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凉快2020/7/8 16:02:43 |
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导语：三伏天结束之时，已经是立秋时节了，而且临近处暑节气，处暑的含义是炎热结束，那么，这是不是意味着出伏之后就不热了？因为每年的天气情况不同，所以具体情况还得看当年实时天气，那么，2021出伏后就凉快了吗？到底今年初伏后凉不凉快呢？一起来看看。
2021出伏后就凉快了吗
今年出伏仍比较炎热
2021出伏后还热，据最新预报显示，预计未来10天，江南、华南地区高温有所发展，部分地区将有4-6天的高温天气。
出伏后迎秋老虎：
秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。发生在每年公历8月底至9月之间。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。
秋老虎持续时间该如何计算呢？主要有3个方式：
1、处暑
有些地方认为，处暑节气后才会迎来“秋老虎”，因为三伏天过后刚好迎来了处暑，而三伏天是传统的高温天气，和立秋节气重叠。处暑通常是8月下旬开始，秋老虎为15天左右，这样9月上中旬结束。
秋老虎
2、气象
如果从气象上来说，不管是立秋节气还是处暑节气，都不能算作秋天，毕竟我国国土面积比较宽广，南北气温相差很大，对应的秋天时间自然相差1-2个节气。
如老话“热在中伏”，指的是中伏天气为一年最热，不过在华南地区，末伏才是一年最热的天气，从这就可看出南北气温差距。
气象学上，炎热过去后，接连5天的平均温度在22℃以下，此时就表明入秋，而低于10℃时秋季结束，如果在秋天后气温突然回升就是“秋老虎”。
如苏皖一带，每年的8月中下旬至9月中旬就是“秋老虎”时间；而华南地区如两广、福建，秋老虎9月份才会到来，一直可持续到10月上旬，如果当年副热带高压反复，秋老虎会持续到10月中下旬。
如此来看，南方地区的秋老虎还没有赶来或正在来的路上，此轮雨水结束后，高温天气还会迎来。
3、立秋
在民间有“三伏带一秋，还有24个秋老虎”这一说法，说的是如果立秋正好在三伏天内，那就表明立秋后秋老虎会持续进行中。而“24个秋老虎”其实也就是还会继续热上24天，这样来算的话，秋老虎持续到9月上旬结束。
民间还有“立秋不算秋，天凉白露后”的说法，意思是立秋后不能算作秋天，还有秋老虎来袭，只有等到白露节气后，也就是9月上旬天气才能转凉，到时候才能彻底出暑。
秋老虎注意事项：
秋老虎
预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点：
一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。
三、饮食：
木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用要多饮水；
多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等；
多吃一些新鲜水果蔬菜；但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃；
饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。
不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。
秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 四、适当锻炼，增强体质：
凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用
导语：暑假期间正好是三伏天时期，一年中最热的时期，这个时候出游最好是选择凉快的地方，既能避暑，又能欣赏风景。那么，暑假国内适合去哪里避暑呢？暑假国内凉快好玩去处有哪些？以下为您精选2020暑假旅游避暑的好地方。
2020暑假旅游避暑的好地方 暑假国内凉快好玩去处
暑假旅游
神农架
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
长白山
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。
北戴河
位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
暑假避暑游
大连
作为第二名的大连最新引人的可能就是海了，还有一个就是气温适宜，非常适合旅行，刚好在夏天大家也是比较炎热的，去避暑岂不是刚刚好。
哈尔滨
其实哈尔滨最佳旅游时间是在冬天，毕竟一座冰城，最好看的就是冰天雪地的时候了，但是夏天的哈尔滨也是很不错的，大家可以玩的景点也多，只是冬天是哈文的特色呢。
秦皇岛
说起秦皇岛就少不了北戴河，暑假很多的小伙伴可能就是奔着北戴河去的。秦皇岛最佳游玩时间是在夏天和秋天，因为北戴河夏天不热，气候也是非常舒适，没加上美食和景点，非常棒了。
导语：炎热的高温天气宣誓着夏天的主权，很多人在这样的天气下，只好选择待在空调底下。但如果一直吹空调，是会影响身体健康的，和不选择一个凉快的地方避避暑呢？我国夏天避暑的去处有很多，以下会为您挑选出中国最凉快的十大城市，赶紧从2020全国十大避暑胜地中选一个吧。
中国最凉快的十大城市 2020全国十大避暑胜地
十大避暑胜地
1、昆明
昆明是中国出名的“春城”，这里全年的平均气温15度，而七八月的夏季也能保持在22度左右，最高温度不会超过31度，在国内少有，极其适合夏季人们居住，是中国最凉快的十大城市之首。
2、长春
属中温带大陆性季风气候的长春，即使是在最热的月份，平均气温也只有22度左右。夏天无酷热，是长春最大的气候特点。相比南方城市动辄38度甚至40度的高温，凉爽的天气成为长春不可多得的避暑资源。在长春过一个舒爽凉快的夏天，成为很多国内外游客的不二选择。
3、贵阳
贵阳市处于费德尔环流圈，常年受西风带控制，属于亚热带湿润温和型气候，年平均气温为15.3℃，年极端最高温度为35.1℃，年极端最低温度为-7.3℃，贵阳夏无酷暑，夏季平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，早晚也很凉爽，在街头很少见人手持扇子，晚上还得盖薄被，没有空调设备也绝无汗流浃背、夜不能寐的炎热。
4、六盘水
六盘水，别称“中国凉都”，位于贵州西部乌蒙山区，是贵州省的6个地级市之一。六盘水年平均气温13℃-15℃，夏季平均气温19.7℃，冬季平均气温3℃，气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中。境内瀑布、溶洞、森林、峡谷、湖泊、温泉，比比皆是；山奇、水灵、谷美、石秀，处处成景，是名副其实的山地公园市。
5、西宁
西宁是青海省的省会，是消夏避暑胜地，年平均气温5.5℃，夏季平均气温17℃-19℃，气候宜人，最高气温 34.6℃，最低气温零下 18.9℃，有“中国夏都”之称。西宁历史文化渊远流长，自然资源得天独厚，民俗风情绚丽多彩，是青藏高原一颗璀璨的明珠，素有“西海锁钥”“海藏咽喉”之称，是世界高海拔城市之一。
十大凉快城市
6、烟台
烟台地处山东半岛中部，冬无严寒，夏无酷暑，是中国最凉快的十大城市第六位，这里依山傍海，气候十分适合人们居住，加上优美的海滨、海岛风光，每年都吸引着国内外很多游客前来旅游度假。
7、哈尔滨
哈尔冰在我国位置最北方，纬度最高，所以也是中国最凉快的十大城市之一，这里夏季平均气温只有23度，和其他的城市相比少了很多的燥热，给人更多的自在感。
8、丽江
丽江地处高原，气候垂直分布明显，这里终年能看见雪山，且雨量充沛，干湿季分明，最热的月份平均气温也能在25度以下，全年没有寒暑突变的情况，春秋相连，长春无夏，十分适合人们居住。
9、青岛
青岛属于温带季风气候，三面环海，因为海洋环境的调节和影响，具有显著的海洋性气候特点，空气湿润、雨量丰沛，全年最热的八月平均气温也只有25.3度，在青岛吹着海风绝对是避暑的最佳体验。
10、阿尔山
阿尔山市位于内蒙古自治区兴安盟西北部，森林覆盖率超过64%，绿色植被率达95%，被评为中国天然氧吧。 这里地处寒温带，全年气温较低，平均温度-8℃-5℃，气温日差较大，空气中负氧离子含量非常高，外国游客赞誉“空气都可以罐装出口”，是理想的避暑、休闲、度假、疗养的地方。
导语：再过没多久，我们便迎来白露节气。白露节气作为秋天的第三个节气，天气相比于前两个节气要低一些的，那么，这是不是意味着白露后是不是就凉快了呢？实际上，一个时节的天气如何，我们应当以当年的天气为准，毕竟每年气候情况不同。那么，2021白露还热不热？白露后是不是就凉快了？一起来了解。
2021白露还热不热
白露时节
一般白露过后北方天气转凉，南方仍是比较热的。白露”是典型的夏末秋初节气，此时天气渐渐转凉。但我国地域广大，同样一个白露节气，南北气候差异很大，这几天北方的朋友早晨起床，有时能见到近地层露水;而南方等地，现在虽说已过盛夏，气温仍然较高，要看到露珠还为时过早。
白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。
白露过后，天气出现“夜寒白日热”的特点。气候闷热，而且湿度大，所以这个秋季的进补要以“润燥、固表、益气”为主。长江流域有俗语“白露不露身”的说法，这就是提醒大家：白露节气过后，夜间要注意适当保暖。
节气特点：
白露后
白露节气过后，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。白露的气候特点就是干燥。白露的“露”是一种自然现象。
节气至此，白昼阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。到了白露就算是真正进入凉爽，白露基本结束了暑天的闷热。进入“白露”，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意。
白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，这也是“白露”名由之一。植物开始有露水。
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
一般情况下，白露过后天气就会凉快下来了。
“白露”之名的由来：
白露节气
白露是秋天的第三个节气，表示“孟秋”的结束和“仲秋”的开始。礼记中记载：“凉风至，白露降、寒蝉鸣。”形象描述了白露前后，天气发生的变化。
从天文学角度来说，当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气，气温逐渐下降，昼夜温差可达十多度。
夏至时，阳气达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了九月，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，可以凝结成白白的水滴，“白露”因此得名。
根据朴素的五行观念，秋天属金，白色也属金，气温降低凝结而成的露水又是白色，“白露”这个名字就更切实际了。
白露
夏天的天气就像是在小火慢炖中度过的，而在8月7日，我们将迎来二十四节气中的立秋节气。最近小编有一些朋友想来好好地了解一下，2022立秋后是热还是凉快？2022年立秋节气后是热还是凉？下面小编决定为大家总结一下，马上来看看吧。
2022立秋后是热还是凉快
2022立秋后是热。立秋过后，往往还会有一段比较短暂的回热，民间称之为是“秋老虎”！一般持续的时间在一周到两周之间。立秋后天气总的趋势是转向凉爽的天气，因为他们迟早会感到凉爽，只有在白天才会感觉到阳光暴晒。因此，我们应该注意增加和减少衣服，预防中暑仍然是主要事情。
我们应该知道，立秋主要是根据气候的平均温度来划分的。一般来说，秋季平均气温连续五天低于22℃。在中国江淮地区，秋天通常在9月中下旬进入。
其次，虽然入秋后天气不会转凉，但在“秋虎”下，整体天气趋势将逐渐变凉
入秋后，天气的日变化逐渐明显，主要表现在白天很热，晚上很冷。其次，秋天也是万物成熟的季节，也是农民收获的季节。
立秋后天气还会热多久
一般来说，北方立秋之后，早晚天气会转凉；而南方的天气，即使是立秋之后，炎热的感觉也会一直持续到9月、10月，甚至更久。
在南方，一般有立秋后还有18天地火的说法。也就是说，立秋过后18天，天气开始变得早晚凉，但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。一般要到9月上旬的白露前后，天气才会变得真正凉爽。
在北方，则有“秋老虎”一说，即到了立秋后，一般早上和晚上会变得凉快，但中午还是比较热的，早晚的温差比较大。
2022年是“早立秋”还是“晚立秋”？
关于“早立秋”和“晚立秋”的区分，我们老祖宗留下了2个方法：
一、根据立秋当天的具体时间划分
区分方法很简单，如果是前半天立秋，即中午12点前立秋，那么就是“早立秋”；如果是后半天立秋，即中午12点以后立秋，那么就是“晚立秋”。
每年立秋都有一个精准的时间，今年立秋的具体时间为2022年8月7日20点28分57，按照这种区分方法今年是“晚立秋”，这也意味着立秋后高温还要持续很长时间，“秋老虎”的势头会很猛。
二、根据立秋的农历时间来划分
区分方法同样很简单，立秋一般对应的时间在农历的六月或者农历的七月，如果是农历六月立秋，那么就是“早立秋”；如果是农历七月立秋，那么就是“晚立秋”。
今年8月7日立秋，对应的农历时间为“七月初十”，很明显按照这种区分方法是“晚立秋”，立秋后依然会保持长时间的高温天气。
第一种方法是按照早晚来区分，第二种区分方法是按照具体的月份来区分，显然按照第二种方法来区分更加合理，毕竟按照一天的时间来划分太狭隘。举个例子，11点59立秋是“早立秋”，12点零一分立秋是“晚立秋”，仅仅2秒之差就有很大的差别，显然这种划分方法太狭隘。因此，对于“早立秋”和“晚立秋”的区分，按照农历月份来划分更加合理。
无论是按照具体的时间来划分还是按照月份来划分，今年都是“晚立秋”，说明今年立秋后出现长时间高温天气的概率很大，“秋老虎”会很猛，我们一定要做好长时间的抗高温准备，以免中暑。
1、晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。
2、躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去，到了秋天了，可以稍微松口气歇一歇了。还有一种说法就是夏天多会“夏瘦”，秋天到来，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉长回来。
3、摸秋
江苏盐城北部地区有一个“摸秋”的习俗。在立秋前一天晚上，人们可以在公共或私人果园里随意摘取各种水果，而无论损失多少主人都不会生气。有些果园主人甚至还会专门为晚上来摸秋的客人准备许多成熟的水果。
4、啃秋
“啃秋”，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。其实在入秋时节多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。
导语：夏天旅游，当然是要选择最凉快的地方玩啦，不然高温天气出游，着实容易中暑。而说到凉快的地方，很多人都只想到那几个著名的避暑胜地，其实，在如果你在四川，也有很多避暑的好去处。那么，夏季四川旅游哪里最凉快呢？以下为您推荐夏天四川清凉避暑好去处。
夏季四川旅游哪里最凉快
夏季四川凉快的地方
青城山
每到夏季，青城山成了成都市民热捧的避暑胜地，满山的瀑布山泉相伴，环境清幽绿树成荫，即使最热的季节，青城山的水依然可以让你觉得冰冷刺骨，是纳凉避暑的好去处。青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。
都江堰虹口
每年一到夏天，虹口便是人挤人的场景。虹口是成都人夏天最爱去的地方之一，在虹口不仅可以泡水里打水仗，还可以玩刺激的漂流。
五龙谷
五龙谷位于蒲江鹤山镇五龙村，也是夏天避暑玩水的好去处 ，河面很宽，河水清凉又不深。最主要是人少，耍起水来更肆意更尽兴。来这不仅可以玩水，还能划竹筏、玩橡皮艇。而且这儿的农家乐都靠河边，绿树成荫，除了玩水，还可以树底下喝茶，十分惬意！
峨眉山
盛夏的峨眉山仿佛硕大的天然空调，清凉、幽静、古树成荫，此时去峨眉山避暑、登山、戏水是不少人的一种选择。清新的空气，舒适的气温，完好的森林植被，成为盛夏避暑绝佳地。
四川夏天避暑去处
西岭雪山
西岭雪山位于大邑县，沿着绵延的山路进发，体验10-25摄氏度的凉爽，在海拔1000多米高的峡谷间，让凉风挟着你凌空飞翔，体验一晃而过的快感。
鸡冠山
鸡冠山位于崇州市境内，算是距离成都最近的原始森林，也是成都唯一的大熊猫自然保护区，目前还没有开发，处于比较原始的状态。这儿海拔3868米，徒步上山需要3小时，有山峰、原始森林、云海、大熊猫等景色，而且这两天景区内的30多个大型瀑布群，凉快巴适。
什邡钟鼎寺景区
钟鼎寺又名中顶寺，始建于明朝景泰年间(1450—1457)，所谓“中鼎”是指其所处位置是蓥 华山区朝山路线之中点，明朝时曾有山路从蓥华镇至钟鼎寺。中鼎寺建成后曾铸铜钟一口， 其形如鼎，所以中顶寺又称钟鼎寺。“孝以龙名愿降甘霖滋稼穑，殿依山建喜居幽壑尘埃。”明朝鲁迅和周建人来这里写下对联。
广元唐家河风景区
广元唐家河自然保护区位于四川省广元市青川县境内，是以大熊猫及其栖息地为主要保护对象的森林和野生动物类型的自然保护区，为国家级自然保护区，被誉为“天然基因库”、“生命家园”和岷山山系的“绿色明珠”。
广元曾家山风景区
曾家山景区位于秦巴南麓、川陕结合部的广元市朝天区，辖六乡两镇，70000人，平均海拔1400米，总面积518平方公里，森林覆盖率74%，地质景观独特，享有“溶洞王国”、“石林洞乡”之美称。.年均气温12度，夏季平均气温23度，是春踏青、夏避暑、秋观红叶、冬赏雪的旅游休闲胜地。
雅安天全喇叭河风景区
四川省雅安喇叭河自然保护区，位于雅安市天全县境内。喇叭河是省级自然保护区，始建于1963年，总面积234.34平方公里，位于夹金山东南麓，处在绵延起伏的龙门山、邛崃山脉的南缘，是四川盆地向川西高原过渡的高山深谷地带。
峨边黑竹沟风景区
四川黑竹沟国家森林公园位于四川乐山市峨边彝族自治县黑竹沟镇，地跨哈曲乡、勒乌乡和金岩乡。总面积838平方公里，核心景区面积575平方公里，外围保护地带263平方公里，海拔高度1500—4288米之间。黑竹沟森林公园的神奇莫测被国内外广泛称为“中国百慕大”。是国内最完整、最原始的生态群落之一。
四川夏季旅游
宝兴神木垒风景区
神木垒位于四川宝兴县，距县城约50公里，海拔3000米左右，神木垒原生态风景区位于宝兴硗碛(qiāoqì)藏族乡西部，隶属夹金山国家级森林公园以及省级风景名胜区夹金山风景名胜区的一部分，景区面积约40平方公里，海拔 2300至4300米，以森林、雪山、溪流、高山草甸、高山钙化流池为主体景观。
绵阳北川药王谷风景区
药王谷位于绵阳市北川羌族自治县与江油市接壤的药王山上，海拔1400～2000米，度假区总面积约10平方公里。药王谷紧靠九环东线（江油—平武），距李白故里江油市23公里，距绵阳市64公里，距成都市166公里。
攀枝花格萨拉风景区
格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北部的岩口乡、洼落乡、温泉乡及箐河乡境内，地处四川、 云南两省交界处，东邻盐边县国胜乡，南、西与云南丽江市华坪县接壤，北与凉山州盐源县相接。地理坐标为东经101°07′57〃—101°25′54〃，北纬26°53′30〃—27°12′40〃。
巴中空山风景区
巴中空山天盆风景区位于四川省巴中市通江东北的空山地区，属高原盆地景观，东临达州市，南接南充市，西抵广元市，北与陕西省汉中市接壤。
自贡飞龙峡自然风景区
飞龙峡风景区位于自贡市区西南部，距城区15公里，规划总面积为45平方公里，森林覆盖率达到70%以上，是自贡市近郊唯一的生态型景区。飞龙峡山体如断臂大佛，水形似游弋烈龙，民间传说中有佛抱龙飞、断臂为景之说，故而得名。
