夏季

喷雾是很多女生都会用的产品，它可以帮助我们随时随地补充水分。补水喷雾很多，夏季用什么补水喷雾好呢？为大家推荐几款比较适合夏天的喷雾，快来看看！

适合夏季的补水喷雾

雅漾喷雾

雅漾喷雾水源中的活性物有助于恢复敏感肌的状态平衡，镇定效果不错。夏天用比较好，出喷头比较细，雾状，很细腻，偶尔喷头也会卡壳，适合任何肤质，也适合敏感期特殊护理。如果在外面晒过之后，回到家可以喷一下，有舒缓的效果。

理肤泉舒缓喷雾

理肤泉是法国一个很有名的药妆品牌，除了水乳之外他家的喷雾也是数一数二的好用！这款喷雾非常适合敏感肌和混合肌，因为不仅有舒缓镇定的作用以外，他特含的硒元素还具有消炎功效，绝对是喷雾里的“战痘”高手！

欧缇丽大葡萄补水喷雾

欧缇丽大葡萄补水喷雾里面不是矿物水，而且是葡萄水，有去黄抗氧化作用，经常对着电脑和手机的人可以试试，补水效果不错。洗完脸我都会往脸上喷几圈，需要用小手拍进皮肤里，非常清爽，没有油腻感，泛红肌肤使用也有舒缓镇静效果。虽然不是温泉水，其实敏感肌也可以用。

Sukin保湿喷雾

Sukin保湿喷雾是澳洲本土品牌，Sukin家的产品打天然，孕妇也能用，大部分都是天然成分，有玫瑰水，还有洋甘菊精华，可以舒缓镇静肌肤，这款没有含有酒精，所以敏感肌也可以放心用。它有淡淡的玫瑰清香，喷了之后在短时间内就像喷了很清新的香水一样，喷雾非常细腻，喷出来的就是雾状，比较轻薄的感觉。

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随着气温的逐渐升高，汽车空调的使用频率也将大大提高。让很多车主头疼的是打开空调时总一股刺鼻的异味，那么空调异味究竟是什么原因呢?又有哪些解决办法呢?

汽车空调为什么会有味

主要原因就是空调系统中一直是湿漉漉的，空调风道中，冷热空气的交汇使空气中的水分子凝结成水珠，而湿润的环境最容易滋生细菌、霉菌。

预防空调异味的窍门

夏天开空调，停车熄火之前，应提前关掉空调压缩机，并将模式调整为外循环。使热空气吹干空调冷气通道中的水分，这样你的空调永远不会潮湿，滋生细菌，而产生异味。

汽车空调使用技巧

1、不要立即进入暴晒后的车内，或者进入车内后不要急着开空调，先打开所有车窗，敞开车门，然后打开风扇加速空气循坏，几分钟后再关上车窗车门开空调。这样既释放了有毒物质，也能帮助车内迅速降温。

2、选择斜上方吹，这样利用热气上升冷气下降的规律，让冷空气从上到下对车内进行降温。

3、根据车辆所处的坏境来选择，比如车辆正处于堵车的闹市区，为了避免汽车尾气等进入车内，车主可以使用空调内循环功能，从而保证车内空气不被污染。

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夏季，感觉并不是一个适合旅游的季节，因为不仅气候炎热，还是很多地方的雨季，这明显会影响到旅游行程。但也并不是所有地方都是高温或雨季，有些地方其实夏季才是最美时节。那么，2020夏季旅游最佳去处是哪里呢?以下为您推荐夏天旅游最美最舒适的地方。

2020夏季旅游最佳去处 夏天旅游最美最舒适的地方

桑科草原

夏天的桑科草原，鲜花遍野，气候凉爽舒适，在一望无际辽阔的大草原上骑马，喝酥油茶，住蒙古包，捏糌粑，体验传统的藏族民俗和生活，是避暑的好地方。

黄果树瀑布

夏季的黄果树瀑布最为壮观，瀑布流量大，是7月国内旅游最佳去处之一。在全国普遍高温的情况下，此时的黄果树瀑布风景优美，壮观，天气凉爽，体会到大自然的馈赠，使人神清气爽。

北戴河

北戴河是夏季深受大家喜爱的避暑胜地，七月份是北戴河旅游的高峰期，游客人数较多，因为气候舒适，优质的海水沙滩，温柔的海风缓缓地吹拂，是七月份最适合去旅游的地方。

丹东绿江

辽宁夏天最凉爽的地方非丹东莫属了，当其他地方火辣辣的时候，丹东依然能感觉到凉爽，夏季往年平均温度15℃~24℃，是辽宁避暑旅游的好地方。

八月，与朝鲜仅一江之隔的丹东绿江村，山花烂漫，云海缭绕，可观日出，还能赏日落，有渔火，也有云海，宛如世外桃源。

泸沽湖

泸沽湖属高原季风气候，全年平均温度在17℃左右，夏季温度15-25℃，此时正是最好季节，空气中透着一丝丝的凉爽。

庐山

庐山素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。庐山春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐，平均温度22.6℃。

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要说夏天穿起来真正舒适又百搭不挑人的单品来说，那绝对是人手一件的T恤。夏季T恤怎么搭配？你可以学学以下穿搭技巧。

T恤+A字短裙

适合身材：臀大、大腿粗、小个子。

A字裙从腰部到裙摆，廓形慢慢变大，，可以很好的遮盖臀大以及大腿粗的缺点。同时短款的长度又非常适合小个子穿搭，显高！

T恤+百褶短裙

适合身材：腰部有赘肉、大腿粗。

百褶短裙因为有褶皱的设计，可以很好的遮盖小肚子上的肉肉。它的裙摆比A字裙还要大，大象腿也可以被它包裹，必须Get！

T恤+百褶半身裙

适合身材：腰细的梨型身材。

百褶半身裙比百褶短裙长度上更长，因为有褶皱的关系，容易膨胀，所以百褶长裙在能够遮盖下半身曲线的情况下最好是腰细一点的妹子穿更好看。

T恤+包臀裙

适合身材：H型身材和S型身材。

略微宽松的T恤搭配贴身包臀裙，可以很好的营造完美的S型，凸显腰部曲线。特别适合没有腰身的H型麻杆身材妹子以及本身非常有曲线感的妹子。

T恤+开叉裙

适合身材：腿型不完美、小个子。

开叉裙从视觉营造出不对称的感觉，比一般的裙装隐约露出腿型，非常适合想要穿裙子但是腿型不是很完美的妹子。开叉裙在走动的时候露出腿部更多，所以同样也适合小个子拉高腿部曲线。

T恤+吊带裙

适合身材：小胸、苹果型身材。

大胸妹子搭姐建议你对吊带裙绕道而行。不然上半身显胖不说还因为撑起的上半身将整件吊带裙撑宽，显胖。而小胸妹子穿吊带裙+T恤好看还显瘦。肚子上有肉肉的苹果型身材，刚好可以利用吊带裙宽大的胸围遮盖自己的小肚子。如果你是腿细的苹果型，姐建议你选择短款吊带裙，还显腿长！

T恤+背带裙

适合身材：小胸、苹果型身材。

背带裙和吊带裙相似，如果说吊带裙偏甜美的话，那么青春可爱的妹子不妨来条背带裙减龄。

T恤+直筒裙

适合身材：胯大、小个子。

直筒裙直上直下的曲线，非常适合需要延伸纵向视觉的小个子。由于腰部没有很强的包裹曲线，所以胯大的妹子也可以大胆的尝试！

T恤+短裤

适合身材：无局限。

要说夏天最多的搭配，就是T恤+短裤了，确实是没有任何身材局限，想穿就大胆的穿吧！

T恤+修身小脚裤

适合身材：筷子腿、胯部不大。

如果你是筷子腿，不管高个还是小个子，修身裤都超级适合你。需要注意的是，胯部小的妹子才适合，胯大就一穿毁了……

T恤+修身小脚裤

适合身材：O型腿、大腿粗。

烟管裤从上到下慢慢收紧的裤管设计，更适合大腿粗的妹子，但是，小腿有肌肉腿的妹子尽量避开，毕竟被裤子卡着小腿脱不下的悲伤有点伤感哈哈~

T恤+阔腿裤

适合身材：无局限。

夏天的阔腿裤多为雪纺面料和麻料，搭配的T恤就看大家上半身的身材选择修身或宽松。

T恤+背带裤

适合身材：苹果型身材、胯大。

腰部足够的空余量设计，非常适合腰部有肉肉的苹果型，也适合胯大的妹子。

介绍了这么多种T恤搭配技巧，各种不同的身材的小仙女们，夏季T恤怎么搭配都清楚了吗？

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夏天已经到来，面对高温的夏季，防暑降温成为了每个人最关心的问题。只有科学地防暑降温，才能保证身体的健康。那么，大家知道夏季防暑小妙招是什么？夏天防暑降温小技巧有哪些？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望能给大家带来一些帮助。

夏季防暑小妙招

1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。

2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。

3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。

4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。

5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温，还可以补充身体里的水分。

6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。

7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。

8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。

夏天适合喝什么茶？

1、绿茶

夏天喝绿茶的好处多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。在夏天绿茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等饮用，具有清热、生津、防中暑等作用。

2、百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

3、桃叶解暑茶

将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。

4、玫瑰普洱茶

玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水。第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜。玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，可以常喝玫瑰普洱茶，舒缓心情。

5、藿香茶

藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克(二人份)。切碎，加红茶10克；用沸水冲泡10分钟代茶饮。有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑祛湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

6、荷叶丝瓜茶

分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。有防暑的功效。

7、荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

8、枇杷竹叶茶

枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

9、玄麦甘桔茶

玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

10、薄荷甘草茶

薄荷10克，甘草3克，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

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夏天来了，但大多数人对于夏天肯定是不喜欢的，夏天火辣辣的太阳让想出游的我们望而却步。其实夏天旅游也别有一番滋味，尤其是喜欢海边游玩的朋友，夏天海边度假也是很享受的。如果是怕晒怕热的朋友，还可以选择一些避暑胜地。那么夏天去哪旅游好玩呢？以下是小编为您整理的夏季出游好去处。

2021夏天去哪旅游好玩

莫干山

莫干山在浙江德清县境内，距离杭州约50公里，自古以来就是避暑胜地。莫干山最出名的应该是民宿了，这里是中国民宿产业的标杆。许多民宿选择这里，其实就是因为这里的环境，风景秀丽，清爽宜人，翠竹满山，飞泉流瀑，被誉为清凉世界。莫干山上有三百多幢风格各异的别墅，民国时就有许多名人权贵常来此避暑，这里在7、8月的平均气温只有24℃，真得是一处即养生又避暑的好地方。

五台山

五台山位于山西省五台县东北隅，位列我国四大佛教名山之首，被誉为“华北屋脊”。五台山其实是由五座山峰环抱，这五座山峰高耸，峰顶如平台，故而得名。最高处海拔三千多米，因海拔高，形成了内陆少有的特殊气候。在五台山有句话“炎夏尚有冰”，可见五台山的夏天温度也很低，最热的7月份，这里平均气温也只有17.3℃，整个夏季平均气温不超过20℃，夏天去都要带厚外套，自古就有“清凉胜境”的美誉。

锡林郭勒大草原

锡林郭勒大草原位于内蒙古锡林郭勒盟，来这里最好的方式是自驾。当我们正在大都市里酷暑难耐时，草原上正鲜花盛开，绿草如茵，云低、风轻、牛羊遍野，如一幅铺开的完美画卷。夏季的锡林郭勒大草原平均温度不超过20℃，许多人自驾来这里避暑。草原上一望无际，处处皆美景，在这里可以仰望星空，可以策马扬鞭，可以什么都不干，就躺在草地上发呆。提醒你的是带件厚衣服，昼夜温差大，晚上会冷。

秦皇岛

中国四大避暑胜地就有秦皇岛，而且是唯一的海边避暑胜地。许多老一辈革命家都曾在这里疗养避暑，每年夏天国家也都会邀请许多专家来这里疗养避暑。秦皇岛北戴河森林覆盖率很高，负氧离子含量是一般城市的10至20倍，空气相当好。这里的年平均在25℃左右，海风吹来，清爽宜人。好玩的地方也很多，山海关、祖山、鸽子窝公园、奥林匹克公园、老龙头等，都是游玩的好地方。

北戴河

北戴河海滨有二十里长、曲折平坦的沙质海滩，自然环境优美，沙软潮平，沙质较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。盛夏季节，水面凉气轻拂，平均气温23℃，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。

庐山

庐山以“奇、秀、险、雄”闻名于世，大山、大江、大湖浑然一体，素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉。夏季是到庐山避暑和观庐山瀑布的最好时节。每年7-9月的平均温度为16.9℃，凉爽宜人。独特的气候条件会产生神奇多彩、变幻无穷的气象景观。

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