如何正确

冰箱已经是我们生活中不能缺少的电器之一了，每天都在开关冰箱可是很少有人去清洁冰箱。每天放那么多的食材在里面，冰箱还是需要经常清洁的，由于冰箱的特殊性，清洁起来并不是那么容易。下面小编推荐几个清洗冰箱小妙招让你家冰箱每天都是干干净净的。

1、小苏打

冰箱装的都是吃的东西，所以选择清洁剂不能马虎。小苏打在生活中去污能力比较强，关键是可以食用。不妨用小苏打来清洁冰箱，具体做法是打一盆水，在水中加入两勺小苏打。用小苏打水把抹布打湿，拧干多余水分，将冰箱内部擦洗干净即可。

2、牙膏

冰箱里面一般不会很脏，都是些看不见的细菌，只有冰箱门板一有点脏东西一眼就看到了。如果污渍比较顽固我们可以用牙膏来清洁，牙膏的清洁效果还是非常好的，用牙膏挤在抹布上，然后在冰箱门板有污渍的地方反复擦拭，这样就能让冰箱门板变干净。

3、沸水洗

冰箱一定要定期清洗，不然就会滋生很多细菌，本来是给我们生活带来方便，一旦有了细菌就会影响我们的健康。怎么洗才能将细菌一网打尽呢?把冰箱里的抽屉等可以拿出的全拿出来，然后放入沸水中烫十分钟左右，以达到烫死细菌的目的，再用清水清洗干净。往水中加入适当的消毒液，然后擦拭冰箱内部无法拆出来清洗的地方。清洗过的要放置在通风处晾干。

4、消毒酒精

今天小编给大家分享一个小妙招，让你轻松清洗冰箱的方法，让我们冰箱不管放多少食物都不会有异味，冰箱有异味都是因为冰箱里的一些地方发霉引起的，而最容易发霉的就是冰箱的密封条经常会有霉点，用蘸有酒精的抹布擦拭密封条可以有效地去掉霉点，同时达到消毒的作用。

最后小编要啰嗦两句了，我们在给冰箱做清洁前，一定要记得先切断冰箱电源，在才能开始给冰箱做清洁。

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女生都想要剪一款适合自己的美丽发型，甚至经常跟着爱豆换发型。事实上，没有明星那么好的发质，即使同款也不是一样的效果。其实，发量少也是影响发型效果的因素，尤其具蓬松感及空气感的发型，头发较厚的女士会较容易做出理想效果。脱发严重怎么办？在就来了解一下，怎样可以解决脱发问题吧。

如何检查是否脱发？

专业医生称一天正常的脱发数量范围是50至100根头发，若每天掉落超过100根头发，就要留意。而想要检查头发的健康程度，可以尝试将手指插入发根之间，然后向发尾轻轻拉扯3次，若扯出了多过10根头发，就代表发丝及头皮都有可能不够强壮。

洗头时有甚么注意事项？

很多人都会觉得洗头及洗澡的时候，头发掉落的情况特别严重，其实是因为洗头时做少了几步，在洗头时就会增加了头发的拉扯，自然掉发更多。

在洗头前，先用梳齿较疏、圆头的梳子梳顺头发，减少湿水后的拉扯压力，亦可以令附着头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头时就更能洗净头皮和头发。另外，不应该在头发弄湿之后就马上涂上洗头水，应该先用温水冲洗一分钟，以清水去除头皮上一些污垢，之后才涂上洗头水作彻底清洁。

吃什么可以让发量增加？

想要增加发量，饮食都同样有帮助，以下的食物就是各位想让发量增加的女士，可以多吃的选择。

三文鱼

足够的蛋白质对头发及指甲的健康有帮助，而来自海洋的蛋白质就是很好的营养来源，而三文鱼中的omega-3脂肪酸及维他命，都可以促进女性的头发健康。

海带

海带中含有多种头发所需的营养成分，如维他命A及维他命C，都是制造天然护发皮脂的原料；而维他命B及维他命E则有助维持头发健康；钙质则能够促进头发的制造。另外，海带对于头皮发炎、头皮屑的问题也有改善作用。

蜂蜜

蜂蜜含有人体必需的维他命及矿物质，其实是个很好的天然护发素，亦有很强的抗氧化作用，因此对维护头皮健康及头发生长都有帮助。除了普通的食用，亦可以将蜂蜜当作发膜使用，多敷蜂蜜发膜更可以令头发更有光泽，同时防止头皮敏感或发炎。

如何正确保养头发及头皮？

头发及头皮健康，其实跟身体运作和机能有很大的关系，而拥有充足而良好的睡眠习惯，就是改善身体健康的第一步。

另外，平时多配合头皮精华油按摩头皮，都可以让头皮尽量吸收营养，使头皮更健康，发丝也会更加强壮。洗完头之后，在头发微湿的状态下发丝鳞片都会微微张开，此时就可用润发产品轻力按摩头皮及头发，使养分尽量被吸收。

无论男女，头发都很重要，一头好的头发可以让人显得特别有气质，为了头发健康，小仙女们在日常生活中，一定要注意保养头发和头皮哦~

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现在很多人都喜欢养鱼，不仅可以美化环境，也可以愉悦心情。但是，很多人不知道鱼缸换水的正确方法，换水不当造成鱼的死亡等情况。那么鱼缸换水的正确方法是什么呢？大家一起来了解一下。

鱼缸换水的正确方法：

1、换水需要准备的工具有加热棒、温度计、虹吸管；2、将要加入鱼缸的水放在阳光下暴晒，这样可以除去水中的氯和有害物质；3、暴晒之后，将水加热至和鱼缸中的水温一致，并且进行保温处理；4、处理完水之后，用虹吸管抽出鱼缸内要换的水量，之后取相同量处理好的水添加到水缸即可。

鱼缸换水的注意事项：

一般来说，每次换水的量为鱼缸原本水量的五分之一到十分之一，换水的周期需要根据鱼的密度来调整，如果鱼的密度比较高，可以一周换一次;如果鱼的密度比较低可以两周换一次。

鱼缸应该通过定期换水来降低有害物质的浓度，这样可以保持水质的清澈稳定，长期稳定的换水可避免缸内出现大面积的藻类，同时减少水质浑浊发绿以及鱼病发生的可能性。

给鱼缸换水带来的四个好处：

第一：为了让鱼缸的水质质量有一个安全的保障。

第二：这样可以增加鱼缸里面水的溶氧量以及营养物质。

第三：防止水体里面的有害物质以及病菌的增加。

第四：促进鱼缸的过滤系统能够有效的工作。

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防潮垫主要是适用于户外露营，有了防潮垫不用担心沾湿、弄脏衣物，有些性能好的防潮垫还能起到隔离冷空气、有防寒保暖的作用。不过有很多小伙伴们都不知道防潮垫的使用方法。那么，如何正确使用防潮垫呢？以下是小编整理的防潮垫使用方法。

防潮垫怎么用

充气式防潮垫在各类防潮垫中，使用起来是最为舒适柔软的。充气式防潮垫使用方法：1、使用前，可以用嘴或者打气筒对着防潮垫中心的充气孔吹气或打气。2、在防潮垫逐渐饱满以后，放平在平坦地面上，跪在防潮垫上检查是否漏气。3、如果漏气，找到漏气口后，用特制的胶带进行粘补，并放置24小时，保证防潮垫修补成功。之后，就可以正常使用了。

如果是一般单层防潮垫，使用方法如下：1、银色的面朝下，防止湿气上升。2、黑色的面朝上，主要是防滑。3、同时再垫上铺一层薄褥子或者睡袋，可以起到隔温作用。

使用防潮垫应该注意下面五个问题：

1、防潮垫应用垫套包好，以减轻运动时的磨损，延长使用寿命。

2、为了延长使用寿命，请不要折叠，卷起来保存即可。

3、在行进过程中，防潮垫一般挂在背包外面，应用背包外部挂带系紧，挂好。

4、自动充气的防潮垫应该让其自动充气，不要太多用嘴补气，口中的水汽会影响防潮垫的使用寿命。

5、使用防潮垫时，地面要平整，清除地面上的石子和树枝等杂物后，再铺开防潮垫，以免损坏防潮垫。

6、防潮垫的材料多为易燃物，应注意防火，不要在上面使用炉具、抽烟等。

防潮垫，在野外露营时要相当重要的，其主要有如下三个功能：第一、防硌。由于在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。第二，保暖，由于在野外露营时身体一般直接与地面接触（仅靠帐篷底的隔热效果是微乎其微的），所以在身体与地面之间如有一层防潮垫相隔，保暖效果会好很多。第三，防潮。在野外露营时，一般夜间地面很潮，由于防潮垫是防水的，即可起到隔潮的作用。

考虑防潮垫的用途时有四个因素可以提供参考：隔绝性、舒适度、使用体积和耐用度。选择防潮垫时先决定哪一项因素是最重要的，接下来就是根据最重要因素来选择适合的防潮垫。根据使用防潮垫的情况，可以经由下列因素来选择适合需要的防潮垫：天候因素：如果天气状况都是很稳定，不会有低温出现的情况，舒适度的要求应该比隔绝性来的重要，如果不能掌握天候变化的因素，选择隔绝性高的防潮垫是比较保险的选择。

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木耳好吃，营养价值又高。但是有人说，木耳泡久了有毒，不能吃了。到底木耳泡久了有毒吗?那么我们又该如何泡发木耳呢?

木耳泡久了有毒吗

木耳泡久了是没有毒的，是木耳在泡发的过程中，受到了细菌、霉菌等微生物的污染，微生物产生了毒素导致的。所以，建议大家不要把木耳泡太久，软了就可以了。

如何正确泡木耳

一般来说，冷水泡 4 小时就可以下锅，如果用的是温水，那时间可以更短一些。

如果不小心泡多了，那用不完的木耳，最好覆一层保鲜膜、放冰箱冷藏。建议每次只短时间浸泡当餐食用量的木耳，不食用浸泡过夜的黑木耳。

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最近时新型冠状病毒肺炎的高发期，感染这种病毒的人数持续增长之中。因此，大家一定要尽量减少或者不外出，这样才可以预防感染病毒。但如果必要情况一定要出门的话，必须要佩戴口罩。在佩戴口罩的时候，一定要注意口罩正确的佩戴方法。那就和小编一起来看看如何正确的佩戴口罩吧！

口罩的正确戴法
面对疫情爆发的严峻情况，必要出门话一定要佩戴一次性医用口罩或者医用防护口罩。如果没有戴口罩的话，一定不要出门。
在戴口罩之前，一定要先洗手、消毒，然后通过口罩的折叠来判断里外，以及根据鼻夹来判断上下。
判断完毕之后，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱。最后，将耳系挂在两侧耳朵上即可。

因为新型冠状病毒肺炎主要是通过呼吸道飞沫传播和接触传播，佩戴口罩可以有效防止飞沫携带的病毒传染给别人。
除了外出必须佩戴口罩以外，平时也一定要注意个人卫生，勤洗手，出门回来之后一定要对外套和手部进行消毒。

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