才能瘦，燃脂效果翻倍。

---