皮肤

说起洁面产品，女士们第一个想到的肯定是洗面奶，其实在“洁面家族”中早就已经增添了一名新成员，那就是洁面皂了，很多洁面皂有着天然温和的成分，能让洁面工作更彻底。这里推荐几款女士洁面皂，这五款洁面皂非常适合油性皮肤哦！

雪花秀宫中蜜皂

雪花秀是采用最正宗的韩方配方，加以手工熬制制作而成的品质精细的洁面皂。温和不刺激，洗完脸之后干净不紧绷。很多痘痘肌的消费者非常钟爱这款洁面皂，对去痘印也有一定的效果。味道是自然的中药味，泡沫绵密，使用感上佳。

Victoria鸡蛋清洁美容皂

来自瑞典的品牌，采用天然成分，主打乳清蛋白和玫瑰成分。一般洁面皂都会含碱，这块洁面皂是弱酸性质。使用的时候加少量的清水就能打出丰富的泡沫，洗脸之后感觉皮肤明显紧致了，油脂分泌更加平衡。后续使用补水保湿的护肤品能让皮肤一天都充盈饱满。

Kappus玫瑰洁面皂

这是一款口碑极高的洁面皂，来自德国经典品牌，已有超过160年的历史。此款洁面皂都是采集天然精油制成，纯手工制作，不添加任何的化学成分。味道清新自然，长期使用有一定的美白作用。

高丝清肌晶洗颜皂

这是一款主打去角质的洁面皂，洗完之后皮肤呼吸顺畅，受到众多油性肌肤的追捧。很多人反映使用完可以变白，这是由于去角质把肌肤表层的脏东西都清除了。不过这款清洁力强，不适合天天使用，一周使用3次左右就足够了。建议油性皮肤使用，干性皮肤可能会感觉有点涩。

希思黎植物洁面皂

希思黎品牌的产品一向优质，这款皂也继承了品牌的优良传统。虽然这款皂的泡沫不是细腻丰富的类型，但是清洁力却一点也不逊色。全植物成分，没有任何碱性、皂基配方，不会伤害到脆弱的肌肤。长期使用可以收缩毛孔，让皮肤健康自然。这款最特别的是，就算不小心弄到眼睛上也不会刺激，可想而知是多么温和的一款产品。

以上推荐的女士洁面皂，都是来自世界比较受欢迎的品牌，洁面皂相比洗面奶，清洁效果更好，而且很多洁面皂还有美白滋润的功效，以上五款洁面皂就非常适合油性皮肤，当然混油也是可以的。

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导语：相信大家都有过这种情况，皮肤痒了，如果用手挠，就会越来越痒，最后甚至会挠伤自己，所以建议大家痒了不要去挠。很多人觉得越挠越痒是因为皮肤干燥，但实际不是。那么，为什么有时候皮肤越抓越痒呢？到底皮肤越抓越痒的原因是什么？一起来了解。

为什么有时候皮肤越抓越痒 皮肤越抓越痒的原因是什么

越挠越痒

血清素在作怪。当皮肤受到刺激时，皮肤末梢的血清素受体受到驱动，抓挠形成的刺激会使肥大细胞分泌更多的组胺。只要皮肤受到刺激，除了组胺，大脑中还有一种神经递质“血清素”，叫做“幸福激素”。当皮肤末梢的血清素受体受到刺激时，只要皮肤接触刺激就会引起剧烈的瘙痒。也就是说，大脑中的幸福激素会诱发皮肤瘙痒，引起强烈的瘙痒，这让人越来越陷入抓挠的两难境地。

血清素：

血清素学名5-羟色胺，是一种吲哚衍生物，简称5-HT，化学式为C10H12N2O，分子量为176.22。

5-羟色胺最早是从血清中发现的，又名血清素，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。

受到最广泛研究的神经递质是5-羟色胺，它是一种能产生愉悦情绪的信使，几乎影响到大脑活动的每一个方面：从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。抗抑郁药如盐酸氟西汀就是通过提高脑内5-羟色胺水平而起作用的（但是科学家们已认识到事情远没有这么简单，问题有时不仅仅出在神经递质缺乏上。新的研究着眼于神经细胞的接收装置─树突上的受体，考虑它们的数量及敏感程度是否足以正常结合并处理神经递质。如果受体没有足够的活性，信息将无法传递下去，那么不论大脑中有多少游离的神经递质都是徒劳的。受体缺陷能导致诸多的麻烦）。5-羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。科学家们甚至通过改变实验动物脑内5-羟色胺的水平使他们更具有攻击性。

有趣的是，女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半，这点可能有助于解释为何妇女更容易患抑郁症。随着年龄的增长，5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降，因为活化5-羟色胺的受体减少了。据一项研究显示，60岁与30岁的人相比，大脑中5-羟色胺特异受体的数目已减少了60%。由于5-羟色胺的效力下降，随年龄增长患抑郁症的可能性增加。

对伴抑郁的酒精使用障碍患者，SSRIs能改善焦虑和抑郁，直接减少酒精吸收达15%—20%，但某些患者服SSRIs反而增加饮酒行为。对不伴抑郁的酒精使用障碍患者，SSRIs的研究结果混乱。当SSRIs治疗酒精依赖患者时，能加重SSRIs的胃肠不良反应。减少患者对酒的渴求程度，减少饮酒量。

另外，5-羟色胺还能增强记忆力，并能保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。因此充足的5-羟色胺确实能在老化过程中防止脑损害发生。

除此之外，曾在医学物理实验中，血清素在旁效应中体现了一定的致死细胞的作用。

皮肤痒注意事项：

瘙痒

1、不要滥用药物

很多朋友在皮肤瘙痒的情况下，无法忍受瘙痒的症状，但是又怕去医院麻烦，就会自己去药店买药回来外涂，其实滥用药物只会导致瘙痒的症状更加严重。比如在脂溢性皮炎患者滥用外用激素药物，就会引起皮炎长时间无法治愈而形成激素性依赖性皮炎等。

2、不要用手搔抓

因为皮肤瘙痒会导致患者难耐坐立不安，就会忍不住用手去搔抓，虽然用手搔抓能短时间止痒，但是时间长了就会出现瘙痒症状，而且会越抓越痒。经常搔抓容易导致皮肤破溃，甚至会诱发其他皮肤病。

3、不要用热水烫洗

很多人在皮肤瘙痒的情况下，都会想到用热水来烫，感觉能快速止痒。用热水烫确实能够短时间止痒，但是过后症状又会加重。在用热水烫起皮肤后，就导致毛细血管的通透性就会加强，会引起过敏物质大量的释放，就会引起瘙痒的症状更加严重，而且容易导致皮肤糜烂。

4、注重饮食

我们知道很多食物容易导致皮肤过敏而引起皮肤瘙痒，生活当中比较常见的有牛肉、羊肉和螃蟹以及虾类等，当出现皮肤瘙痒的情况下，这些食物千万不要吃，很容易导致瘙痒症状加重，日常应该多喝温开水，多吃蔬菜和水果。

皮肤痒存在隐患：

皮肤瘙痒

1、皮肤缺水或者皮炎

在天气比较干燥时，人体皮肤容易出现发痒的情况，一般是因为皮肤缺水、发干，皮肤表层受到损伤引起的，另外一些皮肤性炎症也会导致皮肤发痒如湿疹、荨麻疹、皮炎等。

2、消化系统异常

肝脏分泌的胆汁和胰腺分泌的胰液都能促进人体的消化，若是胆汁和胰液分泌异常，人体的血液成分会发生改变，容易引起皮肤发痒的状态，另外孕妇容易出现一些生理性的皮肤发痒，如妊娠纹，主要是因为雌激素分泌异常，或者胆汁代谢异常导致的，一般分娩后情况就会好转。

3、内分泌出现异常

有时人体的内分泌系统出现异常也会导致皮肤发痒的情况，常见的如甲状腺分泌异常的甲亢患者，因为身体循环代谢过快，就容易出现皮肤发痒的情况，特别是在晚上睡眠时。

4、血液问题

当血液中的某些成分含量异常时容易引起皮肤的发痒状态，常见的如血液中的磷元素含量过高，容易导致皮肤干燥、发痒，另外患有一些肾部疾病的患者会因为肾部的排毒功能减弱出现皮肤发痒的情况。

5、恶性肿瘤

恶性肿瘤导致皮肤发痒一般是因为体内的癌细胞破坏人体的免疫功能，容易刺激人体皮肤的神经末梢，导致皮肤出现发痒的情况，有些恶性肿瘤在发病初期就容易出现皮肤瘙痒的情况，如肝癌、胃癌等。

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每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。想要提升自己的颜值，就需要保养皮肤，让自己看起来青春靓丽。那么女人应该如何保养皮肤呢？一起来看看吧！

女人如何保养皮肤

1、注意皮肤清洁：皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤，需要经常的清洗，不然的话，灰尘、细菌、角质等会堵塞毛孔，从而出现痤疮、黑头等皮肤问题。

2、使用保湿补水的护肤品：对于女性朋友来说，皮肤容易缺水，就算喝水喝得多，也不容易锁住皮肤细胞内的水分，所以，女性朋友一定要做好皮肤的保湿补水工作。建议使用一些具有保湿补水功效的护肤品，就可以起到较好的效果。

3、做好防晒措施：对于紫外线强烈的天气，大家尽量不要出门，这样可以减少皮肤的老化，即便出门，也要涂点防晒霜，打把伞，这样可以大大降低紫外线对皮肤的伤害。

4、避免熬夜：熬夜伤身，其实伤身不仅伤内脏，同时对皮肤还有非常多的危害，比如容易发生色素沉积、皮肤老化，皮肤出油，这不仅容易出现痘痘，同时还有不少的皮肤病隐患在里面，所以，尽量不要熬夜。

5、保持运动：运动可以让我们的血液循环加快，让我们身体出汗，这样我们身体里面的毒素或者其他有害物质就能够通过汗液排出体外，这就能够让皮肤变得光泽而富有弹性。

6、避免久坐：久坐不利于血液的循环，这就导致体内大量的毒素沉积，当沉积到一定量的时候就会让皮肤衰老速度变快。

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皮肤黑穿黑、白、灰色系的衣服好看。皮肤黑的人最好不要穿焦糖色、荧光色和紫色，不嫌气色且更显黑。不要穿大面积的深蓝色，深红色等闲的灰暗的颜色，这样会使人看起来灰头土脸的。皮肤黝黑的人，宜穿暖色调的弱饱和色衣着，或纯黑色衣着，以绿、红和紫罗兰色作为补充色。

对于衣服颜色的选择，我给的建议是从颜色的三要素去考虑，也就是颜色的色相，纯度和明度去考虑。

色相指的是颜色的调子；纯度也就是颜色的饱和度，一般来说饱和度越高颜色就越鲜艳；而明度指的是颜色的亮暗。

从色调和搭配上考虑衣服颜色，其实最需要明白的一点是颜色搭配的和谐，一般来说不会出错的颜色搭配方法就是：a.颜色不同但纯度明度一致/b.同一个颜色但明度不同/c.同一个颜色但纯度不同。

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为了保护好自己的皮肤，正确选用适合的护肤品，不同皮肤肤质适合的沐浴露有所区别，在此主要说说干性皮肤适合用哪种。干性皮肤用哪种沐浴露？下面推荐几款补水沐浴露。

这款沐浴露添加了柑皮、佛手柑、香叶天竺葵的提取物，用沐浴球揉搓气泡香味很有特点，又馥郁又清新，玫瑰混着薄荷，低调的爆发。推荐这款沐浴露给干性皮肤的原因是他还可以调节水油平衡，提神舒缓，也就说可以调节身体的油脂度和水分含量，也有助眠效果。

对于干性皮肤来说，这是非常值得推荐的一款沐浴露。容量是非常大桶的，一个人用的话恐怕是要用到老，这个说法也许有点夸张，其实也很写实了。最主要的原因不是大桶，而是用量非常节省，只需要半泵就可以在浴球上揉搓出足够的泡沫涂抹全身了，泡沫质地细密不碎不易消失，洗完干净不假滑，留香时间比较短，但是皮肤白嫩不干燥，对于干性皮肤来说是可以推荐的一款沐浴露。

这款沐浴露颜值超高，满瓶的花瓣就像在舞动，看起来就觉得很植物的一款。开瓶香味就很好闻，花果甜香味，就像切开了香甜葡萄柚一般。而且无皂基成分，乳液PH值为弱酸性，温和不伤皮肤，气泡丰富，好冲水不假滑，非常适合干性皮肤。

多芬这款沐浴露香味和LG的很相似，也是甜香味，但LG的香气更甜蜜。乳液质地为透明状，含有皂基成分，但PH值为7呈中性。比普通的皂基型沐浴露温和。泡沫一般，冲水很干净，补水效果挺好的。

玉兰油这款是黑加仑和兰花混合香味的，开瓶是很香甜很浓稠的黑加仑味，沐浴后留在皮肤上的是夹杂甜味的兰花清香。乳液质地淡紫色，PH值弱酸性，成分是无皂基。沐浴时泡沫有点难打发，不过配合浴球就不成问题，具有补水效果。

干性皮肤除了擦身体乳之外，还可以选择合适的沐浴露改善干燥状态，干性皮肤用哪种沐浴露？以上推荐的几款补水沐浴露都很不错，可以试试看！

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油性肌肤是指脸部油脂分泌过剩，导致水油不平衡，脸部经常泛油光。补水对于油性肌肤来说至关重要，只有达到水油平衡才能从根本上解决皮肤出油过剩的问题。所以油性肌肤的人在选择爽肤水的时候要注意的是控油和补水要同时进行，那什么牌子的爽肤水适合油性皮肤使用呢?接下来就让我们一起来看看吧!

Kiehl's契尔氏金盏花植物爽肤水

这款爽肤水有镇静舒缓肌肤、抑制青春痘的作用。被很多仙女视为控油保湿的神器。它非常有特色的地方在于，将天然金盏花放在瓶内，质地非常的清爽，有清洁、活化皮肤的作用。并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。

适用：全天候爽肤使用，均衡调理肤质及舒缓轻微发炎现象，维持肌肤组织的平衡和健全。男性可以在刮胡后使用。

倩碧保湿洁肤水2号

倩碧经典三部曲中的一步，在洁面之后使用，达到二次清洁的效果，温和的去除皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。质地十分的清爽，如果是皮肤很干的情况下使用，会有轻微的刺痛，这是因为在密集的补水。使用的时候要用化妆棉擦拭，效果会更好。坚持使用，能维持水油平衡，让肌肤更加有光泽。

SK-II护肤精华露

大名鼎鼎的神仙水，最为一瓶价格高昂的化妆水，它肯定有其过人之处。这款产品可以每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。调节水油平衡及酸碱度，肌肤柔软细滑。使用之后会让肌肤更加细致，稳定。特别适合脸部经常出油，长痘的肌肤。味道不是很好闻，没有香味，质地清爽，不会感觉粘稠。

ORIGINS韦博士菇菌柔肤水

能迅速温和渗透，修护舒缓疲累肌肤，扑灭潜在内火，增强肌肤抵御力;同时镇静、滋润，帮助肌肤吸收后续保养品。换季的使用非常合适，能保持肌肤的稳定，如果已经发生过敏，用化妆棉敷在过敏呢的地方一分钟，能很快的镇静消炎。海藻糖及植物甘油成分，提供即时保湿效果。小麦萃取磷脂质，修复肌肤天然保湿屏障。所有肤质适用。特别针对泛红敏感肌肤。

欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

这款爽肤水是欧缇丽广受好评的明星产品，号称“皇后水”，日渐成为深受各国女性追捧的必备单品。质地非常的清爽，有好闻的葡萄味道。除了可以当做爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。功效紧致毛孔 控油定妆，里面还有提神的成分，涂上去使用感非常好，神清气爽。

无印良品敏感肌化妆水

性质温和，以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，令干燥的肌肤重拾滋润。可彻底达到保护作用，避免乾燥所造成之肌肤问题，并添加葡萄柚籽、马齿苋等精华，赋予肌肤润泽保护。且不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，使用清爽不黏腻。很多油性肌肤的人到了夏天非常抗拒在脸上使用过于粘稠的护肤品，这款水的质地绝对的清爽，仿佛是矿泉水，但是又能很好的为肌肤注入所需的水分，补水保湿两不误。

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