更容易

雨水从天空下下来受多方面的因素影响，雨有小雨、大雨、雷阵雨之分。不知道大家在收听收看天气预报时，有没注意到多云天气和阴天天气都有出现下雨的概率。那么，多云和阴天哪个更容易下雨呢？到底多云和阴天有什么差别呢？想知道的话就和小编一起接着往下看吧。

多云和阴天哪个更容易下雨

没有办法确定，因为下雨要看云层的含水量的多少。多云是气象学术语，在天气预报中，“多云”的天气有严格界定，它是指一种可以称之为“晴阴之间”的天气。多云，在气象学上是指天空中云覆盖面占天空十分之四至十分之八。

多云和阴天有什么差别？

1、天空中云层总量不同

多云天空中云层较多，中、低云云量占天空面积4/10-7/10或高云云量占天空面积6/10-10/10，阴天天空中低云总云量在8/10及以上。

2、阳光的强弱不同

多云阳光不很充足，但仍能从云的缝隙中见到晴天。阴天阳光很少或不能透过云层。

3、形成降雨的情况不同

多云天气天上有云但形不成降雨，天上都是高积云，阴天是可以形成降水的天气，天上有积雨云或是层积云。

天气小常识

在收听天气预报时，常常听到“今天白天”、“今天夜间”等时间用语和“多云”、“阴”、“晴”等气象用语。“今天白天”是指上午8：00到晚上20：00这12个小时；“今天夜间”指20：00到次日早上8：00这12个小时。“晴”指云量占10—30% ；“多云”指云量占40—70% ；“阴”指云量占80—100% 。

气象单位对降水量标准的规定，有12小时和24小时两种标准。12小时降水量级标准是：“小雨”指的是降水量0.6—5毫米；“中雨”的降水量5.1—15毫米；“大雨”15.1—30毫米；“暴雨”30.1—70毫米；“大暴雨”70.1—200毫米。24小时降水量级标准是：“小雨”降水量指的是1—10毫米；“中雨”的降水量指的是10.1—25毫米；“大雨”降水量指的是25.1—50毫米；“暴雨”指的是50.1—100毫米；“大暴雨”是100.1—250毫米的降水量。

预报时间没有超过12小时，就是指12小时降水量级标准。如果预报今天白天或晚上有雨雪，则指的是12小时内的降雪。如果预报今天白天到夜间有中到大雪，则指的是24小时内的降水量。除12.24小时预报外，还有48小时预报，72小时预报，还有未来天气分析等。

因为气象局每日提供给电视台，广播台，各大报纸的预报只有三次：早上，中午，晚上。对于突然的天气变化不能及时地作出预报，怎样才能及时地了解到突然的天气变化情况呢。从2009年9月开始，中国开通了121气象热线。平均每两小时就有一次新的预报，及时准确，方便快捷。例如扬州的121气象热线，可以同时接听60门电话，话费与普通的市话相等。大多数城市气象台（局）都开通官方天气微博。

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导语：说龋齿可能有很多人不知道是什么，但说蛀牙相信大家都懂了。没错，所谓的龋齿就我们常说的蛀牙，而蛀牙不管是小孩还是成年人都会长。那么，相较之下，儿童和成年人谁更容易患龋齿呢？通常情况下，哪类人更容易患龋齿？下面我们一起来了解。

哪类人更容易患龋齿

龋齿

儿童。儿童容易发生龋齿，特别是乳牙龋齿发病更多。这有两方面的原因。一方面，儿童口腔不洁，婴幼儿不会漱口，不会刷牙，年长儿虽会漱口，会刷牙、但大部分儿童漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙、进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中存留食物残渣。

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。

龋齿一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质的分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄生物包括寄生虫、病毒等）和时间。其基本点为：致龋性食物糖（特别是蔗糖和精制碳水化合物）紧紧贴附于牙面，由涎液蛋白形成的获得性膜上，在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵袭牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

如何预防龋齿？

预防龋齿

1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

3、少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、饼干等；

4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

6、平时的饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

得龋齿了怎么办？

1、药物治疗

药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨销酸银和氟化钠等。

2、银汞合金充填术

对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。

（1）窝洞制备基本原则 去净龋坏组织，防止继发龋。制洞作用之一类似清创，须去除龋坏组织，使窝洞建立在健康的牙体组织上，防止继发性感染。

保护牙髓牙髓是有感觉和代谢的活体组织，由于牙本质和牙髓关系密切，在切割牙体组织时，会对牙髓组织产生不同程度的刺激，严重时可导致牙髓充血和炎症反应，因此在操作中应注意保护牙髓，避免和减轻刺激。

制备抗力形和固位形，由于牙齿修复后需承担咀嚼功能，因此充填修复后应达到两方面要求，一方面能长期保持修复物不致松动、脱落，即应具有固位形；另一方面修复物和剩余牙体组织都不致因承受咀嚼力而碎裂，即应具有抗力形。二者在窝洞制备时应同时兼顾。

（2）充填术修复过程（银汞合金） 去除龋坏组织，建立窝洞外形；制备抗力形和固位形；洞形修整和窝洞清理；窝洞清毒；垫基底；充填银汞合金；抛光。

龋齿治疗

3、复合树脂充填术

适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞，充填要点有：①制备一定的洞形；②中度以上的窝洞需作基底；③调拌器具要洁、干燥。使用非金属调拌刀，注意组分的配比，充分调拌均匀；④充填时防湿，避免产生气泡，并宜用聚脂薄膜或玻璃纸将材料压紧，最后修形磨光。

4、酸蚀法光敏复合树脂充填术

水门汀、氢氧化钙制剂等覆盖暴露的牙本质；③用35%或50%的磷酸，酸蚀牙面1～2分钟；④彻底冲洗干燥牙面，严防再污染；⑤涂粘接剂，充填光敏复合树脂后，分别用可见光照射20～40秒，使其固化，最后刻形磨光。

5、嵌体

用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体；盖在合面的为盖嵌体。适用于：①后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者；②邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关糸者；③作为半固定桥基牙。其要点为：①去净龋坏组织和悬空釉柱；②洞深不小于2、5mm,并有45°洞缘斜坡，洞壁合向外张角小于5°；③可增添钉、沟辅助固位；④有薄壁弱尖者作全合面预备；⑤制作模型蜡型，及时包埋，尽量采用连模铸造。

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被成功男人看上的星座女

1、天秤座

天秤座的女人给行温柔善良，待人亲切有礼，是十二星座中最有气质的星座之一。这样的天秤座女不仅吸引异性的关注，更是引起不少成功男人的兴趣;对天秤女产生好感。天秤女不仅有姣好的外表，还有充满智慧的才华，是一个聪慧机敏的女人。所以成功的男人都会被这样才华与美貌聚集的女人所吸引;像天秤这种进退有度的聪明女人往往是他们的最爱。

2、白羊座

白羊座女生很独立，做事干净利落。他们不喜欢拖拖拉拉，待人接物也喜欢利索。和他们交朋友也是一件很痛苦的事情。当然各方面的能力也很强，尤其是职场上，很多男人都不是他们的对手。在感情中，他们都很独立，很坚强，总希望自己能主导一段感情。以前说男人要自力更生，现在说女人要自力更生。而这样的女人，更受成功男士的喜爱。

3、摩羯座

摩羯座的女人成熟稳重，为人处世严谨细致，有非常有事业心，是一个情商与智商兼具的才华女子。越是成功的男人越是喜欢充满魅力的女人，相对一些稚嫩的女孩子，他们更喜欢进退有度，能够成为他们背后支持他们，对他们有帮助的女人。所以摩羯女的美好之处，大概只有有一定阅历的男人才能明白。

4、巨蟹座

巨蟹座的女人个性内敛沉稳，是一个典型的居家型女人。巨蟹座女人绝对是一个贤妻良母，一定能够把家庭照顾的非常好。所以成功男人自然也看的到她们的好，像巨蟹女这样专注于家庭的女人，往往是男主外女主内的最好搭配。成为成功男人背后坚强的后盾，让他们毫无后顾之忧。而巨蟹女最擅长让人感受到家的温暖，所以成功男人也很容易被巨蟹女打动。

5、天蝎座

天蝎女是个很优秀的人，她们的事业心很强，对待工作，也一直都是认真严谨，因此只要他们肯努力，就很容易在自己的领域里干出一番成就来，而这样一个聪明能干的人，往往很容易吸引异性的关注，那种成功的男人更是会对她们产生浓厚的兴趣，在很多人的眼里，成功往往都是男人的标签，事业有成的女人比较少，好不容易有这样一个能力强又优秀的女人闯进来男人的天地来，自然而然的，会成为所有人关注的焦点，而男人也会因为有人懂得自己成功背后的心酸而感到开心，甚至是兴奋。

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导语：很多人以为，孕妇和宝宝更容易招蚊子，尤其是宝宝，细皮嫩肉，可能会更得蚊子喜爱，但实际上是不是这样呢？你觉得孕妇和宝宝更容易招蚊子是真的吗？到底孕妇和宝宝是不是更容易招蚊子？除了这样的说法，还有血型的说法，据说O型血更容易招蚊子。你觉得对吗？

孕妇和宝宝更容易招蚊子是真的吗

孕妇招蚊子

真的哦。孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21% ，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次，孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号很容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。而小孩子的新陈代谢快，身体的三甲胺含量更高，也容易招致蚊子的叮咬。

宝宝被蚊子叮了怎么办？

1、芦荟。如果家中种植了芦荟，那么完全可以用芦荟来解决这个问题：摘取芦荟，用刀切一小片，把芦荟肉的一面贴在宝宝身上的蚊子包，可以舒缓肿胀，迅速止痒。

2、黄瓜。用刀将黄瓜切成小片，或者将黄瓜肉碾碎成泥状，涂在蚊子包上，可以去除炎症，止痒消肿。

3、盐水。先准备一杯温水，再向温水里撒入适量盐，搅匀后用筷子或者竹签蘸取适量滴在蚊子包上，如果干了就继续滴，多滴几次，宝宝就不会觉得痒了，蚊子包也会自然而然地消下去。

4、牙膏。用家里的牙膏对宝宝身上的蚊子包进行涂抹，可以有效止痒。

5、花露水。由于宝宝的皮肤稚嫩，直接涂抹花露水或者风油精，对宝宝的身体会带来危害。建议事先将花露水或者风油精倒进碗中，再加入水稀释，之后再涂抹在蚊子包上。

6、香皂水。家里可以用斗形器物来装载香皂，这样每次使用香皂后，便会在器物中盛上一部分香皂水，妈妈可以保存起来。当宝宝被蚊子咬过后，不妨用香皂水抹在蚊子包上，既能让宝宝觉得舒适，还能消除肿胀。

O型血的人是更容易招蚊子喜欢？

蚊子

不知道这个谣言是谁传出来的，这个当然是不对的，蚊子只是一种简单的昆虫，它并没有什么能够分辨血液血型的能力，更别说在还没有接触我们皮肤的情况下，就能够分辨出我们是什么血型。

蚊子吸血，主要是很好为了能够获取我们体内的红细胞中的血红蛋白，来帮助促进它自己的卵巢的发育，血型本质上的区别是红细胞膜上的抗原类型不同，而现在，还没有实验能够说明不同血性中的血红蛋白中含量不同，蚊子更偏爱哪种，这是没有依据的，所以这种说法是不成立的。

生活中哪些人是更容易招蚊子呢？

爱出汗的人

虽然每个人都会出汗，但是每个人出汗的量是不一样的，有的人平时出汗多，而有些人，平时出汗是很少的，蚊子是比较偏爱出汗多的人，这类人群身上分泌的汗液多，气味重，是含有较多的氨基酸、乳酸和氨类化合物，这些乳酸是很受蚊子喜欢的，并且蚊子对温度的感知也是比较敏感的，所以对于那些体温较高的人，也是容易招蚊子的。

深色衣物的人

蚊子都是夜行动物，在阴暗的环境下，它的视觉系统更活跃，黑色的反光效果相对较弱，所以蚊子比较喜欢，因此，要少穿深色的衣服，而且夏天穿深色的衣服也是容易吸热，导致身上很热，所以还是建议穿浅色的衣服，减少蚊虫叮咬。

蚊子

身上香味重的人

我们每个人身上都会有一种独特的味道，是我们身体上的皮肤分泌的一种物质，在接触到空气以及汗液的时候，就会散发出味道，一般我们自己是闻不到到，但是蚊子是能够感知到的，对于一些体味比较重的人，也是比较受蚊子的喜爱的。

个人卫生不注意的人

蚊子就喜欢一些油脂多，细菌多的人，若是不注意清洁，特别是在夏天，经常会出汗，皮肤分泌的油脂和细菌就会增多，若是不及时的清洗，就容易成为蚊子的猎物，蚊子就会经常的叮咬一些不爱干净的人，所以在夏天，想要避开蚊子，就要注意自身的卫生清洁。

孕妇

孕妇也是比较招蚊子喜欢的，这个是因为，孕妇怀有宝宝，体内的雌性激素分泌水平过高，新陈代谢也会加快，会比其他人多呼出二氧化碳，并且腹部的温度也相对较高，所以相对容易招蚊子喜欢。所以在平时就要注意，在晚上减少外出的时间，衣服夜总会穿浅色的，家里的床上也可以装蚊帐，因为有孕妇，所以最好是不要使用蚊香，对孕妇不好。

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因为玻璃是冷的，当热水被注入时，内壁会由于热膨胀和收缩而迅速膨胀。如果杯壁很厚，温度不会很快传递到外壁，从而导致内壁膨胀炸裂。而越薄的杯子，因为倒入热水时导热较快，内外壁温差小，内外壁变形差也小，所以不容易破裂。

同样的道理，冬天玻璃杯更容易炸裂，就是因为内外温差比较大。如果慢慢地、少量地倒进开水，并且同时晃动杯子，使杯子里外均匀受热，就能更好地避免炸裂。

一般生活中我们用的优质玻璃水杯的原材料通常是高硼硅玻璃，时经过高温烧制而成。普通的玻璃杯是能承受0℃-100℃的温度，但是如果使用不当，遇到瞬间骤冷或骤热的情况，玻璃杯有可能会破裂。这也就是冬天外面气温低，而往杯子里接热水容易炸的原因，内外温差造成了很大的压强。

市面上部分不能用来盛装热饮的玻璃水具缺乏安全警示，消费者无法有效获取相关信息，这也增加了安全隐患。热饮杯须承受50℃以上温差,忽冷忽热也容易爆裂。

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失眠是非常痛苦的事情，不仅会导致第二天的精神很差，还会影响个人的内分泌代谢。有时候为了解决失眠这个难题，失眠者常常会选择听歌来让自己入睡。那么，大家知道失眠时听什么歌更容易入睡？失眠听什么音乐可以入睡？以下内容仅供参考，欢迎阅读。

失眠时听什么歌更容易入睡

失眠的话可以听一些比舒缓的慢节奏的音乐可以镇静安神 ，有助于睡眠。比如钢琴曲，葫芦丝，小提琴，二胡等都是可以的，但是注意音量要适当，不要太大。失眠的话还要调整好自己的心态，保持情绪稳定，避免思虑过度或者精神过度紧张，临睡前用温水泡有助于睡眠。

失眠时适合听的歌

Lydia-Tommai mai rub sak tee

depapepe - 午后柠檬树下的阳光

depapepe -きっとまたいつか

depapepe -木漏れ阳の中で

侯湘婷---一起去巴黎

许飞-淡淡的歌

王蓝茵-遇到

王菀之-我是真的受伤了

温岚-夏天的风

芮恩-白色羽毛

伴都美子-farewell

岛宫ぇぃ子-Flower IN The Universe

Suara-キミガタメ

大冢爱 - 夏空 クラゲ、流れ星（三首）

松隆子 -花样

可苦可乐-仅在此处绽放的花

曹轩宾-可惜不是你

熊木杏里-私をたどる物语

熊木杏里-风の记忆

嘉阳爱子-心之惑星

引田香织-みちゆき

中岛美嘉-FIND THE WAY

死神插曲-Life is like a boat

高达插曲-晓之车

起司猫-おうちがいちばん

失眠简介

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

1.原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

长期失眠怎么办？

一、平常而自然的心态

出现失眠就不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病的。其实这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。因此大家应保持一个自然的心态，对缓解失眠是很有帮助的哦。

二、寻求并消除失眠的原因

造成失眠的因素非常多，前已提及，只要稍加注意，是不难发现的。原因消除，失眠即自愈，对因疾病引起的失眠症状，应要及时求医。不能认为：失眠不过是个小问题，算不了病而延误治疗时间。

三、饮热牛奶法

睡前喝半小时喝半杯热牛奶，牛奶的营养价值高，其所含的全面营养对心脑器官，综合调节神经、内分泌以及免疫系统功能有很大的帮助。很多白领为何失眠到天亮，作用在于紊乱的交感神经系统所至的，睡前和牛奶可平衡人体新陈代谢中出现的各种生理失调，增强免疫力，调节肌体对外界的应变的能力，消除引起失眠和忧郁的内在病因，快速解决失眠带来的抑郁情况，失眠多梦。从而促使人体安稳入睡。

四、身心松驰，有益睡眠

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床之前洗个澡或用热水泡泡脚，然后就寝，对顺利入眠是有百利而无一害的。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，建议大家可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

A、鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使呼之听到呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两手自然的安放于身体两侧，便会很快入睡了。

B、闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，但是交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

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